在你我的身体里，还有一个幼稚的内心的孩子，有着脆弱的特质，需要被关注，这就在我们内心形成了一个隐藏的敏感而脆弱的空间那就是我们可以 我们长大后得不到满足和安慰，我们被被抛弃的自己所伤害。一旦我们成年后遇到挫折，就会被它接管，沉浸在痛苦中，行为不负责任，造成我们在关系中的挣扎和痛苦。( )211211)
痛苦之源-潜意识里的记忆
内在小孩（潜意识）拥有我们之前经历过的所有信息。你周遭发生的事（包含问题），都是由内心孩子的记忆引起的，消除引起问题的记忆，就可以解决问题。每个人 内心的孩子 的记忆（资讯）他们都是共同的，所以它有一个特点，即使它发生在其他人身上，你也可以解决其他人 通过与你内心的孩子交流，清除你的记忆，来解决你的问题。
比如你现在讨厌一个人。你正因此体验「恨」的情绪。这是因为在儿童的记忆库中，「过去讨厌某事的经历」内存被重放的原因。所以它 这并不是说你讨厌任何东西，而是那只是你感受到内心的孩子所经历的。It 那只是内在孩童的愤怒或仇恨的记忆被重放，结果是你体验到愤怒或仇恨。
内在小孩”当受伤的成年人发现他们需要别人时，他们会感到羞辱，不管他们的需要多么合理；特别是在有性-当你需要的时候，你会感到更加羞愧。因为真实的自己会让他感到羞耻。这是过去被忽视的、受伤害的“内在小孩”，是人类苦难的主要来源。
问题不在我们自身之外，这些问题在现实中也不会发生。你（意识）经历的一切都由内在的孩子以记忆的形式保存着。出现问题，也就是记忆库中记忆回放的状态，还有内在孩子内部发生了什么。此外，如果你不 不要自己对内在的孩子采取行动，（清理）为了抹去记忆，问题还会继续发生。
声称我们内心的孩子
我们不能再要求父母回报我们欠下的爱我们知道不完美的父母在这个不完美的生活中是不可避免的，就像我们可以 不要向我们的孩子承诺尽善尽美。现在，增长是我们自己的事情，我们必须掌握自己的权利“内在小孩”
作为成年人，我们已经足够成熟，就像绥靖一样、珍惜自己的孩子，治愈自己内心的孩子。一旦我们内心的孩子被治愈，他的快乐、创造力、生命力、信任等特性可以无障碍的表达，给我们的生活带来无穷的乐趣和希望。向内在小孩说：我今天在这里经历或感受到的，不是问题或苦恼，而是你一直保留的记忆在回放，我们可以放下。你不 不用担心，从今天开始打扫，只要你选择这样做，你就一定能继续下去。( )211211)
弗洛伊德发现神经症和人格问题是由我们未能解决的童年问题引起的。他创造了一种方法，希望建立一个安全的环境，让受伤的孩子重现，让心理治疗师承担起照顾孩子的责任，让他成长，从而帮助孩子成长。现在，成长是我们自己的事，我们必须自己认领内心的孩子。
倾听我们内心的需求
有内伤孩子的成年人，在发现自己需要别人的时候，会有被羞辱的感觉，不管自己的需求有多正当，尤其是在性方面-当你需要的时候，你会感到更加羞愧。他可能会全身心地投入到工作中，也可能会对咽癌和酒精上瘾，但是他没有其他的乐趣：只有在这些行动中，他才能感受到。其实他就是用这种方式把他和真我分开了，因为真我会让他感到羞耻。
在我们的成长中，我们几乎只被允许表达和感受快乐、积极的情绪，如兴趣和惊喜，而恐惧、悲伤、愤怒等情绪被指责，被压抑。在受伤的内心深处。充满了童年的创伤。
从现在开始，唐 不要让酒熏着自己你要做的是去感受你的真实情绪，而不是用各种方式去回避你的情绪和你的情绪之间的真实接触，也就是和你内心孩子的真实接触。当你有痛苦要逃避的时候，面对这种情绪，找到痛苦背后你真正的需求，接受它。
拥抱内在的痛苦。为了获得快乐，你可能会在生活中不断给自己设定更高的目标：更高的职位、更高的收入、更大的房子…但在外界看来，你很少能获得真正持久的满足感。
其实你要做的，就是拥抱蜷缩在角落里的内心的孩子。安慰他的灵魂没有人真正重视它，没有人爱它，没有人关心它。找个安静的地方呆着，你能听到他伤心的哭声，还有他对父母和伤害过自己的人胆怯的愤怒和怨恨。想象你内心的孩子，用他的方式给你写一封信，写下他的委屈，他的不满，他的痛苦…
当你第一次见到杨 内心的孩子，你可能会感到羞愧甚至害怕。其实就是因为羞耻和恐惧，你内心的孩子被遗弃在那里很久了。现在，感受他，拥抱他，不管他有多难以忍受，这 实际上是你自己。
照顾好你内心的孩子
童年要让无条件依赖我们的父母，如果他们没能带给我们安全感和信任感，就会说服内心的孩子：他没有权利依赖任何人。现在，你要让他知道，成年后你会一直在他身边，帮他打扫卫生，被他抛弃、被忽视、受虐待、被困之苦。告诉他，虽然你身边的人都可能抛弃他，但你永远不会离开他。
因为我们内心的孩子可能在不同的年龄被抛弃，寻找内心孩子的方式也不一样，但有一点是，关爱自己是我们能给予内心孩子最好的关爱。因为自怜自艾是对自己负责，别人对不起我们的时候，至少我们对得起自己：当别人无暇、当你不愿意或者不能给我们温暖的时候，拿起你的悲伤和怨恨，给自己一个深深的拥抱。
一旦我们认领并关爱我们身体里受伤的孩子，他就会成为我们生命重生和活力的源泉。心理学家荣格称之为“奇妙之子”他是我们探索的对象、敬畏和创造本质的内在潜力。
