说到致病原因，大多数人会想到病毒、细菌、继承等，却忽略了性格对身心健康的影响。
其实早在20世纪30年代，医学界就开始探讨人格等心理因素与疾病的关系。
如今临床医学不断证明，很多疾病确实与性格密切相关。
根据不同人格群体的行为特征，一般人群在医学上一般分为A型、三种性格类型B型和c型。不同性格衍生出来的负面情绪也是如此“致病原”
结合国内外最新研究，并采访权威专家，《生命时报》告诉你不同性格的人容易得什么病，如何预防。
受访专家:
中国老年保健协会心血管专业委员会主任委员洪昭光
Xi英俊，北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任
北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲s医院
北京大学心理学系沈正教授
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A型:
争强好胜，没有耐心
一般A型性格的人喜欢竞争，精力充沛，有紧迫感，愿意为成功而努力，在工作上要求较高。
美国出版物《赫芬顿邮报》指出，A型人格的人在遇到阻碍进程的事情时，容易生气、事情往往是完美的、经常坐立不安、Can 我不禁为未来担忧、遇到挫折很难入睡。
A型性格的人往往受到老板的欢迎，容易成功，但往往有悲观情绪、焦虑、烦躁等消极情绪。
A型性格的人容易患高血压等心脑血管疾病。美国西北大学医学院对3300名1830岁的年轻人进行了长达15年的跟踪调查结果显示，A型性格的人进入中年后更容易患高血压。
统计显示,85%心脑血管疾病与A型人格有关;心脏病患者中，A型人格占98%A型人格患冠心病的风险比B型人格高5倍。
日常门诊的高血压患者，至少有一半属于A型人格。
原因是A型性格的人容易情绪化，容易生气、焦虑等情绪会使交感神经系统兴奋，促进升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛，加上血管受压“紧绷”时间长了容易引起高血压。
一个人格如何避免不良情绪?
为了避免不良情绪对健康的危害，A型性格的人最好做到以下几点
首先，你应该学会全面地看问题，不要盲目乐观不要担心一时的得失、生气，遇到挫折冷静思考，找出转逆境为顺境的原因;
其次时刻提醒自己，过度的情绪反应不仅会诱发健康问题，还会使其恶化，从而说服自己控制情绪;
第三,我们应该在客观地评估自己的能力后设定适当的目标，不要盲目乐观不要盲目地比较我们自己，以免太沮丧，因为我们可以I don我无法完成这项任务;
最后,要追求丰富的精神生活，培养兴趣爱好，多做体育锻炼，尽量劳逸结合、张弛有度。
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B型:
内容随和，适应性强
如果A型人格的人是《红楼梦》中的王力可凤姐，他们的言辞犀利、精明能干、好胜心强，那么B型人格的人就像贾母，他们很善良、宽容、乐观、随缘。
一般B型性格的人生活节奏比较慢，喜欢慢慢来、悠闲自得、随遇而安的生活节奏，待人接物随和，少受侵害，能以平常心对待挫折和困难，社会适应能力好，容易知足，容易感到快乐，是一种“长寿性格”
B型人格的行为特征与a型人格完全相反如果你没有A型人格最常见的行为表现，那么你可能是B型人格。
B型人格的贾母活到了80多岁，这在当时是很长的寿命了。在生活中，这样的例子很多。
上海的一项调查显示，在90岁以上的长寿老人中，B型人格占83%专家指出，在长寿因素中，60%取决于你自己，第一个是心态。
B型性格的人思想开放、乐观开朗，我不 不要把事情放在心里，我 我对小事很困惑，而且我的内分泌功能不容易紊乱，所以我 我天生健康长寿，我 即使我生病了，我也很容易恢复。
对于现代人来说，很多时候，烦恼是想象出来的，愤怒是比较出来的，急迫是创造出来的想要健康，就得迷茫、潇洒点、心胸宽一点。
B型性格不全是优点
时间观念不强、安于现状的B型人格的人最好经常制定计划，不断设定适合自己的目标，这样才能增强进取心，不断进步。
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C型:
容易焦虑和生闷气
C型性格被称为“癌症性格”，最需要心理干预。
c型人格的人通常被称为“老好人”，往往为了改善人际关系，尽量避免各种冲突，从而习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，却喜欢生闷气。
另外，在生活和工作中，C型人格的人一般没有想法和目标，容易随波逐流，往往伴随着孤独和无助，活得很累。
克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过于体贴他人的C型人格，容易出现内分泌功能紊乱，器官功能紊乱。
随着身体的衰退的免疫能力，免疫系统识别和破坏癌细胞的监控功能就会大大降低，所以很容易得癌症。研究表明，C型人格的人癌症发病率比一般人群高3倍以上。
此外，国外研究指出，长期精神压抑也会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病。
C型人格如何逃避“癌症性格”
C型人格最重要的是发泄、减压、提高自信心。生活中最好做到以下几点
1）找到一种健康的方式来发泄你的情绪，不要 不要只是压制它们、克制，和别人说话、写日记、做自己感兴趣的事情等，会有助于转移注意力，缓解不良情绪;
2）多听听你自己，唐 不要一味迎合别人，要学会善待自己，追求率真、自然要有原则、敢于说“不”的人;
3）多参加社交活动，努力展示自己，可以增强自信;
4）善待他人客观地评价自己，理性地接受自己的缺点，但不要不要自责，多关注正面评价，告诉自己“我很棒”
5）经常运动，坏心情也会随着汗水排出体外。
专家提醒，人们 s的性格比较固定，不会轻易改变，但是随着年龄的增长，、处境变化。
A型人格的人可能会有C型人格的行为特征，偶尔也会迟钝;C型人格的人也可能有A型人格行为，情绪突然爆发。根据不同时期不同的心理状态，人们 的调整方法也要及时调整。
此外，一些顽固的负面情绪可能与人格发展过程中经历的创伤性事件有关当长期无法解决时，应寻求专业心理医生的帮助。
