想晓得本人能否常想太多？快做做下面的心理检验吧！看看以下的情况能否常发作在你的生活中。
问题：
1.当老板给你1个不置可否、语意不清的指示，结果你总是觉得做得不够好，而不时重做，招致误了交件的最后期限！这种情形...
A. 不，从没发作过。 B. 有时分会发作。 C.是的，我总是这样。
2.你正在为新男朋友选择华诞礼物。原本曾经买了1台声响，后来又去换了1件毛衣，最后还是改买了礼券当华诞礼物。这种买东西换来换去的情形...
A. 不，从没发作过。 B. 有时分会发作。 C.是的，我总是这样。
3.当你和同事、朋友争论，她大声地对你喊出：“你真的很差劲！”这让你在漫漫长夜中，不时闷闷不乐的想著，本人是不是真的做人很失败！这种烦恼的情形...
A. 不，从没发作过。 B. 有时分会发作。 C.是的，我总是这样。
4.最近经济宽裕、入不敷出，你宁愿选择和以前一样，较激进的赚钱办法，而不会脑力激荡，尝试或答应赚更多钱的新办法！这种激进行进的心态...
A. 不，从没发作过。 B. 有时分会发作。 C.是的，我总是这样。
5.你的男友或老公说：“在这个年岁中，你的情况算是很棒了！”在你冥思苦想2个小时后，以为他的话的真正含义是：“敬爱的，你曾经老了！”这种情形...
A. 不，从没发作过。 B. 有时分会发作。 C.是的，我总是这样。
结果剖析...
★大局部都答A...
祝贺你，你不是多虑一族！
★大局部都答B...
是中度风险群，不过庆幸的是，当发现本人过火想太多时，你就会即刻改动心境，或想方法转移留意力。
★大局部都答C...
糟了！你确实就是自寻懊恼的人！倡议你，首先先想方法停住脑中正疾速蔓延的多虑想法。看看书或电视，把本来在乱想的事情屏除掉，冷静下来后，著手处理问题，例如当老板又下了含糊不清的指令，那就别用猜的，先问个明白。
假如和另一半争持，就把争论的事情谈个分明，不要闷著一肚子的气上床睡觉。想要持久地根绝想太多，首先要从增广你的朋友与兴味著手，让本人的见闻和见识变得宽广，懂得凡事往积极面去想，在考虑问题时，就不容易局限在单一的想法，而困在泥沼中出不来！
多虑、钻牛角尖、无中生有，常会让小事故大，让你的人际关系总遇曲折！依据最新的研讨还发现，常常想太多、自寻懊恼的人，比起晓得自制、不异想天开的人，酗酒的机率高出3倍！
如何理性的面对各种遭遇，不让负面、莫须有的想法糜费你的生命，正是想太多的你最须迫切处理的事情。当你与亲友、老公、同事吵架，或对其言行举止有所困惑，老觉得是冲著本人，别放在心里闷闷不乐，任脑中的思绪飞驰乱窜。
无妨鼓起勇气，与对方诚恳地谈谈，说开了，或许你会发现对方基本就是无心之举，而你却自寻懊恼！假如彼此都在气头上，就先转移本人的留意力吧！
到户外爬爬山、逛逛街，等冷静后，双方再平心气和地谈谈，找出争论的症结点，就会发现，有许多事都是本人多虑了！多想不但会伤害心理安康，形成行为失当，更会毁坏人际关系，让你愈来愈郁卒喔！
