人要有好心情没有好心情，就不会有好日子，所以我们可以 不要让我们的心情生病。
01-
快乐的心情是健康的第一要素
一个生理学家曾经做过一个实验
将一个玻璃管插入一个正好零摄氏度的冰水混合容器中，然后收集人 不同情绪状态下的信息“气水”，描绘了人们的愤怒“心理地图”
实验发现，人生气的时候会呼气“生气水”注射到老鼠体内，老鼠会在几分钟内死亡。
所以人在生气的时候，生理反应非常强烈，分泌物比以往更复杂，毒性也更大。所以生气的人很难健康，更难长寿!
然而，在现实生活中，生活可以 不要到处都阳光明媚，鲜花也可以 不要总是在我身边。若想过得幸福、如果你快乐，你就要消除情绪的各种疾病。
人体的疾病很难治愈;人与自然情绪疾病必须自己治疗。
好药的配方只有一个，:，时刻保持好、积极、快乐、健康的心态!
02-
如果你考虑幸福，如果你不考虑，你将会痛苦t
人这一生总要很多。但仔细想想，人生的一切都是浮云。克服它，那 这就是全部。
1、关于命运
人们能做什么最不能做的是安排他们的命运。一只脚在生活中很难找到中国 it这句老话很有道理。没有必要无谓地争斗上帝已经为你安排好了一切，所以才会这样。
但是命运可以不要干涉我们的幸福无论什么命运，我们在心态好的时候，依然是快乐的。
2、关于婚姻
破罐子破摔自有盖子，人见人爱每个人都有自己的缺点。
夫妻相处，应该睁一只眼闭一只眼他们不仅应该互相容忍的缺点，还要善于发现对方的闪光点 的身体只有这样，夫妻关系才能和谐长久。
3、关于家庭
在生活中，谁也离不开家庭这个圈子每个家庭成员都有自己独特的个性，难免会有碰撞。
但是，几个不和谐的音符巧妙的放在一起，或许能奏出一首异常优美的乐章，就看你怎么欣赏了反正表演者乐在其中。
4、关于朋友
在困难的时候，我理解人情的冷暖;在平原，我意识到命运是变化无常的。时间会沉淀真挚的感情如果你想离开你，你不 不要强求如果拿回来，可能就是小人了。
正所谓“君子之交淡如水”真正推心置腹的朋友不一定要每天联系，但要永远信任和支持对方。
5、关于孩子
孩子是上帝给你的一张存单当然不是你的账号，密码未知存进去就行了，什么时候能拿出来享受就看它的主人了唐 不要期待，给就好。
6、关于父母
我爸妈就是给我办户口的人虽然他们没有如果我们不想收回成本，我们还应该双倍退款也许它 直到他们离开我，我才明白。
03-
做一个阳光的自己，养成快乐的习惯
1、感激生活
对生活保持孩童般的惊奇感，密切关注身边美好的事物，懂得珍惜自己所拥有的一切。
2、体贴他人
尊重并善待他人，学会接受他们的个性和生活，不要不要试图去改变它们。
3、不断学习
活到老,学到老。关注与职业和爱好相关的新知识。敢于尝试自己感兴趣的事情，比如滑雪、冲浪、跳伞等。
4、做喜欢的事
选择一份自己喜欢的工作，留出时间培养兴趣爱好，满足自己的特殊兴趣。
5、笑口常开
唐 不要对自己和人生太认真。尽量找身边的小乐趣，适时幽默一下，让生活充满欢笑。
6、学会宽恕
心存怨恨是一种“自残”的行为。原谅别人会让你的心平静下来。同时，我们应该从错误中吸取教训，原谅自己。
7、沉思冥想
做瑜伽或冥想有助于放松身心，不妨给自己的心灵放个假。
8、专注自己的事
集中精力创造你想要的生活，不要不要太在意别人说的和做的，甚至是流言蜚语或辱骂。这个没必要做什么判断，因为每个人都有自己的活法。
9、永不言弃
面对每一次挑战，我坚信自己离目标又近了一步。如果你不 不要放弃，你不会成功不要失败。当人们追求有价值的东西时，他们会感到更快乐。
10、积极行动
每个人都有局限性唐 不要把精力浪费在你无法控制的事情上，而是积极行动，而不是被动等待。
知春寒