英国演化理论学者道金斯在其著作《自私的基因》中，将自私描绘为人类的本性，一切的利他行为、利己行为都是为了追求对称、有逻辑性的社会关系。从这个角度看，自私是一种正常的心理，只不过被社会畸形化了。
在现代社会文化体系中，"自私"具有明显的贬义颜色，不被主流观念所认可和倡导。从心理角度看，自私的人总是站在本人的立场思索问题，一直将本人的中心利益放在第一位。
他们不怎样顾及别人的感受，以至愿意牺牲别人的利益而成全本人。而恰恰是他们的这种自私的品性，使得他们常常具有更高的幸福度、身体也更安康，如何对待这种现象呢？
进化心理学：保全自我
抛开主流的社会价值观念不谈，单从进化心理学的角度看，我们会发现，自私的基因具有生物顺应性。由于生存和顺应环境是一切人类行为的前提，只要先保证本人的生命，才干有开展的可能性。
关于自私的人来说，在风险面前，他们不会随便的牺牲自我，不会贸然行动，从这个层面上来看，自私的品性反而维护了他们，让他们不遭到外界伤害，将自我生存的可能性最大化。
过度的自私是一种自私自利的不良行为，不值得倡导，但是，坚持适度的自私却能让我们在恶劣环境中保全自我，不遭到外界损害。
归因方式
临床数据显现，自私的人常常不容易呈现抑郁症等心理障碍。缘由主要是由于自私的人很少会对某件事情而感到自责，即使发作了不好的结果，他们也更倾向于以为是他人的失误，而不会把差错完整归结在本人身上。
但是，关于那些抑郁症患者来说，他们常常会过火自责，把一切的过错都归于本人，从而产生了大量的负面心情，最终招致个人自尊的解体，堕入了抑郁状态中。所以，从这个角度看，自私的人身心状态也更佳。
压制
不只如此，自私的人也不会过火压制本人的情感。假如在生活中遇到了令他们感到不满的事情，或是看不顺眼的人，他们会开门见山的表达出来，以至为了维护本人的权益而排斥别人。
固然这看上去有悖于团结集体的文化价值观，但是关于个人而言，他们不会由于集体而牺牲个人的权益，不会去压制本人的不满想法与愤恨心情。
大量研讨曾经证明，长期的压制自我会招致体内压力荷尔蒙的增高，影响我们的消化系统和内分泌系统，让我们产生焦虑的心情，也会影响睡眠。一朝一夕，真实的自我会逐步被掩盖起来，那些不满的心情也难以排解进来，产生大量负面能量。
这些负面能量不会莫明其妙的消逝，反而会越积越多，假如没有将这些负面能量去排解给外界，就会转向来攻击我们本人。但是，适度自私的人则不会面临这样的问题，所以，他们的个人身心安康程度反而比拟高。
总的来说，自私的人会先思索本人的需求，他们很擅长关爱本人，不会压制本人内心的想法与感受，也就防止了接受许多不用要的心理压力。所以，适度的自私其实是一种有益于身心的生活方式。
