如果不付出行动,你的焦虑一文不值

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你想改变世界,但你的生活很糟糕;

你想和最漂亮的女孩谈恋爱,却不修边幅;

你想通过考试,但你没有我连一个字都背不出来;

你想游遍千山,过着流浪的生活,但你没有你口袋里没有票。

你为自己做过哪些努力?

一个人从容努力,刻意训练,低调前行,创造更好的自己。因为只有更好的自己,才能配得上更好的生活。

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一天怎么过,一年怎么过

你和别人的区别在于,有的人是按天活,你是按年活。

如果你每天下班回家,都是在暗示自己“一年就要结束了,我可以 不要再这样了。至少,你会每天做一些改变。

大多数人总是被日子推着走,没有停下来想一想:这一天我能做出什么改变?哪里还做得不好?日子一天天过去,人们被推到了年底。

然而,真正的大师永远是按天而活,而不是按年。永远有意识地过好每一天,不要等到年底,才恢复意识。

我的一个朋友六点起床每天早上钟早读,坚持了一年。有一次我问他:“你 我一整年都起得这么早你累了吗?他说:“我 我不累It 有目标感是好的我 随着时间的推移,我会习惯的It 停下来不舒服。

其实如果你曾经坚持过一件事,可以回答:“坚持做一件事不累,浑浑噩噩过日子才累。是的,每天漫无目的的活着,比有目标的坚持一件事更累。

就像那些年底抱怨自己这一年什么都没做的人,你真的觉得他们不累吗?他们更累了他们的累是发自内心的,每天都很忙要么是别人要求他们做某件事,要么是公司让他们不得不做。

一个按照自己意愿生活的人,其实并不累。比如下班后报个班,每天利用下班的时间学习迭代别人觉得你累,你却乐在其中。

久而久之,你会比别人取得更大的进步,那种喜悦会加倍。到了年底,你的安慰和放心要多于担忧。

这个世界的幸福就是这样给自己一点期待,坚持下去,珍惜每一天,按照自己的意愿去生活你认为一年后谁会让你失望?

你如何度过一天,就注定了你如何度过一年,或许,也暗示了你如何度过一生。

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跑到终点再哭

日本作家古川在《坚持,一种可以养成的习惯》年写了:“大脑一旦认定某个行为是照常的,就会拼命维持。而习惯就是把重复的动作变成无意识的动作。

养成习惯需要时间在形成习惯之前,一旦意识到自己此刻很痛苦,哭了,之前的坚持可能就白费了。

记得刘震云老师讲的一个故事。在村里,他奶奶割麦子总是比别人快当她割完小麦时,一些大男人刚刚割了一半。后来刘震云问奶奶,为什么她总是最快的秘密是什么?

奶奶说:“因为我从来不站直。

因为一个人如果直起来一次,就会有第二次,第三次,然后,就会一直直下去。

记得有一次和朋友一起跑马拉松,印象深刻马拉松结束,有很多人热泪盈眶,感叹终于坚持下来了。

那一刻,大家都为他们高兴。

不过我也看到有人在路上跑来跑去,有人边跑边自拍、边跑边流泪,很多人没有不要坚持。因为哭也是累人的!

有时候,一个人中途哭是不明智的,感觉像是自怜甚至有一个节目,你知道,所有的坚持都只是为了到达目的地,只有到达目的地后的眼泪才有意义。

所以,最理想的方式就是跑到终点再哭然后,你可以尽情地哭,它 怎么哭都没问题,因为那些眼泪都是对你的回报。

但是很多人往往在到达终点之前就不堪一击。

作者| 李尚龙

知春寒
编辑:知春寒