这是一个30岁女人重复了很多年的梦她是两个孩子的母亲，一个全职妈妈，一个军嫂。
梦境1：
高中的时候，梦想着背英语单词，做数学题，没完没了的考试。
现实中，我参加了07/2008年，我参加了两次高考，但是我没有 t最后没填志愿，我没有 不要去好的大学。
It 我总是后悔我没有不要去好的大学我想的是，我需要机会考一个更好的研究生，或者继续深造，给自己的学历镀金。
咨询师解梦：
考试的梦一般和焦虑有关。
这个梦显示了你的焦虑、情绪脆弱，你可能实际上陷入了无尽的压力中，只能独自应对，感觉不知所措。
总是重复的梦通常是创伤性的梦。早期的创伤会通过梦重复出现;或者心里有未完成的愿望。
这个梦呈现了你未完成的考上好大学的梦想。
梦想的破碎可能是一种创伤，一个未完成的愿望，影响了你的自我价值感，你会对自己不满，不自信。
所以需要通过考研或者其他深造来弥补这个短板，增强自信心。
梦见背单词，做数学题。
背英语单词需要记忆，做数学题需要逻辑，这些都是理性的象征。
你可能更擅长理性思考或解决事情，包括外在(考研)提升自我价值，这也是一个理性的解决方案。
但你忽略了，从内心去探索和追随自己的内心感受，也是有可能满足自己的。
这里延伸一下，说说外在满足自己和内在满足自己的区别。
如果只是通过外在的满足来满足，比如多赚钱、取得更高的学历、买名牌包等，不能提升自我价值感，这只会带来短暂的满足感，比如昙花一现，转瞬即逝，随之而来的是更大的欲望，等等。
心理学会说，这样的人有一个虚假的自我，就是远离真实的自我。
这样的人可以 即使他们赚了很多钱，也找不到满足自己的方法。
随着时间的推移，我不 我不知道努力工作的意义这时，人会慢慢失去生活的动力，甚至陷入抑郁。
但也有人在满足自己的路上找到了真实的自己，真正改变了自己的人生。
虚假自我形成的原因是在成长的过程中，为了生存(得到父母的关注、爱和认可)
比如父母希望你做个好孩子的时候、懂事的孩子，还是她/当他想象一个孩子的时候，孩子只有压抑自己的需求，努力成为父母向往的样子，才能得到认可和喜爱。
对一些孩子来说，因为缺少父母 性格发展水平，可能再怎么努力都得不到。
这种需求既有现实需求，也有心理需求比如2岁多的孩子想要更多的玩具，父母想陪她/他玩，或者是渴望被看到，于是形成了一种模式
满足父母的需求来换取他们的关注、爱和认可。
当这样的模式得到强化，这样的核心信念就在我们心中形成了
除非我得到它，否则我毫无价值.
所以假我和真我最大的区别就是:
你追求的是什么，内心真正的渴望，还是内心父母的渴望。
很多时候，我们内心的渴望是被亲人无条件的爱和接纳，但现实中有各种各样的条件。
所以我们学着去实现很多条件，以为我很好，值得被爱，也因此会被爱。
但往往还有更大更艰难的条件在等着你。
所以，我们会追求金钱、声誉等，但还是觉得空虚。
就像有很多贪官家里很有钱，但是他们没有现实中并不需要，这种贪婪的欲望源于他们内心的无价值感。
如何找到真正的自己，这部分会在梦2的下一次释梦中提到。
梦境2：
第二个梦跟随了我很多年。
梦是一个灰色的场景我会随时随地飞，遇到危险的时候可以和身边的人一起飞。
以前梦里飞翔的姿势是坐着的，下半身向前伸直，与上半身成直角飞行速度并不快，有时候人家追着我好像一只手就能抓到我，让我很累。
最近忘记了飞行姿势，但是飞得很快，两个人就能飞起来平时飞在半空中玩或者欣赏风景，心情比较轻松。
我联想到的是，最近可能放松了，对事情不那么在意了。
咨询师解梦：
这个梦呈现了两个部分的隐喻。
一种可能是和性有关。
飞行，无论是水平飞行还是垂直飞行，都是一种雄性繁殖-装置的象征，同时，飞过天空的美好感觉就像两个人在性爱中融合在一起的美好感觉。
这种姿势也象征着你可能缺乏现实中女性的力量，让你在面对生活的压力时感到不平衡。
尼采曾经说过，所有伟大的灵魂都是雌雄同体的36860 68686868686
你需要两个人都勇敢前进、有承受的力量，也需要有女性的坚韧、又柔软的力量。
根据上一个梦，可以看出你可能善于用理性解决问题，这说明你在女性部分的力量还是有所欠缺的，所以在梦里你会觉得你需要带一个人走，你很累。
女性的核心的力量在于“容纳性”和子宫一样，是生命的摇篮。
这种宽容包含在心理学家温尼科特的理论中、抱持的功能;在心理学家Bion的理论中，是容器的作用，也就是阿尔法函数;
这种包容，意味着我们需要接纳自己的情绪，接纳自己的不完美，接纳自己的脆弱，这就带来了生命的力量。
这也意味着你可以和你的坏情绪呆在一起，而不是急于解决它。
最近感觉梦想变了，跟现实压力小了有关。
我在梦里提到了飞行我可以飞得很快，两个人一起飞(也许它 你的两个孩子是谁)
这里呈现的可能是一种你很厉害的错觉，以此来保护你的自恋，让自己“糟糕的现实”在你面前感觉更好。
但是，这样夸张的自我，会让你在现实中过度承受，导致超负荷，最后让你非常焦虑，无能为力。
过度承诺也可能是你建立关系和表达自我价值感的方式。
所以考试梦和飞翔梦是潜在相关的，常见的比喻是自我价值低、太多的承诺和现实压力。
现实生活中可以多关注自己的情绪、情绪以及这些情绪背后的原因，你在应对压力、困境和心理冲突的模式，你和他人的关系等维度进行反思，从而拓宽自我认知的范围。
有时候你也可以尝试记录自己的反思，这样可以让自己的反思更清晰，更值得商榷，也可以强化自己之前的思维模式。
而有时候当你感受到自己的情绪时，你也可以让自己停下来，体验一下这些情绪在身体的那个部位是什么样的;
试着说出你的情绪，并把它带在身边唐 不要急于赶走它。
改变始于意识。
先有觉察，再有选择和行为改变，改变带来新的对象体验，更接近真实的自己。
这个过程往往需要很长时间，每个人都不一样有条件的话，建议找个咨询师陪你成长)
作者：侯玉珍
硕士和硕士s学位，注册心理师，二级心理咨询师，中国心理学会会员。
专攻:儿童和青少年心理学;情感、婚姻和家庭问题;焦虑、抑郁等情绪问题;自我探索和个人成长;成长性团体。
