1、对着镜子吃饭心情会更好
在有人陪着一同吃饭的时分，人们会觉得东西变得更好吃，也会吃得更多。这被称为“进食中的社会滋长效应”。那假如你只要一个人的话怎样办?无妨对着镜子吃饭试试看!
研讨显现对着镜子吃饭也会吃得更多，觉得更好吃~并且就算你没有镜子，对着一张本人吃东西的照片也会有同样的效果~
2、骂脏话能够治愈心痛
研讨者们发现，大声骂脏话有助于缓解各种“社交痛苦”，包括被排斥、感到受伤等等。而且，当我们情感上受伤，心脏也会真的感到疼，不然我们为什么会在伤心的时分说本人“心痛”呢？这时分骂一句脏话，你的痛苦将会缓解，身心舒爽~
但研讨者也指出，假如你经常骂脏话的话，那这项研讨可能对你没什么用哦~所以无妨从今天开端做一个少骂人的好孩子，这样以后伤心的时分就能够经过骂脏话缓解本人的伤心啦!
3、心理创伤了怎样办?
——赶紧掏出我82年祖传的俄罗斯方块
祖传的俄罗斯方块阅历过创伤事情的人，经常会无法控制地回想起那些糟糕的记忆——这叫做侵入式记忆。有研讨标明，关于阅历过创伤事情的人们来说，玩俄罗斯方块会使他们在接下来的周内，减少大脑62%的侵入式记忆。
另外，玩了俄罗斯方块的被试者，糟糕记忆在侵入脑海后，也会更快淡去。研讨者们还说，那些能调动起五感、让玩家沉浸其中的游戏，可能都有同样的效果。比方什么王者光彩、什么英雄联盟、什么DOTA啦…
4、我要给我大脑按重启!——那就洗个手吧
研讨发现,仅仅只是洗个手就能够让你的大脑摆脱旧思想，变得愈加灵敏，把旧有目的抛掷脑后，去追随新的目的。不只如此，也有研讨发现，洗手能够协助我们清洗掉由于不道德行为带来的负罪感。
