近日，日本出现了著名物理学家爱因斯坦的两本手写笔记，其中一本简要记录了爱因斯坦 幸福生活的理想“安静卑微的生活，比一个接一个的追逐成功，让人更快乐。人生有很多种当你忙着跑步走路的时候，也许可以歇歇脚，听听我在时间之外的心声。
01
停下来享受生活
你可以选择打破标准模式，并有权随时停止;你可以选择不那么坚强，随时回归自己的内心避难所.人生，其实没那么仓促。
歌德:热衷于绘画
除了诗人、小说家、作为一名戏剧家和思想家，歌德还是一名画家。对于绘画，他非常执着从小到老，他一直有着浓厚的兴趣，一直热情地练习。2700多幅作品，大部分是风景画，也包括他在科学研究期间画的画和他复制的人体。
爱因斯坦:喜欢小提琴
除了他在物理学上的巨大成就，爱因斯坦对小提琴的热爱也令人印象深刻。在他13岁的时候，他正在阅读康德的著作在他的哲学著作中，他发现了莫扎特和s奏鸣曲从此，小提琴成了他生活中最喜欢的乐器。他与小提琴密不可分，无论是在他流浪的岁月里，还是在他成名成家后的生活中。
村上春树:坚持跑步
村上春树，33岁开始跑步，已经跑了31年他以3小时27分钟跑完了他最好的马拉松。他寻找他跑步的意义，正如他所想的“当我每天早上沿着马路跑步时，我学会了许多写小说的方法”
汪曾祺:学烹饪
说起做饭，汪曾祺兴趣盎然。每到一个新地方，他都喜欢逛菜市场。他认为做菜很有学问，要多吃，多问，多看，多做，更重要的是要有想象力，所以他经常“发明”新菜式。一个人 的口味应该更广更杂。食物如此，文化或其他东西也是如此。
老舍:爱花，更爱养花
种花种草是老舍 这是他一生的爱好。每年夏天，他家都是花花草草，五颜六色，香气四溢。珍贵的花草不容易养活，看到一颗花生病入膏肓，奄奄一息，令人心酸。所以，我只养一些好的品种，活得轻松、能自己奋斗的花草。
鲁迅:嗜书如命
十五岁起抄书、买书、藏书方面，鲁迅总是利用各种机会寻找和购买大量书籍。即便如此，他还是经常感叹:“书到用时方恨少”我很遗憾一些珍贵的书不能 不被购买!在鲁迅 在他看来，书籍比食物更有价值。
02
生活很慢，却有美感
美是一种选择、一种放弃，不是贪婪。
速度是个奇妙的东西。从最早的步行到各种交通工具的出现，我们看到人的速度越来越快，这就是为什么我们希望在短暂的生命中拥有更多的空间或者知道更多的事情，这种愿望也是人类文明进步的原因之一。
然而，当你放慢脚步，生活是美好的。美丽是一种选择，甚至是一种放弃，而不是贪婪。
当很多事情摆在你面前的时候，你要有一种教育，知道自己应该选择哪些。心灵真正的苍凉来自于太多的快感，就是你不断的刺激自己在口味上吃饱，在衣服上满足自己，或者在居住条件上买更贵的房子，不断的投资赚钱其实这种爽的感觉不一定是美感，而是快感。
你不妨给自己一个机会，去体验一种不一样的速度感，比如走路，比如骑自行车，当你不那么急着去上班或者上学的时候。
在心里花很长时间，因为它慢，你会感觉到心跳。
当你今天想放慢脚步的时候，你可能会遇到两种困难一个是交通设计，不提供减速的可能。有时你可以 当你走在街上时，不要减速，因为你后面的人会推你。
我记得70年代去纽约的时候，我走在曼哈顿街区，你觉得没有办法停下来，因为我后面的人都在有速度有节奏的走，都在往前冲。
第二个难点是我们自身心理的节奏。经常感觉一个朋友在一个交通设计很差的社会和城市工作了五天忙完了就上路了、挤车,那种烦躁、你肯定能理解这种焦虑。当周末结束时，如果你能 不要停下来，你可能急着和你的配偶说话、孩子讨论了:“我们要去哪儿?我们今天可以出去玩吗?
但是有时候玩成了任务，我玩的很匆忙在这个时候，我觉得，“悠闲”成为一种值得我们重新反思的审美品质。悠”底层指的是心态，是与一 自己的思想。
《诗经》说“悠悠我心”出门在外，感觉内心与外部空间相呼应“悠悠”慢下来，因为慢下来，你会感觉到心跳。它无时无刻不在提醒我们不要跑得太远，重要的是我们内心的平静。
你有，但你没有不需要这就是美。
当我们放慢行动的时候，我们会有发自内心的不同感受。你有没有想过，在高速公路上开快车，从A点直接到达B点，你错过了多少生活中丰富的东西。
如果一个人 s人生从生到死都是一条笔直的高速公路，那我宁愿慢慢通过，甚至放弃高速公路，走省道或者迂回的山路，这样可以看到更多的风景?因为在每一个过程中，你的人生都有值得停下来浏览的地方、欣赏、感受的事物。
因此，先进的工业革命国家会在城市中专门设计人行步道来提醒我们，鼓励我们，或者建议你可以:有车，但是你没有 我不必开车。你有，但你没有不需要，那 的美。
我们不我不想成为物质的奴隶。我有很多机会吃驼峰、贝尔 爪子是一种奇怪的食物，但我也可以选择吃刚从苏珊出来的芽和刚出来的竹笋。那些不是很贵的食物，却让我尝到了生活中的淡淡味道，这就是美。
《小王子》说，
所有的成年人都曾是孩子
虽然只有少数人记得
当时代超速发展
你仍然可以选择慢下来
去兜风，去散步，做自己想做的事
在你自己的时区，唐 不要急于求成，不卑不亢
知春寒