哲学上有三个经典问题，我是谁，我从哪里来，我要到哪里去?不同的哲学家试图用自己的智慧来回答困扰人们的终极问题，但似乎我们一直都在我是谁的道路上，所以认识自我永远是一个不可避免的永恒话题。
如果让你来回答这个问题，你会怎么回答?
你是谁?
你是女儿、妻子、母亲。
你是父亲、丈夫、儿子、朋友。
这些都是我们内在固有的角色，在这些角色中特别容易迷失自我。
比如婚姻家庭，各种角色融合的时候，你要忙着照顾孩子、洗衣做饭、关爱老公、为公婆服务，在职场上，你要忙于工作中的各种任务，处理突发问题;你做这一切，似乎是角色要求你这样，这是责任，你可以 不要逃避。但是当你可以的时候在夜深人静的时候，你有没有想过你到底是谁?当一切都是为了别人的时候，内在的自己藏在哪里，会有什么样的感受和情绪，会把自己带向哪里?
一方面，社会角色会要求我们为自己负责，在成为自己的道路上变得更有动力，但同时，我们也会不自觉地模糊自己与社会角色的界限。
这就是做自己特别难的地方。
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It 当你在一段关系中卑躬屈膝时，很难做你自己
有一个女孩非常爱她的丈夫，并和他生了一个儿子。儿子七岁的时候，老公觉得夫妻之间没有感情，要求离婚。但她不甘心她坚信自己爱丈夫，愿意为他做任何事。所以，她选择在离婚前为丈夫再生一个孩子如果一个孩子可以她留不住丈夫，也许两个孩子可以。她在心里盘算着。
结果她真的又怀孕了。但丈夫还是毅然选择了离开，只答应给孩子抚养费。她需要独自面对余生作为单身孕妈妈，必然会遇到很多困难。她选择用这种方式来挽救这段关系，本质上，在这段关系中，靠的是谄媚、迎合、就算是孩子绑架婚姻，毕竟他们还不够坦然和自信去生活。我可以 我不相信我能用我的魅力、价值、能力、性格、兴趣和其他属于独特自我的东西吸收感情，这意味着“低到尘埃里的爱”Can 不要开芳香的花。
某种程度上，当女孩选择通过生孩子来保住婚姻的时候，她就抛弃了真正的自己。把我的快乐和期望完全放在别人身上，我不会我不相信我有能力创造我的幸福，我不相信我不相信我有能力爱自己，我不相信不相信自己可以成长提升自己来获得想要的感情，结果更多的是心碎和绝望。再加上作为母亲的责任，她没有余地为自己做实质性的安排。至少在短时间内，母亲会占据生活的全部。
所以，乞讨关系是一种不平等，也是一种对自我的不尊重和不接纳这就像你一直在膝盖上寻找的东西，别人可以给也可以不给，这完全取决于对方的精神状态那么在这样的关系中，你的角色就失去了意义，你的自我价值也就彻底失去了存在的空间。
奴性的关系必然会让关系失去平衡，无法尊重真实的自己，也没有机会感受到内心的快乐。
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一段好的感情，一定会让你成为自己
一段舒服的关系，一定是双方在关系中感觉平等、尊重和理解。双方想要的认同和价值感可以通过动态的关系互动和反馈来实现。
比如丈夫在外打拼，忙，忙得顾不上家庭，妻子在家照顾老人孩子他们都有自己的难处。丈夫牺牲了和家人孩子在一起的美好时光为家庭提供经济收入，妻子牺牲了在事业上打拼的机会和时间为家庭后方提供温暖和支持这是夫妻双方共同的决定。也是夫妻合作的一种具体行为模式。那么在这样的选择中，他们在关系中创造的价值是等价的无论是直观的经济价值，还是无形的情感价值，只有双方都能接受和认同，关系才能达到平衡。
丈夫会体谅妻子家里的辛苦，感谢她对家庭默默的贡献。
妻子会为她的丈夫感到难过s各种社交活动和在外工作的劳累，感谢他对家庭的辛苦付出。
那么，这样的关系可以抵御家庭在成长周期中遇到的风险双方是平等的关系，没有孰轻孰重。夫妻之间，除了各自的角色和责任，还有精力做自己。有一定的圈子和朋友，也有自己喜欢做的事情和对投资的激情。
这是在平等关系中做自己的一点空间。
也许，夫妻之间还是会有很多矛盾和不同的看法，但这是两个成年人要面对和经历的一部分，也是为了增加夫妻关系的包容度、合作力、复原力的机会。当你能处理夫妻间的移情时的关系、沟通方式、当你和伴侣相处愉快的时候，其实这段感情会像冬日的阳光一样温暖舒适，关系无忧你和自己在一起的时间会越来越多，你会有足够的条件做自己。
例如，当你和你的孩子相处时，你尊重他们的感受和想法，你不 不要用自己的意志去要挟你的孩子，让他们在自由和爱的氛围中活出他的纯真、可爱、调皮的样子，你的接纳和尊重对孩子来说会是一面镜子，这面镜子也会让你很舒服很安心。
也许，还是会有不耐烦，控制不住，甚至和孩子吵吵闹闹的时候，但这是两个独立个体碰撞摩擦的一部分，也是父母不断的反映、认知和成长的机会。当你能够游刃有余的在亲子关系中，这样的关系一定会让你的孩子非常顺利的成长起来，并且扩大你面对自己的意义感和价值感。
美国心理治疗师杰弗里·科特勒说，人类有强烈的欲望让别人理解自己，但往往得不到满足。是的，即使我们不满意，我们仍然渴望在关系中被理解。但最重要的是，我们还是有强烈的欲望去认识自己，了解自己，这样才能最终确定自己真正想要的是什么，自己真正的样子是什么。
所以，在一段感情中，我可以做妻子、母亲、女儿，我也可以是我。
唐 不要迷失自己，要相信在一段美好的感情中，你依然可以做你自己。
作者：李增芬，心理学硕士，心理咨询师，80后，热爱生活，热爱体验;分享感受，传递温暖;世俗的行人，终会相遇，遇见真实的自己。微信微信官方账号: Qing 一一个(Li zengfen-11)
