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那还是个用VCD看电影的时期，我活在浑浑噩噩中，为打发周末的时光，常常会在小摊上买回一堆盗版的碟片胡乱看着。那天，我百无聊赖中翻开那个名字俗气叫《激情1995》的片子。这电影似乎一束光，划破了我灵魂的黑暗。
这就是那个在当年奥斯卡上败给《阿甘正传》，往常稳居各大电影评分榜上第一位的《肖申克的救赎》。
此后的岁月里，在消极困顿时，在危机绝望时，我一次次地重温《肖申克的救赎》，一次次从中汲取力气和勇气。与其说，我看的是一部电影，不如说我看的是一部人类百折不饶向死而生的悲壮史诗。
一部好的艺术作品，之所以打动人心，最重要的缘由是它能抓住你的心，故事中有你有我，每个观众都可以在欣赏过程中将自己投射-进去成为主人公，和他一同呼吸一同欢笑流泪。他失败我心痛，他成功我喜悦，我们盼望具有他所具有的美好质量，将人生过成我们想要的样子。那电影中英勇无畏坚持不懈的人，不是你又是你。
《肖申克的救赎》讲述的是一个叫安迪的银行家因被当成杀害妻子及情人的凶手而误被判入狱的故事。经过19年在肖申克监狱的生活，安迪经由自己挖的地道成功越狱重获自由。
电影结尾听说差点被导演剪掉：在一片湛蓝的大海边，天空明净得不染纤尘，沙滩雪白得仿佛梦境，我们似乎可以呼吸到那自由暖和的空气。在小船边干活的安迪回头看到监狱中的老友瑞德远远走来，他起身迎向他。镜头拉远，俩人相拥在天地之间成为九牛一毛。
这样一个美好的结局，让每一个沧桑过后或困境中挣扎的人心中涌上暖和。是的，我们渺小得如一粒沙子，而我们的肉体世界却可以不朽。
二十多年来，《肖申克的救赎》带给我的思索和震动，历久弥新，下面我就从以下几个方面说说我的感受。
01
爱情——人生若只如初见
有人说《肖申克的救赎》是一部男人的电影，里面没有女人和爱情。但该片仅有的触及爱情的部分仍然给我深化印象。
在安迪越狱之前，他和瑞德坐在高墙下，对瑞德说：“妻子说她很难了解我，说我像一本合起来的书。她很漂亮，我多么爱她呀，我只是不擅表达。是我杀了她，枪不是我开的，但我害她离我而去，是我的脾气害死了她。”在惨遭冤枉受尽灾难之后，谈及妻子，安迪仍然在反省自身，反省自己。“吾日三省吾身”，君子之行，令人动容。
在他准备奔向自由之时，没有放弃他的朋友，准备进来后给瑞德留下钱和信。他选择了那个让他永生难忘的中央，他对瑞德说：“那里有一处与众不同，它有长石墙，北端有颗大橡树，美得像佛诗特的诗，我在那里向她未婚，我们去野餐，在树下燕好。我启齿，她说好。”给瑞德的东西，他将会藏在石墙下一块黑色的火山石下面。
安迪是银行家，知晓数字的金融界精英，沉默内向不善表达。嫁给这样的文科男常常会感到生活乏味自己不被注重。当婚姻呈现危机妻子出轨高尔夫球教练时，安迪心碎紊乱在酒精的作用下失去明智，带上手枪跟踪了她。当夜，妻子和情人被害。他没有杀他们，但一切的巧合都指向安迪，两个无期徒刑使他成了阶下囚，几无翻身可能。
多年之后，安迪关于妻子的出轨仍然没有仇恨，而是反省自己婚姻中的不懂表达，懊悔自己的过错。他仍然满怀着爱意回想起和妻子的初相遇，那些两情相悦以身相许的美好时光恍如眼前。人生若如初见，执子之手，与了偕老，那是怎样的美好！
02
友谊——你能帮我完成计划，我备好棋盘等你
假设爱情在肖申克中只是简短的插曲，那么友谊就是本片的主题曲。狱友们在安迪离去之后，仍然不时津津乐道回想他的种种细节。他以出色的人格魅力降服了狱友们。
安迪经过每周一次后来每周两次写信给州政府的方式得到资源，树立起监狱图书馆。他辅佐狱友学习，完成狱友听偶像歌星的音乐的愿望，指导汤米在零起点下学习并经过了升学考试。
他抓住每一个发挥才干的机遇。有一次，安迪在听到一个狱警报怨自己继承了一笔财富要交税时，他冒着受罚的风险提出帮狱警避税，免费为他填表申报，只需求他给狱友们每人三瓶啤酒作为酬劳。
