1、确信你全身心肠投入。那些真正“下定了决计”的人们必然会尽其所能,为完成目的积存力气。
2、准备好为目的停止困难的跋涉,总希冀轻而易举取得积极结果的人通常会栽跟头。
3、做成一件事,不能只依托毅力,而要从中找到乐趣。
4、把应战合成为易于管理和完成的小目的。
5、尽可能细致地肯定你的目的和完成这些目的的过程。
6、对你的思想坚持警惕。搞清本人到底在想什么,就能够把前功尽弃的风险降到最低。
7、给本人积极的心理暗示,可以及时调整状态。
8、定期评价本人的状态。给本人一点时间去恢复和加强你的力气。
9、谨慎做出选择。一个正确的方向,决议了你的斗争能否有意义。
10、深信你的潜能和意志力超越你的想象力。
11、将积极行为转变为习气。一旦习气称为根深蒂固的东西,它就不需求投入太多的毅力。
12、留意劳逸分离。好的身体状态是一切的基本。
13、给本人设置期限。鼓励本人在规则时间内完成任务。
14、找到合适本人的节拍,胜利大多数不取决于你的迸发力。而是你的耐力。
15、相互监视,找到一同努力的同伴,相互鼓励、共同进步。
16、进步心理接受才能。不同方式的自律,也会有各自的阅历周期,做好及时应对的准备。
17、耐得住寂寞。很多时分,努力是一个人你的战役,需求忍耐无数个孤单的日子。
18、立刻行动,想一千次不如做一次。
