喜欢干净、经常打扫是个好习惯，但是太干净就是洁癖。洁癖不仅影响人们的生活和社会交往，还会引起心理焦虑等症状。洁癖一般有两种方式一是倾听他人的声音经历;第二，我害怕什么。
喜欢干净、经常打扫是个好习惯，但是太干净就是洁癖。
洁癖不仅影响人们的生活和社会交往，还会引起心理焦虑等症状。
例1:吃水果要3个小时
王辉小时候因为吃了没洗干净的水果拉肚子。爸爸告诉他，果皮里有很多细菌，如果他不吃的话如果不打扫，他会生病的。从此，王辉无论吃水果还是蔬菜，都要泡三个多小时才放心。
例2:我没有 直到我洗了10次澡，我才感到安心
18岁时，张虹遭到性骚扰此后，她每次都要洗10次澡。但她还是觉得不干净每当她想起这样的事情，她就会去洗澡。
例3:外界有细菌
张小姐担心外面有很多细菌每次回家，她做的第一件事就是脱下衣服挂在门口她从来不带他们去卧室、客厅，希望将自己的家与外界隔绝。
例4:世界上最脏的东西就是钱
小杨是一名大学生我不 我不知道他什么时候开始觉得钱是肮脏的“我手里的钱可能被很多人拿走了，他们做各种各样的工作，这些钱可以 不要洗。小杨说。只要一接触到钱，他就会戴上手套或者隔着纸取钱。
教育过度
会引发洁癖情结
看到这些例子，相信很多人在感到不解的同时，也为他们感到惋惜，觉得这样很累，影响日常生活。那么这些洁癖习惯是如何形成的呢?
专家指出，患洁癖一般有两种方式一是听听别人的经历;第二，我害怕什么。
例如，病人认为他们患有某些疾病，因为他们不 不注意清洁，从那以后他们经常洗手。另外，有些家长对孩子教育过度，比如在清洁教育上给孩子过多的指导等，这也将导致儿童和的洁癖行为。
专家指出，:名洁癖患者并非天生完美在他们的成长过程中，他们的父母或老师给了他们太多的健康和清洁教育，导致他们非常认真地思考这个问题。过度的廉洁教育在他们幼小的心灵中根深蒂固，长大后会过分在意这种东西。
喜爱干净
不一定就是洁癖
有的人洗完手，每次都够到手肘，用肥皂洗两次，但是不到两三分钟就洗完了，一点也不耽误正常生活，所以这不是洁癖。
有些服务行业的人，比如护士，每天和人接触很多，经常接触人的眼睛、嘴、身体等器官，像这样的人经常洗手并不是洁癖，因为这是一种常识性的生活方式，是对自己的一种保护。如果你单纯爱干净，并不会影响你的正常生活、在正常工作的前提下，它可以 不要被称为洁癖。
例如，当清洁影响到你的社会功能和社会角色时，你不会你不必吃或喝，你不必你甚至不敢碰碗我不敢碰被子，你可以 我甚至不去上班那么这就是一种心理疾病，就是洁癖。
缓解焦虑
分析产生的情境
洁癖患者和家属都很痛苦如何缓解这种症状，是他们最想摆脱的目标。洁癖其实是一种心理疾病。由于洁癖患者大多是由心理焦虑引起的，缓解他们的焦虑应该是治疗该病的突破口。
专家指出，有必要帮助患者分析清洁的情况、为什么，找出他过分担心的地方、忧虑。同时也要知道遇到什么事情会让他们的症状凸显出来。当患者重新认识到这些东西，才有可能真正缓解自己的焦虑和不安。
针对这种疾病，专家表示，大部分患者需要心理治疗半年或更长时间，并根据个人情况而定、不同的症状，不同的治疗方法。
知春寒