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你有谄媚型人格的五个特征吗？
礼貌人格在我们的生活中很常见无论谁成功与否，都会有求偶性格求偶性格对我们最大的影响是我们可以 不能完全接受真实的自己，影响人格独立什么是求偶性格，有什么特点？
1.害怕说什么 你在想什么
谄媚型人格的第一个特点是非常害怕说出自己的真实想法。
因为他们觉得自己很弱小，一旦说出自己的想法，就会有被孤立的感觉，害怕不被别人接受，更害怕被别人攻击，所以他们总是把自己的真实想法藏在心里，而不是完全大胆勇敢地表现出来。
2.喜欢主动道歉
讨好型人格的第二个特点是喜欢道歉比如在和朋友的相处中，在工作中，TA永远是那个喜欢道歉的人。
即使TA很无聊想告诉对方我真的很无聊，TA也不 我没有勇气说出来。
TA很害怕冲突，所以她希望以道歉的方式快速结束冲突，这是TA处理事情的主要方式。
3.会迎合他人
讨好型人格的第三个特点是喜欢迎合别人在社交中，ta们经常说你是对的这种迎合来自于他们内心的胆怯，总认为别人比自己优秀，所以会把自己放的很低。
TA们总是担心别人不开心，却忘了自己的情绪他们的声音是什么。所以他们活得小心翼翼，不自信，TA们在人群中总显得不自在。
4.不懂得拒绝
逢迎型人格的第四个特征是它不会我不知道如何拒绝因为逢迎型人格非常在意自己在别人眼中的评价，他们会把别人 评价放在首位。
TA们不敢拒绝，其实是因为担心一旦拒绝了别人，别人会很讨厌他们如果他们不 t拒绝，他们假装维持良好的关系，可以减少内心的愧疚和内疚，却在无形中承受着巨大的心理压力，让自己活得很累。
5.没有原则和底线
第五个特点是没有原则和底线，因为在人际交往中，讨好的人总是忽略自己，而ta们又想和别人保持和谐的关系，所以在交往中，有时会变得无原则无底线，一味讨好别人，但在这种相处模式下，他们可以 don不要赢得别人的尊重。
一般来说，谄媚型人格最大的特点就是隐藏自己的情绪，非常害怕冲突，所以ta们会压抑自己的需求。要纠正谄媚的性格，最好的办法就是做真实的自己，找一个值得信赖的关系，和对方坦诚说出自己的想法你会发现你离真相更近了一步，真相不会损害你的形象，所以你会逐渐走出谄媚的性格。
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如果总是讨好别人会怎么样？
1.不敢展示自己的实力
性格开朗的人是怕性格失常的人产生负面情绪，比如悲伤、嫉妒或敌意，如此频繁“留一手”唐 I don我不敢展示自己，结果你赢了如果你有机会，你不能自己做。
2.承受更多的压力
一个不懂说“不”请型人格，最容易顺从他人。
比如在酒桌上，很明显你可以 不要喝太多的酒，但是你可以喝不要拒绝别人敬的酒到最后，你还是难受。
请问人格可以戒掉吗？可以，但是很难。
讨人喜欢的性格是一种认知缺陷：因为我可以我看不到自己的优点，我太在乎别人了的意见。
逢迎的性格是从小养成的小时候，我努力让父母满意长大后，对别人做的事情变得满意，这样才能获得一点安全感。别人的评价越来越重要，自己的价值越来越模糊。
要改掉这个习惯，或者对他人漠不关心，显然是不容易的的评论。
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如何改变“讨好”的心态？
1.接受这个不完美的世界
你可以 你不能控制别人的想法，同时，你也没有义务完全同意别人说的话。你要明白，自我价值不是由别人的评价决定的，而是由自己的评价决定的。
别人没有义务喜欢你，他们赢了不要对自己的工作有太多想法，所以给自己少点压力。
当你可以的时候没有人能做好一件事没有必要批评你自己It 不如总结教训，不断成长。
2、学会说“不”，建立边界意识
把自己放在第一位这并不意味着自私。也许你能找到一个安静的、在你不受打扰的地方，记起你在过去的一段时间里做了什么，并列出你没有做的事情我不喜欢，但是你可以不要帮助别人。然后，写下你为什么不我不想做这些事情。这个时候你会发现，这些东西其实是违背你的原则的。
所以，我们要忠于自己的原则。举几个栗子：我不 我不喜欢负能量，但是别人让我做的事情会让我很难受，我会拒绝；
我要帮助的东西必须符合我的价值观，否则我拒绝;我 我今天要睡八个小时如果花的时间太长，我 我拒绝…
3、接受你第一次拒绝别人的罪恶感
改变习惯的开始总是艰难的。习惯于带别人 的情绪为中心，很难说拒绝。当你拒绝某人时，不要不要感到内疚或抱歉，因为他会找到另一个能帮助他的人，或者另一个解决办法。
如果你还心软，可以从反面想象一下后果：我帮助做了另一件我没有做的事我不喜欢…但是，事情总是可以解决的。别人不会因为一件小事有太多想法。
4、学会爱自己，提升自信
跟随你的心，相信你自己，不要害怕不要太在意别人的想法，因为你不可能让每个人都满意。即使你得到了别人更多的赞美，这也不是真正的你学会爱自己，才会体现自己的价值。
唐 不要总是拿自己和别人比较，多接纳和爱自己，把自己当成导师。如果有时间，不如做一些自己喜欢的事情，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态。自信的人真的很招人喜欢。
