“外表看来,自卑是瞧不起本人。但是,假如一个人历来没有把本人跟他人比拟之后而瞧不起他人,那也就不会有在比拟之后的瞧不起本人。换句话说,没有攻击他人,也就不会有技不如人的结果和失败后的自卑了。”
01
人人都自卑。构成自卑的过程大约有两种。
一是在小时分跟成人的比拟过程中,都有不如成人的深入体验;再加上某些不太利于生长的环境,自卑的状态就可能凝固在心里。
二是每个人对本人的事情都比拟理解,对他人的事情比拟不理解,在本人的视野下,神秘的那边被不盲目地赋予一些同样神秘的力气或者光环。
自卑源于一切生物都具有的攻击性。这种攻击性的呈现方式,就是在心理和行为层面,时时、处处跟别人的比拟。比拟就是竞争,竞争就是在智力和膂力上对别人施行攻击。
自卑者的攻击多半是在其内心里完成的。在面对一个他假想的竞争对手时,攻击性自动发射。假如对手显得比本人强大,攻击性就很快朝向本人,便呈现自卑者都有的内心世界:自责、压制、焦虑或者恐惧。这个复杂而疾速的过程,自卑者和旁人通常都发觉不到。
外表看来,自卑是瞧不起本人。但是,假如一个人历来没有把本人跟他人比拟之后而瞧不起他人,那也就不会有在比拟之后的瞧不起本人。换句话说,没有攻击他人,也就不会有技不如人的结果和失败后的自卑了。
02
有一点点自卑,不是一个太大的问题。
过度自卑却可能对生活的方方面面都产生不良的影响。过度自卑者的外在表现方式能够完整相反。有些自卑者,毫不掩饰本人的自卑,经常在本人的言行中呈现弱小和害怕;另一些自卑者,则“掩耳盗铃”,他们外在的表现方式,却是自鸣自得、目空一切的自傲和自信。
跟过度自卑的人打交道,是一件风险的事情。由于他们的极大的攻击性不是消逝了,而是转向了本身,一旦有了机遇,这些攻击性便会以出其不意的方式攻击别人。我们看到的事实就是,有些人自卑到了经常受欺负的水平,而当他们忍无可忍还击的时分,通常是“一鸣惊人”。
向内攻击的表现,或者说自卑的表现,证明这个人的人格程度曾经开展到很高的阶段。比拟而言,总是向外释放原始攻击性的人,则处在心理开展的较低阶段,极端例子是反社会型人格,他们不时地攻击别人和社会,逾越法律的边境,常常会遭到法律的制裁。
一个著名大学的研讨生通知我,他如何如何自卑。详细地说就是对本人的一切,包括长相、身体、智力、成果等等都不称心,而且还对本人运用了很多尖刻的贬义词,我听了都觉得替他心痛。有一次我慨叹地对他说:你真实是太瞧不起他人了啊。当时他听了很吃惊。几个月之后他通知我,他回去认真领会了这句话的含义,开端学习瞧得起或者说观赏他人,奇观般的效果是,渐渐地他都遗忘了本人的自卑了。
每个人都是大自然无独有偶的发明物,所以每个人都不用自卑。这句话等于是说:每个人都不用经过瞧不起别人来瞧不起本人。苍天在上,它会毫不吝啬地给予那些抬举他人的人以抬举本人的力气。
作者：曾奇峰,1986年毕业于同济医科大学医疗系;肉体科副主任医师 ,首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员 ,武汉中德心理医院开创人、首任院长,《心理辅导》专栏作家。著有《你不晓得的本人》、《梦想即理想》等书。
知春寒