你说我自卑，但是很多人告诉我不要自卑。但是我真的不够好我觉得我可以don不要用很多方法做这件事不该 我不会为此感到自卑吗？即使在这样的情况下，我们也应该鼓励自己，允许自己？或者学会让自己不在乎？这合理吗？答：我能理解你的困惑。如果你真的可以 做不到，你得安慰鼓励自己，让自己接受，或者尽量不让自己看到这是毕萌闭着眼睛自欺欺人的好他真正需要成长的过程会更糟糕吧？你的理解不无道理，真的有很多人有过同样的疑惑为什么可以 如果可以的话，你为什么不说出来t“自卑”这显然是真的，不是吗不是吗？是的，没有就是没有，不够好就是不够好别人能做到，但他们真的能做到这些差距是真实的如果我们首先考虑它们，“我不能自卑”而选择看不到这些，那真的无疑是，蒙着眼睛，给自己错误的想象和认同。但是，你知道，这和自卑有本质的区别。如果一个人自卑，说明ta有过分降低自己的倾向最常见的说法是，“我一无是处，一无是处，处处不如别人，我不 我不相信我能做这件事”，不仅具有漫“处处”，全面退化，而且，在根源上，缺乏自信，仿佛，很容易被压抑到底，而我可以 不要拔它。所谓的过分早就不存在了“客观公正”的眼光，这并非“不，你可以还不能说自卑”这个概念，但即使这样“自己不行”的定义，如果是从“自卑”心，那都是需要怀疑的。是真的不行？仍然认为你可以 t？在尝试之前仍然担心和害怕，即使成功了“不行”了？因为自卑，所以语气会变，所有的信息都会伴随着怀疑和动摇显然，我可以尝试，但我不敢明明我可能能做到，却没有坚定和坚持很明显，我能做到，也许行不通。当然，除此之外，还要补充一点，羞耻自责不满抑郁甚至怨恨等各种情绪，加上怀疑和动摇，对自己形成了强大的困境。换句话说，简单地描述它就是为你自己的状态保持沮丧，但是你没有 我不相信你能出去。所以，这样一种对自我的深刻认知和态度，叫做“自卑”所以其实对你来说，这个问题是这样的，不，不一样“应该自卑”因为前者可能只是客观的叙述，“我的礼物没有别人的好，哪方面还欠缺”能够看到不足，是前进的动力，是成长的标志，值得肯定。而后者，则更多“沉浸在自我的世界里”，来定义和判断自我的状态，带着情绪，带着自我的纠结，很难摆脱。前者是一切都呈现在光天化日之下，没有被它隐藏的羞耻和胆怯不做评判也是事实。而后者，却是黑暗中的自我挣扎，等等“不行”总是带着沉重的压力，压抑，折磨，每想一次就加深一点“糟糕的感受”而“能看到自己不行”其实我只是找到了自己需要努力的方向这是一个能清楚了解我目前所处阶段和状态的节点。It 这也是一种理解，对吗“自我”会看的更加明晰。或者灵感，它会使你正确“需要去做什么”随着进一步的探索和思考，但“自卑”，是到了一个完全不同的世界。更多的是自我消耗，情绪会消耗很大一部分，担忧和恐惧往往随之而来。It 当你思考时，这其实很容易理解“自己是弱的”如果你能 不要相信自己，恐惧的分量会增加，担心和焦虑会慢慢追上你，会进一步阻碍你的步伐和力量。而自卑，即使往前走，往往也是面对每一步“自我强大的困局”简单地说，如果你不 t去，会很难去，出去了会面临更多自己设置的障碍。你说，如果我不 不要陷入其中“自我的漩涡”努力了，会不会摆脱自卑？我说，有可能。当你真的“不管不顾”那些自我怀疑和担忧，没有大量的自责和无奈的愤怒，把自己投入到前方的路上，用努力去做，慢慢来“做到”每一次收获都会改变你“对自我的看待”，正在增加自我价值，同时也增强了信心和动力，也就是说“你脆弱的自我”长大了，变得更强，更有力量，让你更有把握，更有说服力。那么，多了自信，自卑感自然会减少。但既然说“有可能”，也有一些人，不是这样的。It 这并不是说你不知道不要努力工作不错，它 这不是不可能的，你 你甚至在“公认”有很多长处，能力，性格，地位价值，但无论你做了什么，得到了什么，内心深处，还是会有隐藏的自卑如果是这样，那么自卑的来源就不纯粹了“我不够好”，而且可能是，更长久更深刻更顽固的自我判断。可能是过去经历留下的感受，可能与自我的情绪密切相关，也可能是“还不够明白”当时留下的层层堆积，或者可以追溯到最早时候的不够爱。而这些，你需要的不仅仅是“试着做点什么或者给自己点什么”而是一种追求，一种探索，以及尝试面对过去的勇气和决心。自卑，其实从来都不简单这就是自我认知的方式，决定了你“你对自己有什么看法”，和“你能在世界上看到什么”无论自我是好是坏，是或不是，也许是或不是，无论这个世界是黑是白，是明是暗，是安全还是危险，是对自己开放还是封闭，其实所有这些视角都是可选的，都是变化的，但当你的心被自卑抓住的时候，你所能看到的就变得单一和偏颇。也会从你看到的慢慢改变“众人的世界中”撤退，缩回到自我的世界，因为“不够好”，所以“不值得被别人好好对待”，因为“做不到”你可能不能给别人任何东西，因为“我为此感到惭愧”我不 我不想被别人看见。所以自卑正在改变你，以一种安静却深远的方式。有的人比较听话，所以一开始就有可能内向孤僻的样子。有些人在打架，好像在别人面前“特别的明朗”和“一贯的欢乐”但这些可能并不完全正确回到我的世界，一切都是真相。你说，我不 我也不想这么做，但是似乎有点难以脱身我说，也许吧。可能要花很大的力气才能打开，想办法摇毕竟和自己较劲总是累得多。但是，真的让它一直陪着吗？刚需，足以改变你一生的轨迹你能允许吗？想一想吧，祝好。
知春寒