夕阳西下，狱友们在一天劳动后，坐在天台上享用安迪赚来的冰镇啤酒。那是一个难忘的时辰：阳光晒在肩头，像自由人一样，大家像在修缮自家的阳台。而安迪坐在一旁看着大家喝酒，脸上显露满足的笑容。他自己不喝酒，大约是对妻子被杀之夜喝酒时出事心有余悸。他只想重温自由的觉得，哪怕只是一小会儿。
安迪和瑞德的友谊从安迪请瑞德帮买小锤子开端。交往中，安迪的人格魅力让瑞德服气：他像在公园散步，无忧无虑。他俩心性相合，成为监狱中彼此照顾的好朋友。在有机遇外出干活时，瑞德经过关系让安迪进了工人名单。在安迪为狱警报税忙不过来时，瑞德被请来协助。安迪入狱十周年时，瑞德送来“玛丽莲梦露”的海报。瑞德假释被拒，安迪送他一把口琴安慰。在艰难的狱中岁月中，他们的友谊像是一股春风，拂去伤痛，带来慰藉。
当安迪决议越狱时，他仍不忘照顾朋友，把他要去的中央通知了瑞德并要他出狱后帮他一个忙，去拿他留给他的钱和信。他希望老友有一天也能和他一同享用自由并找到生命的意义。而不是像老布一样由于“体制化”无法顺应自由的世界而自-杀。他说：“你在那里也大有可为。”“你能帮我完成计划，我备好棋盘等你。” 言语不多，情同手足。
当两个老友相逢在安定洋墨西哥海湾蓝色的天穹下，这份友谊获得最终的救赎。自由了，从此以后，我们将呼吸自由的空气，在没有记忆的暖和之地，重建崭新的生活！
03
希望——希望是好事，是人世至善，美好的事物永不消逝
瑞德终于获得假释后，遵守对安迪的承诺，来到那个有大橡树长石墙美得像诗一样的中央，在一块黑色的火山石下面找到安迪留给他的东西。信中，安迪说：“还记得那个中央吗？芝华特尼欧。希望是好事，或许是人世至善，而美好的事物永不消逝。”这一段话，戳中了我的泪点。
是的，希望是好事，是人世至善，美好的事物永不消逝。
“我要去芝华塔尼欧，墨西哥的安定洋海湾，一个没有回想的暖和之地。我要开个小旅馆，买条破船，整修一新。然后接待游客，包船海钓。”他对瑞德说：“妻子和她情人不是我杀的，我犯的错曾经出借够了，一间旅馆，一叶扁舟，这恳求不过火。”瑞德回答：“你不该有此妄想，完好是痴人说梦。”“反正人只需二选一，忙着活，或者忙着死。”安迪执着如此。
反正人只需二选一，忙着活，或者忙着死。
安迪在监狱中过了两年天堂般的生活，遭受狱中霸王欺凌，伤痕累累，直到他为狱警报账才有了转机。长达19年的牢狱生活中，不断不移地用愚公移山的肉体只用一把小锤子把高墙凿穿，那是瑞德以为需求花六百年才干完成的工程。要怎样的坚持不懈和锲而不舍才干够做到，而引领他行进的就是希望。
希望是远方的芝华塔尼欧，希望是自由的天空，暖和的海湾，希望是一间旅馆一叶扁舟，那些看似渺小的希望，集聚成摧枯拉朽的战役力，使他成全了自己的梦想。
是的，他的努力并没有百分之百成功的可能，并且是九死终身的机遇。瑞德说：“有希望才风险，它会把你弄疯，你最好认命。”但是安迪没有放弃，反正人只需二选一，要么忙于活着，要么忙于死去。他选择努力着，希望着，让肉体富有心灵自由。
04
执着——有些鸟儿天生就不能禁锢住，由于他们的翅膀上洒满光辉
监狱的生活黑暗无边，安迪入狱当晚，就有同来的一囚犯被狱警活活打死。当安迪问那人的名字时，囚犯们讪笑道：“死人还有名字吗？”生命如刍狗，更何谈人的威严。
在最初两年，安迪遭到狱中霸王“三姐妹”的欺凌，身体常常带着伤。当他们欲逼安迪为他们口-交时，安迪不屈不饶明智冷静地打断了他们的妄想，安迪宁为玉碎威武不屈的质量让人叹服。
当汤米提供了真正凶手的线索时，安迪激动地跑去通知典狱长，典狱长为留住安迪帮他洗钱做账，却残忍地叫人杀害了汤米以灭口。
令人绝望的环境，狠毒残暴的人性，没有阻断安迪寻求自由的脚步。是的，有些鸟儿天生就不能禁锢住，由于他们的翅膀上洒满光辉。
为了树立起一个像样的监狱图书馆，安迪用了六年时间，给州政府每周写一封信，在得到敷衍的答复后，他改成每周写两封信。他的坚持终于换来足够的资源让他得以和狱友们树立起图书馆。这份坚持，叫执着。
当安迪发现捐来的物品中有一张《费加罗的婚礼》的唱片，他兴奋地翻开唱机，把门锁起，翻开全部的播音开关。顿时，整个监狱被华美的女声充溢，那富有穿透力的旋律回荡在监狱的上空。一切的囚犯停住脚步屏息静听，他们仰视着那播音的喇叭，为那把动人的女声，为那份难以言喻的美服气。麻木中苟且偷生的人们，有多久没有过这样的感受了？那是洗濯灵魂的甘霖，是滋养肉体的雨露。美让人的心灵变得高尚，即便他们只是囚徒。
