01
把含糊当密切,把界线同等于不近人情
“他人找我帮助我总不会回绝,担忧他会不会生气?会不会不喜欢我了?……即便想回绝,最后还是忍不住容许,事后又烦恼,真的很心累……”
这是一个闺蜜之前对我的倾吐,其实这种情况并不少见:
工作中,大家不愿意干的活都扔给你都不会回绝
爱情中,尽心尽力为对方着想,他却还不珍惜你
从不忍心回绝好朋友的请求,本人需求协助却开不了口
父母的控制、指摘、心情,总能让你无力到解体
这些,其实都是中国式关系界线不清的表现。你中有我,我中有你,把含糊当密切、当仁慈,把界线同等于不友好、不近人情。这种没有界线的密切,让你活得特别累。
02
你很难回绝他人,太容易回绝本人
回绝他人,从小就不被允许。你要是敢对爸妈或者教师说不,很可能会迎来一顿难忘的教育,听话懂事的才是好孩子,长大了我们自然学会了用“听话”顺利融入人情社会。
于是,不论是在同事的过火请求面前,还是在家人的试图控制面前,我们总是选择疏忽本人的感受,让他人称心。以至潜认识觉得“在意本人”是一件自私的事情,产生激烈的内疚和自责。回绝他人,比让本人失眠还难受。
又总觉得本人“不够好”,缺乏自我肯定,因而特别需求向外讨取,从他人的肯定中得到补偿。总惧怕在对方眼中不够好,怕他人绝望。以为不时妥协让步牺牲界线,能够来换取好的关系,自然没有界线可言。
03
界线被心情裹挟,最终关系决裂
在不同关系中,界线不清的表现不尽相同,但背后都有同样的心情,那就是罪反感、歉疚感、恐惧感和惧怕对他人生气。假如你很容易有这些心情,那么标明你可能存在着界线不清。
更值得留意的是,这些心情会自我喂养,假如听任不处置,就会像滚雪球一样越来越大。被这样的心情裹挟,最终会由于界线不清招致关系决裂:
一个丈夫与母亲界线不清,他就无法谐和母亲与妻子间的关系,无论倾向哪一边都做不到家庭调和;
一对恋人之间界线不清,妥协让步并不是处理办法,只会让关系越来越糟,或者冷战,或者忍无可忍大吵一架分手收场;
朋友之间界线不清,会让你长期活在内讧当中,与人交往对你来说变成了很大的压力,要么开端逃避人际关系,要么最终迸发招致关系慌张。
可以认清并处置好界线,是一个人成熟的标志。否则就将在界线不清的关系中,心累、冤枉、烦恼,最后内讧到丢了本人。
知春寒