现代社会，人们都在追求幸福，但有些人太专注于追求幸福，分不清什么是幸福。其实，幸福就是持续的快乐，幸福的人对自己目前的生活状况非常满意。那么影响你幸福感的因素有哪些呢？
美国著名心理学家塞利格曼提出了一个公式幸福。 span>
总体幸福指数=先天遗传素质+后天环境+积极心理力量受到控制（H=S+C+V）。
美国专家称年龄是影响幸福感的重要因素 我30多年来就发现了这一点前。有计划的改变。青春不再像以前那么重要。权威研究调查了来自不同国家的6万多人，将满意度分为三个维度：生活满意度、快乐情绪、消极情绪。研究发现，生活满意度随着年龄的增长而增加。 ，快乐的情绪随着年龄的增长而略有下降，但消极的情绪却不会随着年龄的增长而改变。
一项针对美国 35,000 人的调查发现，42% 的已婚人士表示，我认为这是下列的：虽然非常幸福，但只有 24% 的单身、离婚和丧偶人士认为自己的生活非常幸福。但要注意，如果你对自己的婚姻不满意，你的幸福水平会低于未婚或离婚的人。一般来说，已婚人士比未婚人士更幸福。
在社交生活方面，塞利格曼的研究表明，10%的最幸福的人我们知道他们拥有有以下共同点：他们拥有丰富的社交生活，而他们与普通人和不幸者的区别之一就是他们愿意与他人分享生活而不是孤独一人。这也和婚姻有关系。
我们没有发现任何证据表明教育、气候、种族或性别会影响幸福感。确实如此。受教育程度较高的人并不比未受过教育的人更幸福，智力水平也是如此。无论天气晴朗还是阴天潮湿，都不影响人们的幸福感。种族并不影响幸福感。每个种族都有快乐和不快乐的人，性别对快乐没有影响。女性比男性有更多的快乐和悲伤，因此总体而言，她们与男性一样快乐。
财富和外表对幸福的影响也比你想象的要小得多。因此，如果你想变得更幸福，你应该选择诸如生活更富裕、婚姻幸福、社交生活更丰富、与朋友在一起的时间更多、有信仰等环境。
当然，专家说，如果你想快乐，最重要的是方程最后一点就是你必须有可以独立控制的心理能量。请记住，你的生活方式是你的选择，幸福可以很简单，因为幸福掌握在我们自己手中。
现代社会，人们都在追求幸福，但有些人太专注于追求幸福，分不清什么是幸福。其实，幸福就是持续的快乐，幸福的人对自己目前的生活状况非常满意。那么影响你幸福感的因素有哪些呢？
美国著名心理学家塞利格曼提出了一个公式幸福。 span>
总体幸福指数=先天遗传素质+后天环境+积极心理力量受到控制（H=S+C+V）。
美国专家称年龄是影响幸福感的重要因素 我30多年来就发现了这一点前。有计划的改变。青春不再像以前那么重要。权威研究调查了来自不同国家的6万多人，将满意度分为三个维度：生活满意度、快乐情绪、消极情绪。研究发现，生活满意度随着年龄的增长而增加。 ，快乐的情绪随着年龄的增长而略有下降，但消极的情绪却不会随着年龄的增长而改变。
一项针对美国 35,000 人的调查发现，42% 的已婚人士表示，我认为这是下列的：虽然非常幸福，但只有 24% 的单身、离婚和丧偶人士认为自己的生活非常幸福。但要注意，如果你对自己的婚姻不满意，你的幸福水平会低于未婚或离婚的人。一般来说，已婚人士比未婚人士更幸福。
在社交生活方面，塞利格曼的研究表明，10%的最幸福的人我们知道他们拥有有以下共同点：他们拥有丰富的社交生活，而他们与普通人和不幸者的区别之一就是他们愿意与他人分享生活而不是孤独一人。这也和婚姻有关系。
我们没有发现任何证据表明教育、气候、种族或性别会影响幸福感。确实如此。受教育程度较高的人并不比未受过教育的人更幸福，智力水平也是如此。无论天气晴朗还是阴天潮湿，都不影响人们的幸福感。种族并不影响幸福感。每个种族都有快乐和不快乐的人，性别对快乐没有影响。女性比男性有更多的快乐和悲伤，因此总体而言，她们与男性一样快乐。
财富和外表对幸福的影响也比你想象的要小得多。因此，如果你想变得更幸福，你应该选择诸如生活更富裕、婚姻幸福、社交生活更丰富、与朋友在一起的时间更多、有信仰等环境。
当然，专家说，如果你想快乐，最重要的是方程最后一点就是你必须有可以独立控制的心理能量。请记住，你的生活方式是你的选择，幸福可以很简单，因为幸福掌握在我们自己手中。
知春寒