很多人遇到艰难就耐心，结果不论怎样努力，都以失败告终；而那些面对艰难冷静应对的人，却常常能逢凶化吉。这种现象可用“卡瑞尔公式”来解释。
美国水牛钢铁公司的工程师威利·卡瑞尔在修机器时遇上一个难题，屡次尝试也没处理。这让他寝食难安，很懊恼。
终于有一天，他认真考虑了3个问题：
第一，想出最坏的可能：假如不处理，大不了丢工作。
第二，发自内心承受坏结果：丢了这份差事，能够另找工作，没什么值得担忧的。
第三，没有思想上的搅扰，就直面问题。
于是，他的心态变平和了，不再患得患失，集中精神又尝试了几次，最终胜利了。这提示我们，不要放大艰难，以免在心理上被打垮。要做最坏的打算，并安然接纳，才干没有后顾之忧，反而会得到好结果。
知春寒