为了这次音乐洗礼，安迪被监禁了两个星期。当他出来时，他对大家说他觉得很好，由于莫扎特陪着他，他有音乐，在心里。他说：“有音乐才不会遗忘，在石墙之外，在心里有个中央是完好属于你的，是他们无法触及到的。”是的，音乐之美是夺不走的，美好的事物永不消逝。
那个瑞德以为要六百年才挖通的隧道，安迪用了不到二十年。在恶臭中爬了五百码逃出生天，他领走了37万典狱长贪污的钱，来到墨西哥开端重生。当安迪爬出隧道的那一刻，他四脚朝天张开双臂。雨水倾注而下，洗净纯洁的身体，激荡郁抑的灵魂。雷闪电鸣，划破黑暗的长夜。那一刻，我们是怎样的悲欣交集！
05
心理学运用——那个少年曾经远去不见了，只剩下我的垂老之躯
最后我要谈谈影片心理学学问的运用。
瑞德在经过三次假释被拒绝后，在最后一次的面谈中，他说道：“我回首前程往事，看到那个犯下重罪的小男孩。我试图跟他沟通，跟他讲道理，但是我做不到，由于那个少年曾经远去不见了，只剩下我的垂老之躯。”他没有像上次一样正面回答检查员的问题，说: 我改过自新了，我不会危害社会了。而是经过设定一个犯罪的小男孩的形象，把往常的自己和当年的自己分别开来。更具压服力地说明自己曾经改过自新今非昔比。他的真情流露有感而发不由让听者动容，想到时光无情，坐在面前的只是一个普通的老人。
“你盖章吧，别糜费我的时间了，我他妈不在乎。”他接着说，表现出他曾经无所谓的态度。他说他不在乎，抓住了人性中“你越想要，我越不给你”的弱点，最后被同意假释。这种心理战，参与面试的小同伴或容许以在此得到启示。
他真的不在乎吗？或许有一点，由于老迈由于被“体制化”，他明白自己很难顺应外面的世界，确实他也到了上厕所不打报告就拉不出尿的地步。但是，安迪在他心中种下的那颗叫作希望的种子还在，他想要完成对老朋友的承诺，他怀念那份友谊，他记得“在那里，你大有可为”的话，不去试试，怎样甘心？感谢那个“同意”的印章，让我们看到老友重逢那样暖和的一幕。
回到心理学的运用上来，我们来看老布杀-人这一幕。当老布被告知获得假释时，花甲之年的他习气了监狱生活，不想重返社会，他觉得只需犯法才干继续留在监狱，于是他抓住给他报信的人想把他杀害。慌乱中，安迪说：“谁都知道你不会伤害他，他是你的朋友，而你是个明理的人。”他发出信号让老布认识到他在做什么，并夸奖他具有不伤害朋友的优秀质量。通常来说，人的心理都是服软不服硬的，当别人夸你是好人时，你会不好意义做出坏事情。而关于给我们好意的人，我们通常也会报答以好意。
“看着我，放下刀，你看他的脖子都流血了。”安迪让老布看着自己，是恳求他服从自己的第一步。当两人目光对视，安迪就有了催眠对方的机遇，他发出“放下刀”的指令时，对方就容易服从。“只需做傻事，才干留在监狱里。怎样会？”安迪的意义是通知老布，杀-人不是独一的方式，还有别的途径达致目的。最后老布放下了刀。安迪在这里做的应激处置，可做为心理学中应激事情处置的教案。
老布是“体制化”的牺牲品，在监狱里，他有自己的位置，有自己作为图书管理员的威严。当鸟儿折断了翅膀，就不再能飞翔。当他走出监狱，仿如失去依傍的孤鸟，他历来不知道街上有这么多车，而他患有关节炎的双手也无法胜任包装员的工作。自由幸福的生活其实是一种才干，问问自己，能否还有这种才干？
总之，无论在多么黑暗的中央，仍然不放弃对光明的希望，无论命运怎样扼住咽喉，仍然选择不屈服。在绝望中寻觅希望，在困境中选择坚持，在懦弱时鼓起勇气，追求自由和一切美好的事情。就是《肖申克的救赎》带给我的启示。汲汲于生，或者汲汲于死，假设死是每个人都无法逃脱的宿命，那么努力为美好的事情而活着，就是人生的全部意义。
附：《肖申克的救赎》经典台词：
1、It takes a strong man to save himself, and a great man to save another.
