我们常常明知“气大伤身”,但遇到不高兴时,还是会怒不可遏。其实,你的每一次生气,对身体来说都是一次地震,在霎时对身体产生宏大影响,和不可逆的损伤:14种病,8大器官受损......
一次生气能气出这些病!
看完我再也不敢生气了!
一次生气能气出14种病!
01
乳腺增生
很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生的问题,其中不少和爱生气有关;产后心情不好,容易发作乳腺炎;中老年人更可能引发乳腺癌。
02
头晕头痛
有时分一气之下就会面红目赤,头胀头痛,以至引发脑出血,猝然昏倒不省人事。
03
中风脑梗
人的心与身是亲密相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气,在生气后会马上惹起心动过速、呼吸急促,血压动摇,严重的可能惹起中风。
04
血糖升高
对糖尿病患者来说,焦急、生气、发怒,可使血糖上升。新发病阶段特别要控制不住不良心情,以免加重病情。
05
胃部溃疡
生气会惹起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,胃肠中的血流量减少,爬动减慢,食欲变差,严重时还会惹起胃溃疡、胃炎等疾病。
06
脸长色斑
生气时,血液大量涌向头部,因而血液中的氧气会减少,毒素增加。而毒素会刺激毛囊,惹起毛囊四周水平不等的炎症,从而呈现色斑。
07
心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部,会使供给心脏的血液减少而靠形成心肌缺氧。心脏为了满足身体需求,只好加倍工作,这样一来心跳更不规律,也就更致命了。
08
甲状腺结节
生气令内分泌系统紊乱,甲状腺分泌的激素增加,一朝一夕会惹起甲亢。同时,甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发作,也与爱生气有亲密关系。
09
免疫力降落
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。假如在体内积聚过多,就会障碍免疫细胞的动作,让身体免疫力降落。
10
肺癌
很多人并不晓得爱生闷气、抑郁、多疑等不良心情都是诱发肺癌的心情要素。
11
胸闷气短
生气的时分,特别是与人赌气、被人批判冤枉或遇到郁闷的事情,总觉得闷,想要开窗透透气,哪怕只是开一条小缝都好。
12
排便失常
有的人终身气、慌张就便秘,或者一慌张就拉肚子。这是由于生气后,我们的肠道、膀胱也会跟着收缩,从而招致排便失常。
13
心脏病
人一旦生了气,交感神经长期太过兴奋、高度慌张,会招致心脏担负过大,心率加快,以至产生心律失常。久而久之,心脏则会遭到损伤,招致不测心脏事情的发作。
14
血压升高
不良的心情可使血压升高。特别是老年人遭到严重肉体创伤,呈现愤恨、焦虑、仇恨等冲动心情时,很可能诱发血压忽然升高,严重可招致脑卒中、心力衰竭、兼并冠心病心肌堵塞、猝死等。
生气后身体8大器官变化
1. 心脏血流增加一倍
研讨发现,生气时心脏血流比平常增加了一倍!生气时心脏的收缩力增强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏则需求加倍工作,这时就会呈现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌以至诱发心绞痛和心肌堵塞。
2. 肝脏比平常大了一圈
生气后,最先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝”,假如经常生气,就会呈现肝病、以至是肝硬化。也有研讨显现,生气时肝脏要比平常大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”,生气招致肝气郁结、肝胆不和,很多人生完气后都会呈现“两肋疼痛和肝区疼痛”。
3. 免疫系统罢工6小时
生气也会损伤免疫系统?没错,人的心情是由大脑分泌的多巴胺控制着,作为激素,多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。我们生气时,大脑会命令身体分泌一种皮质激素,这种激素假如在体内积聚过多,就会障碍免疫细胞的运作,让身体抵御力降落。所以生一次气,免疫系统罢工6小时毫不夸大。
4. 生气时肺泡不时扩张
很多人在最生气时肺部会疼,这是由于生气也真的会伤肺。人在心情激动时,呼吸就会变得急促,以至会呈现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张,没有时间收缩,所以很多人肺部会疼。这也是为什么常会有人在生气时说“肺要气炸了”。
所以很多人常说的一句话“心痛的无法呼吸”,其实不是心,而是“肺痛的无法呼吸”。
5. 生气时肠胃功用紊乱
你生气时,胃也会生气!这是由于胃部血流量减少,供血量缺乏,胃肠爬动艰难,引发胃肠“消极怠工”。生气还会惹起交感神经兴奋,招致胃肠血流量降低,爬动减速,食欲不振,惹起肠胃功用紊乱、胃溃疡等。
6. 生气后乳房呈现肿块
很多女人生气后乳房会呈现肿块,这是由于情志内伤招致的肝郁痰凝形成的,也和生气有着密不可分的关系。另外,生气招致的气血瘀滞、肝脾失调,也是招致乳房肿块发作的重要缘由。
7. 生气时甲状腺变甲亢
生气时会令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你觉得到热血沸腾的时分就是甲状腺遭到刺激了,久之就会引发甲亢。
8. 终身气皮肤会长色斑
美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研讨显现,当她们处在心情的低谷时,任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意,而当其中一些女性的人际关系得到改善时,她们的色斑能够不治自愈。
医学人员剖析道,当人生气时血液大量涌向脸部,这时的血液中氧气少、毒素增加。而毒素会刺激毛囊,惹起毛囊四周水平不等的深部炎症等皮肤问题。
知春寒