扼杀你工作幸福感的 12 个最大因素工作几乎占据了我们生活的三分之一。生活快乐与否，与工作快乐与否密切相关。近日，中国人才发展网牵头开展的全国性“工作幸福指数调查”即将启动，共有5350名劳动者填写了调查问卷。调查结果显示，我国职场人士的工作幸福感并不高，总体工作

每个人都应该学习有效的心理减压方法。这不仅减少了有害事件对人们造成的心理伤害，也有助于人们在有害事件发生时更加冷静、有效地应对。 担心的时候能倾诉首先要正确评价自己。不要贬低自己或表现出不必要的傲慢。只有这样，才能有正确的自我评价。其次，要培养良好的社会适

邻居老刘最近感觉胃部不适，就去医院做了胃镜检查，结果显示她患有“萎缩性胃炎”。刘先生是一个受暗示影响比较强的人，在接受了医生简单解释“萎缩性胃炎可以转癌”的心理暗示后，他认为自己的“胃病”已经转变成癌症了。 .我一直怀疑它会的。 亲友不断的担忧，胃病患者每次

消除年终焦虑，需要避免8个症状 俗话说“人没有长期的焦虑，但总有短期的焦虑”，但什么都没有对策。 应该有。 ，我们也不应该白白地为世事忧虑，终日忧心忡忡，无端悲伤。即使生活中发生了不好的事情或令人不安的事情，也不要整天感到沮丧，而是努力让自己振作起来，积极面对

学生通过将模型放置在沙盘上来反映自己的心理活动。图片提供：记者郭宇 新华网河南频道4月16日，《山海经》河南日报报道：（记者柯阳）近日，一名学生在郑州市指导局的指导下被送往郑州五中。设立首个心理咨询工作站。实验室已正式启用。 教育研究实验室规划方案指出，年内将

很多人以依赖来判断爱情。他一定很爱我，因为他依赖我。我非常爱他，因为我非常依赖他。有些人在被别人依赖的时候会感到强烈的责任感，但似乎因为对方依赖自己，自己也有责任或义务去照顾自己。 不仅女人变得依赖男人，男人也变得依赖女人。不仅孩子会依赖父母，父母也会依赖

消除“年终焦虑”的7个秘诀告别职场抑郁的7个心理战术1.虚拟敌人有些同事总是在背后支持你，你是否感觉别人在批评你你是否觉得同事在与你竞争？调整心态，经常找人与你竞争。没必要。另外，不要将你的失败归咎于无辜的同事。 2.你情绪失控，突然冷静下来。 不要失去控制，随心

所谓自嘲，就是当自己的欲望得不到满足，产生负面情绪时，为了排解或减轻内心的压抑和忧虑，故意贬低自己无法得到安慰的东西，就是编造“理由”。实现平衡，防止思维和行动出现偏差。就像寓言中的狐狸一样，他曾经想尽一切办法把一串葡萄装进高墙，但最终还是失败了。于是他一

如果继续加班，难免情绪低落，负面情绪增多。女性尤其在忙碌时容易患得患失，这些不稳定的情绪会使身体循环停滞，导致血液循环不畅。洗个澡，大声唱歌。你怎么做呢？英国伦敦的健康专家称，洗澡时唱欢快的歌曲可以促进一种叫做内啡肽的化学物质的释放，这种物质可以增强人们的

我曾经看过一个关于学生心理健康教育的节目，其中有两个故事让我感触很深。 他很有竞争力，初中毕业后，他以全区第一的成绩进入高中，高中时参加了奥数，并立志参加奥数。一所享有盛誉的大学，拥有屡获殊荣的推荐。他拼命学习数学，但由于严重的偏见，奥数没及格，高考也未及