黄波，娱乐圈公认的高情商代表，43岁时，他不能 与中年油腻和被征服的人相处不好 拥有高情商的人。
印象最深的是在鲁豫做客的时候，鲁豫问了3360“你现在是不是觉得特别生气?
他没有不要故作谦虚或者自大，妥妥的回答了:“It s 《鲁豫有约》你能阻止吗?
一箭三雕，是高情商的典范。
那么，情商到底是什么?
美国作家丹尼尔·戈尔曼 s经典畅销书《情商》说情商就是情绪智力，是管理情绪的能力。
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做人有分寸感
在热播节目《吐槽大会》中，出现了拥有万千粉丝的男神马景涛，但令人失望他在舞台上失去了分寸，亲吻并拥抱了台下的主持人陈嘉玲、嘉宾、观众尴尬到不行。
这其实是情商低的表现，超出了限度，容易被误解为流氓。
提醒:，如果你想把握好适当的界限，你必须认清自己的角色，不要 t八卦，唐 不要暴露别人的缺点，唐 不要嫉妒别人，也不要嫉妒别人不要忽视别人的话。说话做事有涵养，控制人际交往“度”
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善于聆听
著名的人际关系学家卡内基有一次和一个植物学家聊天，他的朋友不停地和他聊各种奇花异草卡耐基选择了耐心倾听，最终赢得了植物学家的好感，他也激动地说“你是我见过的最健谈的人。事实上，卡内基并没有什么也别说。
提醒:，生活中有智慧的人都是很好的倾听者。倾听是最好的沟通交谈时，你应该真诚地看着对方，注意对方的要点的演讲，并给予简短的回应唐 不要先发制人，先入为主，不要不要随便插嘴相反，你应该耐心听对方说，然后再发表意见。
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控制一 的情感
周立波是圈内公认的不受欢迎的人在录制《舞出我人生》的过程中，李勇 s的行为让他相当不爽，于是脾气一下子上来了，一句话不合时宜，把观众晾在一边。
不好的情绪没有控制好，变成了恶魔，最终得罪了周围的所有人在美国出了事，几乎没有人愿意伸手去帮他。
提醒:要学会冷静，平时可以静心冥想，通过读书和旅游开阔眼界，丰富阅历，不要 不要和坏事纠缠在一起当你情绪激动的时候，可以适当听听音乐来解决。还可以记录自己的情绪波动，做一个情绪晴雨表，及时调整自己。
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拿得起放得下
《了不起的麦瑟尔夫人》中的女主角，无论穿得多精致，都可以 无法逃脱她丈夫的命运这是作弊。她非常爱她的丈夫她用美食拴住了他的胃，却没有拴住他的心。
所以她决定离婚，毫无怨言离婚后，她独立了，脱口秀的才华让前夫刮目相看。
正是因为她能放得下，女主过着潇洒舒适的生活，所有的精致都只是为了取悦自己。
提醒:不管是不是感情，要能承受得起，要能承受得起，要能关心别人，要能放下，要能成全自己，要能累、累己、还不如尽可能避免疲惫之心的持续。
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做个有教养的人
前几天看到一则新闻，一个小女孩在公共座椅上上窜下跳，随意踩踏座椅，引来行人 注意并劝阻他们没想到，孩子家长反驳说，不关你的事!
对于这样的家长，只见过一次面的路人都不顺眼可想而知，每天和她相处的人，有多少对她不满?
提醒:，所谓的教养，就是自律，自尊，自信，不占别人便宜，不卑不亢，感同身受，与人为善，彬彬有礼。当你变得有教养，你会发现你的世界越来越宽广。
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能适时地说“不”
《欢乐颂》关雎儿一向有求必应，有点羊一样的脾气别人把工作推给自己后，她就跑了，让她犯错后背黑锅。
在职场上，关雎尔看起来很疲惫，人际关系紧张“好人牌”而不是赢得别人的好感，让人觉得理所当然。
提醒:不要随便回答“好人卡”
要秉持“It it我们有责任帮助你，而不是帮助你”心态上，在自己能力范围内适当帮助别人，而不是被别人当奴隶使唤，要敢于表达自己的真实想法，固执己见不讨好任何人。
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可以坦然接受命运
《奇迹男孩》年，普尔曼太太坦率地面对她的孩子 的缺点她放弃了学位，辞掉了工作，和孩子一起长大她说:“你不丑我们每个人的脸上都有印记这是一张记录我们生活轨迹的地图”
这短短的一句话，体现了她的从容和淡定，最终和孩子创造了一个孩子“奇迹”
提醒:如果它不 不行，一定有别的安排。
情商真的很高的人，可以等待自己的美好未来。请永远乐观奋进，淡定淡然，力争其必然，顺其自然…
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学会打扮自己
央视一姐董卿，每次出场都活力四射，妆容精致，衣着得体即使她相貌平平，也有一种高贵的低调她懂得打扮自己，事业也很顺利。
提醒:，你的外在形象就是你的名片，打扮是一种能力，也是一种生活态度。
没有人有义务透过你邋遢的外表去探访你富有的内心穿衣打扮是对自己负责，也是对别人负责。
优雅的生活，从学会打扮开始。
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你的内心应该足够强大
《那年花开月正圆》哈姆饰演的杜坏到骨子里观众入戏，对他进行人身攻击毁容风波之后，他遭到了观众的唾骂他不恼不怒，说:“我愿意接受所有的声音。
只有一个内心强大的人才能经受住这个世界上的各种困难。
提醒:要让自己内心强大你应该学会不去关心别人评价自己，并做到这一点“有错就改，没有错就防对待批评要有正确的态度”你要敢于独处，敢于不合群，敢于犯错!取悦自己而不是别人，你要过好自己的生活。
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多读书是通往高贵的大门
之前网上流行一个笑话:没有 我不读书，你也不能我甚至不看情书。真正情商高的人，写作和说话都很轻松，这来自于平时的积累。
会读书的男人气质高贵，碾压所有人，他的灵魂散发出一种有趣的香味。
休 s的言行众所周知。
他跪下来为年迈的退休教师签名，他为癌症患者预留电影票，反复说:“我不是骗子。
休 s的涵养来自书本。
一场车祸打破了他生活的宁静，但幸运的是他活了下来从此，他沉浸在或立或卧的书籍中，告别了急躁狭隘杂念，终于成就了一个真正的休。
提醒:，你的气质里藏着你读过的书。你要选择一本适合自己的书，认真做笔记，整理好自己的知识结构，让书的精华为我所用，让自己低调绽放。
有一个广为流传的公式:人的成功=1%IQ(智商)+99%EQ(情商)
丹尼尔·戈尔曼在《情商》里也写过:“智商不高、情商高的人需要贵人的帮助;智商高、情商低的人没有天赋。
培养你的高情商是一项稳健的投资世界是黑暗的，你的情商是光明的。
文|浅唱
来源有书
