最近令我震惊和记忆犹新的是毛自杀事件。
这源于十几年前，我在电视上看到三个帅气的少年做客《对话》节目在一个多小时的交谈中，他们谈到了电脑技术给侃侃带来的商业革命，以及电视屏幕无法阻止的青春自豪感、凌云 的野心，进入商业世界和一切事物的边缘。那时候我已经开始步入中年，我不仅被三个年轻人的豪情和霸气所震撼，也记住了他们的名字和稚嫩的外表，同时想到了那句老话:“长江后浪推前浪，把前浪推到沙滩上晒太阳”，没有一点牛逼的感觉还有点无奈和失望。
十多年后，在我的记忆中，我听到一个年轻的少年把我推到沙滩上晒太阳，我真的不能 我不相信，也没有在我生命的这个时候，我不愿相信。这使我产生了许多联想
很多现代人都有自己所谓的“私人定制”,比如专属会所、飞机、时装、美发，剃须等等不胜枚举。
如果他有自己的精神和灵魂“私人定制”——辅导员，会是什么样子?
如果他有个做顾问的朋友呢?
如果他身边有能给他一点心理支持的人呢?
如果·
人生的悲哀在于没有如果。
当一切发生,“如果”已成过去。
尽管如此，我还是想“如果”一下。
男人就是男人，只为新人。
01
什么是心理咨询?
那么，心理咨询真的有用吗?当一个人过于焦虑无法自拔的时候，心理咨询师才是真正想陪在你身边的人“那里”的人吗?花那么多钱找心理咨询师谈那些烦恼，谈完真的好吗?Isn 和你最好的朋友或伙伴说话不一样吗?这些问题也是我成为心理咨询师以来，被问得最多的问题。
相信每个人都会有这样的经历，在某个时间或某段时间，情绪低落或抑郁;或者受到外界刺激时，一些难以承受的情绪体验;或者有时是一种情绪，比如恐惧、愤怒或悲伤等情绪在某个时间点特别强烈。这个时候你想做什么?通常，人们 的本能是把它最“扔”出门在外，最快扔出去的方法就是说出来，唠叨出来。而当我们能说出这一切的时候，似乎抑郁和烦恼不仅仅局限在心里，还和自己勾心斗角，因为抑郁和烦恼都说出来了。那么，什么是心理咨询呢?我个人的咨询经历告诉我，心理咨询的过程是我所能承受的痛苦t说，而被另一个人用语言翻译出来，能够表达出来的，似乎就是被淹没在心里很久的痛，看得见摸得着的难。这种看得见摸得着就成了一种理解，成了一种存在。当一个人在另一个人的帮助下了解自己时s ——心理咨询师，会说“化悲痛为力量”的升华。
02
心理咨询是一个怎样的过程?
佩剑之前，瞬间江湖”经常有人问为什么心理咨询要这么久?就是心理咨询是一个讲不完的故事。生活不会等待我们的成长，“逝者如斯夫，不舍昼夜”每个人都在与外界和他人的关系中塑造自己，建构自己，一个人在讲述中完成的成长是没有止境的。
人在说话的时候，就把难以承受的情感体验扔了出去谁能抓住它?尽管本能的主观愿望“扔”给可以接住和“消化”这些情绪让我们对某些人或事感觉更好，因为丢给自己会积劳成疾，丢给东西是为了转移和克制，丢给别人都有可能“消化”那什么是“消化”的过程呢?什么样的人才能完成这个消化过程?
从事心理咨询师教学以来，经常接到学生打来的电话有时我在考试前非常紧张，有时我在准备我的答辩，有时我不 我不知道如何处理这个案子总之，我能在电话里感受到对方强烈的焦虑和不安。当在电话上和别人交谈时，我可以 我真的帮不上什么忙通常，我只是静静地听对方说话如上所述，因为人在说话的时候，是释放情绪的最佳时机另一个人能感受到的情感体验t立场可以通过讲述来发泄，专注的倾听过程成为一种可以忍受的情绪体验“还给”对方。这个过程并不舒适、支招、判断和讨论对错的过程是一个需要一个功能的过程，一个容器功能，来接收和容纳对方可以 t忍受，去承受这种情绪体验带来的焦虑和不安，并将其转化为一种可以忍受的情绪。
03
心理咨询师是一个怎样的容器?
通常这个容器就像一个“私人定制”在现实生活中，可以是母亲，也可以是生活中内心强大的女朋友、哥们来承担。然而，这只是一个美好的憧憬或幻想，因为每个人都有一个隐藏自己历史的角落，但历史会是痛苦和冲突的、以及“症状”呈现。心理咨询师是在“处理他自己的历史”在专业背景中象征“母亲”符号化的闺蜜和哥们，完成了住宿和改造的功能。
所以心理学前辈说，人际关系的本质是看谁把焦虑投射给谁，或者谁为谁承担焦虑。咨询的过程就是忍耐的过程，咨询的过程就是不断尝试转化来访者难以忍受的情绪体验的过程。在这个过程中，作为来访者，在与咨询师的情感互动中获得对象关系的新体验，是每个人成长的必然途径。
一位业内比较受欢迎的咖啡师说，如果一个小时的咨询要800元，咨询师能保证至少40分钟的专注倾听，那就值700元。似乎很有道理!
回到“如果”如果毛侃侃有这样一个容器可以消化他当时的情绪呢?
如果，我们每个人，当我们沮丧和沮丧的时候，、在生活的最底层、在不得意的时候、当我想诉说的时候，有一个地方、有那么一个时间、有一个能理解你的人是多么幸福的事!
可谓人生有一“知己”,足矣!
希望每个人都有自己的“私人定制”和“闺中知己”
作者：李序
