心理咨询的理论与技巧源自西方医学与心理学，心理治疗在我国并不是一项开展成熟的专业效劳，心理治疗师对国人而言，仍是一个相当新颖而生疏的专业人员。也因而，民众对心理治疗容易产生误解。
一 肉体病患者才需求心理治疗
许多人会以为承受心理治疗的人，通常上一 患有严重的肉体疾病的人，这是一个很大的误解。由于可以受惠于心理治疗的人，其实自身的心理功用不能太差，包括他至少要具有相当水平的说话才能，了解才能，人际交往才能等。因而，看心理治疗的人通常是普通没有心理疾病但是有不同水平心理搅扰的人，或是患有细微心理疾病的人，如肉体官能症等。
二 看心理治疗，一定要去肉体科
有心理搅扰或肉体疾病的人，假如需求心理治疗，固然能够去看肉体科门诊，但是，普通肉体科门诊由于医师太忙，通常不会主动提供，因而个案主动提出请求。除了肉体科门诊，提供心理治疗的中央外，还包括社区心理卫生中心，心理咨询中心，学生辅导中心，以及私人开业的各种心理工作室。
三 心理治疗师是替人处理问题的人
许多人以为心理治疗师是特地替人处理心理问题的人，例如以为心理治疗师会协助失业的人找到工作，协助失恋的人重获爱情，协助外遇的人固执己见，协助父母寻回离家的孩子等。这样的等待恐怕是要落空的，由于心理治疗师的主要工作是在协助个案自我理解，进而发挥个人的潜能，去处置生活中的人际问题，去为本人做最好的决议，去过本人想过的生活。
四 心理治疗的说话内容，会绝对失密
基于执业道德，心理治疗师通常会关于个案当事人的说话内容加以失密，即心理治疗师未经当事人同意，不会将当事人的说话内容通知其别人。但是，心理治疗的专业失密其实是有限制的，心理治疗师在下列的情形之下，为了维护当事人及公众的平安，通常无法继续失密，而必需通知有关机构与人员。心理治疗专业失密的例外状况如下:
1 当个案企图要自杀或伤害本人时，心理治疗师为了维护个案的生命平安，只好通知家眷或有关医疗急救人员。
2 当个案企图要伤害别人，或危害公共平安时，心理治疗师为了维护个案免于立功，以及维护其他无辜的第三者免于受害，只好通知有关机构与无辜第三者。
3 当个案的行为触及家庭暴力或儿童优待时，心理治疗师依法为维护受害人，以及预防家庭暴力的继续发作，只好通知社政单位停止处置。
五 心理治疗师具有透视人心的本领
心理治疗师既没有特异功用，也没有他心通，因而，心理治疗师并没有透视人心的本领。心理治疗师受过扎实的心理学与心理治疗锻炼，因而，关于人的内心世界特别关怀，关于个案所述说，所表述的问题特别敏感。假如想要取得心理治疗最大的协助，个案需求和心理治疗师充沛的协作，愿意信任他，以及愿意花时间与治疗师一同努力工作。
六 好的心理治疗，看一次就有效
心理治疗不同于普通的药物治疗，心理治疗很少看一次就有效的。普通人求助于心理治疗时，通常是带着许多经年累月所构成的心理问题，因而，要有效改善累积多年的问题，便要花较长的时间，承受心理治疗。普通而言，心理治疗的时间不宜太短，依据Seligman(1995)年的研讨，心理治疗的时间与疗效是成正比的。
走近它的人发现与本人请求有差异，创办它的人以为很筒单。“我有心理障碍，你直接给我一个处理办法就行了”或者“不就是聊天吗?要些考究干什么”。看来有些问题还得需求廓清。
1、心理咨询≠讨教、传授处置问题良策
人们有了心理问题才可能想到要心理咨询，而恰恰多数的心理问题不能以简单的说教来处理。关于求助者来说，他们以为心理咨询就是心理咨询师协助本人拿出处理问题的主见，请求尽快得四处理问题的良方良策，但大多数的问题又都是些社会意理问题，而每一个问题又有千差万别的处置办法，不同的个性及思想行为形式就会有不同的思想趋向，因而在不同的人看来就有不同的办法，作为咨询者看来是正确的办法不见得合适来访者。
正轨的心理咨询是咨询工作者与来访者在商榷、讨论当中使来访者发现其个性中的缺乏，并经过咨询来处理和完善这一缺乏，然后来访者拿出方法。相反，假若咨询工作者替来访者在某类问题上拿定了主见，这便违犯了心理咨询的准绳。假设一个人向不同的几位心理咨询师咨询，都给他传授了几种良策，到最后他肯定会手足无措了，再假设他走捷径依照讨得的决议去做了，丧失了目己的个性不说，下一步心理咨询师该给他纠正的就是“咨询依赖”了。
2、心理咨询≠同情十阅历。
有不少来访者、特别是电话来访者，请求心理咨询师最好遇到过、处置过他们所存在的问题(似乎只要心理咨询师答复是，他们才放心)，只要这样对会同情他、了解他。对心理咨询工作人员请求阅历深、经历多这是人情世故(也不扫除来访者本人尚未认识到的多疑这一性格特性)，但大可不用请求心理咨询师也有过相似阅历，不论有无相似阅历，都会以极大的同情心相待。就像一位助产士的轻柔动作一定是从体验生孩子当中学来的一样。
还有一种现象，来访者咨询的目的仿佛就是为了寻求同情，如恋爱中的一方假如自以为条件较优越，而对方又不够热情主动，这时假如依照咨询原理去处理其问题时他会显得不安，或许他会说，“我的条件多优越呀，你应该同情我批判他(她)才对呀!”，试想对来访者赞扬、同情一番，除了当时心情上一阵酣畅之外，领捂不到本身认知方面的缺陷，过后还是又回到原来的状态。要不怎样说“良药苦口，良药苦口”呢?
