正在热播的暑期大片《狮子王》再次掀起一股热潮,为什么是“再次”呢?早在1994年这部动画片就在国内火了一把,这部动画片的故事架构跌宕起伏,十分饱满,包含了亲情,友谊,爱情,义务以及古老的复仇素材,无论从那个角度看,都十分具有启示意义。今年,参加了实景的拍摄技术,动物景物栩栩如生,属于名不虚传的真人版剧场,老粉丝们集体回忆了一次青春记忆。
当然,还是会有一些人没有看过这部曾经风行全球的动画片,这里简单引见一下影片的剧情:这部动画片讲述了小狮子王辛巴在朋友的陪伴下,阅历了生命中最荣耀的时辰,也遭遇了最困难的应战,最后终于成为了森林之王的故事。
从心理学角度,这部影片同样带给我很多启示:
一、 深沉又不失聪慧的父子关系。
主角辛巴和父亲木法沙的几次对话以及面对风险的互动,着实让观众为之泪目。木法沙威严又不失聪慧,教会辛巴义务与处事格局;与此同时,关于边境的警觉,风险的应对,也是彰显了家族首领的作风。他们之间的互动无疑是安康而又有温度的,即便木法沙遭到刀疤的陷害逝世,但他的肉体精华在辛巴的心里种下了珍贵的种子,生根,发芽,最终能够健壮生长为参天大树,这就是作为晚辈的人格魅力。
二、 快乐主义在人生的各个阶段,都十分重要。
辛巴心灰意冷,在人生最低潮的时分,遇到了两位快乐至上的朋友:彭彭和丁滿,他们教会了辛巴快乐的咒语“hakuna matata”,这关于处在人生低谷时期辛巴来说,无异于是一次心灵解救;他们教会了辛巴不同的生活形式,学会了吃虫子,而不是遵照狮子的食肉形式,这让辛巴在关键的时期,生长成为体魄健全的大狮子。回归到我们的日常生活,“友谊、快乐、转换心境”这些关键词何尝不是我们生活的必需品呢?笔者在接触众多来访者的过程中,发现内心抑郁,无法排解的心理咨询者,都和短少知心朋友,在面临艰难的时分,不会及时调整心境有亲密的相关关系。这也恰恰阐明,回归到日常生活,我们需求有认识的树立几个密切的友谊关系的朋友,它能在你的人生黑暗时辰,找到行进的方向,哪怕只是简单的倾吐,都能及时的排解心理抑郁。
三、 当你心胸愧疚时,你就会摧枯拉朽。
当刀疤和辛巴矛盾激起时,刀疤拿出这个“机密”质问辛巴,辛巴显得摧枯拉朽,由于他掉进了惭愧的心情旋涡,不能自拔。在人生的道路上,有几人是由于活在过去,活在过去的某个事情中,“假设当时……”“假如我能……”这种合理化,应该化的思想,只会让你的人生走入无解的黑洞,不能自拔。
笔者接触的其中一个离异来访者,就面临这样的心理问题。她重复不时的悔恨,悔恨过去的决议,复盘过去的每一个细节,“假设当时我睁一只眼闭一只眼,这个事情就这么过去了,不会落得今天的地步”;“假如当时我能坚持沟通,忍让,而不是本人剧烈请求,逼着他去民政局,就不会走到今天离婚的地步”……一切能重来该多好。可是,光阴的残忍,就是由于不能重来;事情曾经发作了,只要往前看,调整心境才干取得重生。
四、 电影中的台词:“记住你是谁”,用到了心理学中的自我价值感和自我认同。
这与当下党政宣传“牢记初心,不忘任务”不约而同。整个主线其实都是盘绕辛巴在找寻自我的过程,找到自我,才明白自我的价值与任务感。
你晓得本人是谁吗?你如今在什么?你将要成为什么样子的人?
我们生存在冗杂的世界中,很容易就迷失自我,忘了本人当初的幻想,忘了本人为什么动身。在心理学的正念疗法中,就很强调当下的感知,找回本人的感受与体验,这其实也是正念疗法的精华。每天花三分钟,安静的呼吸,体验呼与吸的动作,体验气息;扫描本人的身体,感受生理的变化;察看本人的心情,是愤恨、悲伤、还是焦虑?三分钟正念疗法,能够协助你更好的察觉本人,找回当下的感受,锻炼自我的心情,而不是给心情带着漫无目的的漂泊。
当然,这部电影还有很多精彩富有启示的中央,后续有时机再一同讨论。
经典之所以成为经典,正是由于它契合了人类的普世价值追求。
《狮子王》正是这样的经典,你,值得一看;更重要的是,希望对你有所启示。