强者救赎自己，圣人普度他人。
2、Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies.
希望是美好的，或许是人世至善，而美好的事物永不消逝。
3、I find I&dotm so excited. I can barely sit still or hold a thought in my head. I think it the excitement only a free man can feel, a free man at the start of a long journey whose conclusion is uncertain. I hope I can make it across the border. I hope to see my friend, and shake his hand. I hope the Pac-ific is as blue as it has been in my dreams. I hope.
我发现自己是如此的激动，致使于不能静静地坐下来思索。我想只需那些重获自由行将踏上新征程的人们才干感遭到这种行将揭开未来神秘面纱的激动心情。我希望逾越千山万水握住朋友的手，我希望安定洋的海水仿佛梦中的一样蓝：我希望……
4、Fear can hold you prisoner. Hope can set you free.
怯懦囚禁人的灵魂，希望可以让你自由。
5、Prison life consists of routine, and then more routine.
监狱生活充溢了一段又一段的例行公事。
6、These walls are kind of funny like that. First you hate them, then you get used to them. Enough time passed, get so you depend on them. That&dots institutionalization.
监狱里的高墙真实是很有趣。刚入狱的时分，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习气了生活在其中；最终你会发现自己不得不依托它而生存。这就是体制化。
7、I guess it comes down to a simple choice: get busy living or get busy dying.
生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。
8、I have to remind myself that some birds aren&dott meant to be caged. Their feathers are just too bright. And when they fly away, the part of you that knows it was a sin to lock them up.
我不得不提示自己，有些鸟是不能关在笼子里的，他们的羽毛太漂亮了，当他们飞走的时分,你会觉得把他们关起来是种罪恶.
9、There&dots not a day goes by I don&dott feel regret. Not because I&dotm in here, or because you think I should. I look back on the way I was then. Then a young, stupid kid who committed that terrible crime. I want to talk to him. I want to try and talk some sense to him, tell him the way things are. But I can&dott. That kid&dots long gone and this old man is all that&dots left. I got to live with that. Rehabilitated? It&dots just a bullshit word. So you go on and stamp your form, sorry, and stop wasting my time. Because to tell you the truth, I don&dott give a dame.
我无时无刻不对自己的所作所为深感内疚， 这不是由于我在这里 ，也不是讨好你们。回首曾经走过的弯路，我多么想对那个犯下重罪的愚笨的年轻人说些什么，通知他我往常的感受，通知他还可以有其他的方式处置问题。可是，我做不到了。那个年轻人早已淹没在岁月的长河里，只留下一个老人孤独空中对过去。重新做人？骗人而已！小子，别再糜费我的时间了，盖你的章吧，我没有什么可说的了。
10、Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane.
希望是件风险的事。希望能叫人发疯
11、I have no idea to this day what those two Italian ladies were singing about. Truth is, I don&dott want to know. Some things are better left unsaid. I&dotd like to think they were singing about something so beautiful it can&dott expressed in words and it makes you heartache because of it I tell you, those voices soared higher and farther than anybody in a great place dares to dream. It was as if some beautiful bird had flapped into our drab little cage and made these walls dissolve away, and for the briefest of moments, every last man is Shawshank felt free.
到今天我还不知道那两个意大利娘们在唱些什么，其实，我也不想知道。有些东西还是不说为妙。我想她们该是在唱一些非常美妙动人的故事，美妙得难以用言语来表达，美妙的让你心痛。通知你吧，这些声音直插云霄，飞得比任何一个人敢想的梦还要悠远。就像一些美丽的鸟儿扑扇着翅膀来到我们褐色牢笼，让那些墙壁消逝得无影无踪。就在那一刹那，肖申克监狱的每一个人都感到了自由。
12、Here&dots where it makes the most sense. You need it so you don&dott forget. Forget that there are palace in the world that aren&dott made out of stone That there&dots something inside that&dots yours, that they can&dott touch.
这就是意义所在。你需求它，就似乎自己不要遗忘。遗忘世上还有不是用石头围起来的中央。遗忘自己的内心还有你自己的东西，他们碰不到的东西。
13、 That&dots the beauty of music. They can&dott take that away from you.
这就是音乐的美丽。他们无法把这种美丽从你那里夺去。