3、心理咨询≠有肉体病、不光荣、不面子
目前人们对心理咨询虽有所理解，但仍有人以为是“治肉体病”的，或者曾经到了肉体病的水平再来看心理咨询师。曾有心理学家做过统计，来心理门诊咨询的有26.3%到达重性肉体病诊断规范，还有一些人以为看心理咨询师是不光荣、不面子的事，常常是偷偷摸摸地来到心理门诊，生怕被他人发现。
实践上在有些国度里人们对心理咨询的了解正好与我们相反，例如美国，小伙子在与女友约会前布置会晤一次他的心理咨询师，约会时他有可能在其女朋友面前夸耀一番他在这之前看过心理咨询师，他的女朋友则会为之打动，由于她觉得男友一来对她、对约会很注重，二来以为他很注重生活质量。
4、爱心十道德十能言善辩≠心理咨询。
在一些电台、电视台及报刊的栏目掌管人当中不少存有这一误区。经过这些新闻媒介，他们具有较高的知名度，创办栏目的目标是为人们排忧解难人们对这些掌管人的评价或许是“人生的导师”，他们的口才好、文笔流利。他们常常以道德家的目光来评判来访者的苦恼，把人们的心理问题辨别为有对有错、有该干与不该干之别，岂不知在人们的心理问题当中有许多就是以与理想道德伦理相悖为本源的，就心理问题而言，不该有对与错之说。
例如在电台上，听众打电话参与节目，遇到的问题是配偶有婚外恋，在困惑与迷茫中诉出其苦恼，让人听起来仿佛全是对方的过错，掌管人(有时连带被发起起来的听众)在同情参与者之余，便是群起而攻之的声讨。
实践上，对方有婚外情，在本身方面也肯定存有多种要素或者说也应负有一定的义务，除了同情之外，还要协助来访者发现生活当中存在的问题以及认知过程的矫正。就道得方面而言，人们的感情困惑或许就是由于与道得相悖为本源的，毕竟它们是不能互相取代的。相反，对对方或对来访者停止道得谴责还会加重来访者的心理担负。
5、心理咨询师≠万能算命者。
有些来访者将心理咨询师神化，一种心理状态是以为心理咨询师是搞心理学的，应该一眼就能看出来访者的心理问题，否则就是不称职。另一种心理状态是来访者羞于表达内心感受，不愿将本人的心理活动吐显露来，以为心理咨询师可以猜得出。实践上，心理咨询师也是人，只是应用心理学原理，以来访者提供的问题作根底才干对其有所协助。正如有人感冒发烧时心理咨询师先用体温表测出其体温后再制定治疗计划一样。
6、声音悦耳+善解人意≠心理咨询。
似乎只需有甜美的嗓音，不论谈什么，能侃能聊、迎合求询者的心理、能吸收住人这就是规范。虽然有的打着“心理调适”委婉的字眼，但打电话的来访者在与掌管人的对话当中，曾经把掌管人当故意理咨询师，或把这个过程看做是心理咨询了。所起的作用除了疏泄一下之外其它就很难说了。也有的求询者目的不是为了咨询，其中苦衷可能只要掌管人本人才会晓得。
什么是正轨的心理咨询呢?心理咨询所要处理的是人们的一些社会意理问题，从业人员不只要有安康的人格素质，还需具备以下条件:控制相关的心理学、肉体医学学问、哲学、及社会意理学等相关学科的学问;要有国度相关部门颁发的资历证书;要有相关的从业阅历；
这样才有可能把肉体疾病与心理障碍区别开来；
才干理解躯体疾病与肉体疾病的联络，对某些以躯体不适为主的患者能发现他们的心理社会本源；
再加上贯串一直的哲学思想办法和心理咨询的准绳，这才是一个合格心理咨询师所做的心理咨询。
