文/李晓木美国著名心理学教授霍兰德曾经在给学生上课前讲过一个笑话，弄得全班哄堂大笑。
接下来，他开始正常讲课。
没过多久，他又讲了这个笑话。
这时只有几个同学嘻嘻哈哈的回应。
没想到，还没下课，教授又兴致勃勃地给学生们讲了一遍这个笑话。
结果，每个人都没有 t大笑，但也显得很惊讶。
这时候霍兰德说:
考上霍普金斯大学的学生，他们都认为自己很聪明他们没有don不要为一个笑话而笑，但是为什么他们总是为一个坏掉的东西而悲伤呢?
直到那时，学生们才明白教授的意思it这是好意是的，在我们的生活中，我们赢了我们不会因为一个笑话而开心，但我们会因为一件坏事而纠缠不清。
It 考虑这件事是不明智的。
王尔德说:“我必须为自己原谅一些事情。因为一个人不可能每晚起床，在心灵的花园里种下荆棘。
因为纠结的后果，吃亏的还是自己。
活着本来就累唐 不要再在你的思想上种下荆棘，那样你会时不时地被刺伤。
你的余生并不长，所以不要不要纠结于一堆烂事，浪费宝贵的时间。
01
软弱，被不好的东西控制
说说前几天发生在我身上的一件不好的事情。
上周，我和同学小楠去游泳了有一个人和我们分开了这个人离开了他的足弓，跑向地面，而不是直线游泳。
牡丹在后面不敢游得快，怕两人相遇，终于逮到机会，牡丹赶紧追上了她。
结果那人立马指着小楠喊: “为什么唐 你不在我后面游泳吗你没有不要先来，你没有没有素质。
牡丹突然生气了，说:“任何开快车的人都能超车我为什么要在你后面游泳!
男人说:“你 你知道吗，你影响了我的游泳体验?
小南说:“你的游泳风格影响了每个人的经历!
我可以 劝说不了小南，两个人就在整个游泳池里“注目”，吵了近一个小时。
后来我只提醒小楠该去接孩子放学了，她就退出了争吵。
一边走，一边说:“真倒霉It 只有一个小时游泳时间到了，她把它给毁了。
我说:“是的，你忘了，我们今天是来游泳健身的，不是来吵架的。
我可以 没办法她 太不合理了。
你不应该这样的坏事不要和她谈，因为坏人是没有底线的除非你比她更没有底线，否则你赢了根本赢不了。但是你愿意这样做吗?就像今天的你，人们不明所以地看着你和她有什么区别?
小南没有说话。
和不好的东西争论只有一个后果，就像尼采说的“如果你和龙斗得太久，你就会变成龙。
有人嘲讽你，你立马对他刻薄;
如果有人看不起你，你立刻加倍鄙视他;
有人不理你，你从此疏远了他
看，它 这些你讨厌的坏事情很容易让你变成你最讨厌的样子。
这是坏事对你做的最糟糕的事。
和坏事纠缠在一起，无论结局如何，你都是失败者。
02
坚强的人可以控制不好的事情
人际关系学家劳梅尔说，:的弱点在于，具有这种性格的人往往可以 找不到做人做事的秘诀，总是处于一种肤浅的人生状态。
而强者从不在这样的浅薄中纠缠自己。
综艺《这就是街舞2》有一期有一集一个女选手上来问明星队长Jackson Yee会不会街舞?评判的标准是什么?
原来，女玩家 的男朋友没有因为Jackson Yee说她的男朋友没有进步对他没有太大的印象，这其实是一个正常的评价，但是这个女选手“情人眼里出西施”问题钱问，你什么意思打动他?
甚至罗志祥，一个资深综艺艺术家，也没有 我不知道该说什么韩庚也在努力缓和气氛，场面瞬间非常尴尬。
然而，令人惊讶的是，杰克逊易并没有整个过程中没有表现出任何不耐烦，而是耐心地听完了女选手的发言。
他没有没有反驳任何一位女选手，而是耐心的解释她们四位队长并不是最好的舞者，但是她们代表了四种不同的风格和观点每个人都有自己的艺术审美，这也是需要四个评委的意义。
事后他也向女玩家解释，她只是想释放内心被压抑的东西。
年仅19岁的Jackson Yee在处理这件烂摊子的时候，已经表现出了他巨大的内心力量和风度。
连天后王菲都在夸自己孩子:的人气，有道理。
社会心理学家费斯汀格曾有这样一个理论，:人生活在10个%大约90的事件是由发生在你身上的事情组成的，而另外90%这取决于你对事情的反应。
弱者会认为人一定是完美的，所以每天看到的都是各种不好的事情和纠结。
而真正的强者，他相信人是不完美的，所以各种包容和尊重。
从不纠结坏事的人，从一开始就是赢家。
03
纠结是本能，不纠结是技巧
战国时，赵得到一件稀世珍宝，名叫和氏璧。
秦为了得到和氏璧，假装愿意用十五座城池交换和氏璧，双方在渑池相见。陪伴赵王的蔺相如因不辱国体，完好无损地回到了赵，后被封为上卿。
赵国大将廉颇得知蔺相如凌驾于自己之上，自立不满，扬言要处处羞辱蔺相如。
知道此事的蔺相如，为了维护汤潮的和平与和谐，始终隐忍回避，不与此纠缠。
蔺相如 廉颇的谦虚和自我否定，以及他以国家利益为重的伟大意识感动了他。廉颇自觉惭愧，脱下外衣，背上荆条，走到蔺相如 让他亲自去皇宫认罪他们既往不咎，成了患难与共的朋友。
弗洛伊德认为，攻击他人是人性的外在本能。
人靠本能活着，是最简单的事难的是我们的本能中有很多不利因素，如何超越这些因素才是真正高级的生存方式。
就像廉颇面对不公平待遇时，他的选择是攻击蔺相如，这是他的本能，而蔺相如能够高瞻远瞩，超越本能，不与之纠缠，正是他比廉颇高的地方。
所以，纠结是本能，不纠结是技巧。
04
一个真正聪明的人从来不会和坏事纠缠在一起
大卫·波莱写了一本叫做《垃圾车法则》的书。
他说，在这个世界上，有很多人就像垃圾车一样他们满脑子都是垃圾，满脑子都是遗憾、愤怒、失望的情绪。
随着垃圾越堆越高，他们需要找到一个出口来倾倒和释放垃圾。
如果你给他们一个机会，他们会把垃圾倒在你身上。
所以，我们要时刻警惕生活中不好的事情他们是“垃圾车”一个向你扔垃圾的提示，只要你收到这个提示，立即转身，你就会一路畅通无阻，成功绕过垃圾场。
唐 不纠缠，它 这不是懦弱，而是聪明。
唐 不纠缠，不 这并不意味着我们不我们看不到问题，但正因为我们知道它的危害，所以我们才特别聪明。
如果你不 t纠结，可以集中全部精力，去自己梦想的地方，过自己喜欢的生活。
相反，执着于不好的事情才是人生最大的荒谬。
作者简介:李小牧，文章首发于微信官方账号:卡娃微卡(ID:kawa01)数百万女性正在阅读的家庭美学日报。转载请联系卡瓦微卡。
知春寒