作者:王二先生
来源:王二先生 呃(lD:huangezishiba)
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逛朋友圈的时候看到一个问题:为什么，永远不要低估一个没有春节期间体重没有增加?
底下有答案，大家都喜欢，都赞同。
答案是:不是他们不会胖，而是他们在任何时候都有高度的自律性，不会突然改变饮食习惯。
即使在最容易放纵的春节假期，也不例外。当你忙着打麻将的时候，当你拒绝油腻的食物的时候，他们依然会规律作息，坚持每天跑步，所以他们的身材自然不会走样。
就像电影《阿飞正传》里的台词:，有一只鸟是没有脚的它只能一直飞啊飞当它飞累了，它就在风中睡觉这只鸟一生只能降落一次，那次就是它死的时候。
有些人，一旦选择了自律，就不会轻易放弃。
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越容易沉迷，就越容易看清一个人 自律。我没有我以前不太明白这个句子，但现在我开始明白了。
去年下半年，我的工作发生了变化，工作时间从下午3点到早上8点半。今年冬天经常下雨、气温极低的城市，要按时从温暖的被窝里爬出来，真的很难。一周之内，我不能 两天都不能准时到达打卡机。
当我意识到我不能不要再这样下去了，我决定尝试一些聪明的方法上网。
例如，把带闹钟的手机放在一个它能 联系不上。如果我能 如果你不按时起床，闹钟会一直响。
比如在床边放一杯凉水，起来喝一口，人就会瞬间清醒。
半个月后 s的坚持，我发现生物钟已经准确切换，闹钟响之前我就能按时起床。我一直认为自律很难其实最难的是逼自己。
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真是这样。你有多自律，你就有多逆风飞翔。
我有个同学，是一家上市公司的人力资源主管他有一个观点，:要看员工的潜力让 让我们在离职前的最后一天看看他的表现。
因为这一天是非常敏感的时间段。虽然你还是公司名义上的员工，但是工作已经交接的差不多了，直接领导不会再给你分配任务了。这样一来，很多员工就会粗心大意，甚至提前跑路。
只有少数人还会留在办公室，主动询问部门的相关事情，处理电脑里的所有文件，然后那个时间下班。在他们看来，前东家和现东家没什么区别，有的只是每天做好工作而已。
学生 跟踪观察发现，这几个员工即使辞职了，也往往去了更大的平台，做了管理层。为什么?因为他们在任何时候都极其自律。你高度自律，不会让世界失望。
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有人曾经说过:“我从不相信懒惰的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现更广阔的人生。
如果自律是分层次的，至少可以分为三层。
第一层,你和身边大多数人一样，按时上班，举止得体，孝顺友善。你克制自己，做一个普通人不要轻易触碰生活的底线。
第二层,是你找到了和别人的差距，知耻而后勇，抛弃了以前的懒惰和习惯，努力追赶。你要求自己努力，强迫自己不要碰高热量的食物你每天自救三次，继续发力。
自律的最高境界是你把自律当成一种习惯，已经渗透到你的血液和生活中。没有任何提醒，你就会成为那个高度自觉的人。在任何地方任何时候，即使你周围的人都随波逐流，你仍然会有意识地出类拔萃，高处不胜寒。这是最值得赞美和追求的活法。
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这世上,99%真正的自律实际上发生在你能做到的地方我没看见。
真正的自律，就是在该做的时候做该做的事，不管你喜不喜欢。
没有节制的人过着浑浑噩噩的生活;自律程度高的人，生活不一样。
我很喜欢这句话“我从来没见过一个勤奋谨慎老实的人，早起抱怨命运不好，人品好、优秀的习惯、坚强的意志不能被假想的命运打败。
希望我们都能成为这样的人即使在新的一年里，即使面对大鱼大肉，我们也不会轻易发胖。
用习惯锻造自律，用自律滋养生活，然后活成自己想要的样子。
作者:王二先生，青年作家，前知名媒体首席记者，关注职场与个人成长多篇文章全网阅读量过千万，王二老师在微信微信官方账号:(lD:huangezishiba)如需转载，请联系原作者授权!
知春寒