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哲学家康德说，:生气是因为别人的错误而惩罚自己。
生气不如不负众望生活是自己创造的，心情是自己创造的。
你可以 don不要改变世界上的许多事情!只有你能改变!
当你可以的时候don不要改变外界和现状，你唯一能改变的是你自己。
改变心态也会改变你看待世界的视角，而当你改变视角的时候，哪怕你遇到了世界上最糟糕的运气、最不幸的事情也不会是世界上最糟糕的、最不幸的人。
乐观主义者总是看到生活的光明面，从不消极抱怨。他们拥有“一场大灾难的幸存者将迎来好运”心态，坦然面对一切问题。
当我们可以的时候有些事情不能解决和处理，我们不妨坦然接受现实，不要犹豫不决不要抗拒无法改变的事实，用节省下来的时间去做一些有意义的事情。
改变自己，就是改变自己一贯的看世界的角度和心态。
你的生活是你生命中唯一的创造，它可以 不能被删除和重建哪怕只有一天可活，那一天也要活得漂亮、高贵。永远记住，生活是你自己创造的。
生命短暂，唐 不要让它变得微不足道、为鸡毛蒜皮的事情烦恼，把时间浪费在这些事情上、It 不值得浪费你的精力。
善良的人也有脾气，但不同的是，人有能力控制自己的脾气，压抑自己的愤怒。唐 不要因为一点小事就失去快乐的心情不要因为一点小事就打乱你生活的节奏，不要因为一点小事就放弃不要因为一点小事就损害你的健康。
为什么要生气呢?愤怒是那种别人吐出来你却收到嘴里的东西，一按就会反胃。夕阳如金，明月如银，生活的幸福和快乐依然无穷无尽哪来的时间生气?
我真的会生他的气!这东西要了我的命!我相信，这种心情并不陌生。忙碌的工作每天周而复始，谁都逃不过挫败和愤怒。如果你生气了，它就变成了愤怒。愤怒会破坏情绪平衡如果你心里憋着什么，久而久之必然会损害身体，影响工作，耽误前途。所以要合理的发泄情绪，合理的疏导怨气，化愤怒为力量，早日走出阴影，愉快的投入工作。
愤怒让人远离真相。通常事情会因为愤怒而变得僵硬和混乱。生气的时候可以做到极致没有出路，也没有回旋的余地。本来是合理的，结果却是不合理的本来是小事，结果却成了大事，甚至失控之后后悔都来不及了。
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美国压力反应专家理查德-卡尔森说:“我们的愤怒是80%是自己造成的。他把防止兴奋的方法总结如下“请冷静下来!承认生活是不公平的。人无完人，任何事情都不会按计划进行。
俗话说:有人分享快乐更大，有人分享痛苦也能减轻。所以，当你为小事生气的时候，不妨和身边的朋友聊聊，相信他们能帮助你，启迪你。
这里有一些消除愤怒的方法
1)合理的让步
很多愤怒的人很固执，不愿意听、尊重他人缺乏足够的自我批评精神。学会合理让步，不仅有利于事情的发展和问题的解决，还能赢得他人的好感，最终使愤怒的诱因消失。
2)调整好心态
俗话说:宰相肚里能跑马，将军肚里能撑船。控制愤怒最好的方法就是隐忍和宽容。自觉隐忍，理性投降，不是退缩，不是无能，不是放弃原则，而是一种策略，一种智慧，一种境界。唯有洞察世事，明辨是非、只有对矛盾有清醒认识的人，才能在可能被激怒的时候真正忍耐，真正坦然面对生活、工作中的各种矛盾和挑战。
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英国著名作家迪斯雷利说:“对于那些为小事生气的人来说，生命是短暂的。
如果你能 不要改变别人，改变你自己;如果你能 不要改变事情，改变你对事情的态度。否则，你属于和自己过不去的人，你属于不聪明的人。
山罐 别来了，我 我将去那里。足以让整天抱怨“命运不济、世道不公、怀才不遇”的老子们汗颜。
想要事情有所改变，首先要改变自己。只有改变自己，最终才会改变别人。只有先改变自己，才能最终改变属于自己的世界。山，如果你不别来了，我们走吧走吧。
最好调整一个 对外部环境变化的适应能力要比发出自我的呼喊并等待回应强得多。来得有智慧多了。
一个哲学家说得好，:如果你能不要做一条路，要做一条小路;如果你能 不要做太阳，做明星。
