《幸福魔方》是东方卫视当前走红的民生类情感节目，自今年1月开播以来，收视率整体上位于同时段三甲序列，是名不虚传的民生情感类王牌节目。而张怡筠来自宝岛台湾，不断在《幸福魔方》做心理咨询师，她温顺睿智的作风遭到了观众的认可。不少观众以为，张怡筠的各种发言，都能

 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，“七情”是人们对刺激的自然、自动反响，但是，当人们遇到较大的刺激如婚恋抵触、亲人罹难、家庭或人际间暴力、严重疾病与严重财富损失等生活与生存事情时，人们流露的心情反响就不是自然、自动那么简单的事了，其背后会呈现严重影响人们身

过度悲伤、抑郁、心理压力影响身心安康，或使原有疾病加重、恶化，而持续的悲伤、抑郁体验更是一种心理障碍悲伤、抑郁、焦虑等心情招致血压增高，呼吸不畅、内分泌功用及躯体内环境紊乱，无疑给人们特别那些老人或原来患有疾病者带来很大风险。扬子晚报曾报道某中学一名女生，

职业开展，无非需求两种实力：“硬实力”和“软实力”。硬实力，简单地说，就是硬件，比方学位证书，英语证书，职业资历证书，等等。这是你步入职场的敲门砖。比方有些单位，就要本科以上学历；或者单位职称评定，请求到达一定学历。这时分，是“硬实力”在起作用。这些实力都

转移留意力    普通人遇到波折，会有两种反响：一种人会采取压制的方式，他会把一切的不如意压制在潜认识中，本人想方法消化。从心理安康角度来讲，这是一种不安康的方式。假如积压太久，可能会渐渐构成一种神经症，或者是更严重的疾病。面对这种朋友，能

宝宝大哭时，到底该不该抱他?假如宝宝半夜不睡觉不断哭，又该怎样去处置?认真想一想，您能否理解宝宝的心情?能否懂得正确回应宝宝的心情?     能否懂得如何让宝宝学会控制心情？陪宝宝提升EQ很多父母都在埋怨，埋怨宝宝的心情总是翻云覆雨。其实，我

如何走出离婚的搅扰？离婚者要协助本人，克制旧有的习气。我们所言的那些旧习气，是指不顺应独身生活，不利于个性生长的那些依赖思想和恐惧心理。依托支持体系，重新站立。离婚者不要以为本人是孤单的一个人，以至是一个可耻的人，由于我离婚了。离婚者更要学会自我快乐。&nb

挫败之后，该怎样抢救本人的心情呢？       依照美国心理学家H.韦辛格（H.Weisinger）博士的研讨，一个人从晓得挫败的音讯到心情恢复，会经过以下的一些心理阶段，只需做好每个阶段的EQ功课，我们就能胜利地抢救挫败心情。  &n

当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定能够变压力为动力，消压力于无形。第一步，肉体超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目的的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目的。这些看似与详细压力无关的东西其

美国著名的心理治疗巨匠霍华?克莱贝尔博士和日本著名的医学专家、《脑内反动》一书的作者春山茂雄博士都竭力推崇朗心理法。假如不能让患者学会笑、应用笑，这种疗法就算不上是好的疗法。所谓的朗笑疗法，就是经过让案主重复发出自然的朗笑声而起到治疗某种心理或肉体障碍的治