你所等待的＂父母的改动＂，
有可能会摧毁他们终身的自我防卫机制，
所以在你眼中，父母才显得格外的顽强。
用更具有同理心的方式来和年老的父母相处。由于，这不只关系到作为子女的我们当下的生活与义务；也关切到我们年老之后，能否可以沉着、平和、幸福。
对一些人来说，从小到大，父母都不是很容易相处的对象。但有时分你会觉得：似乎是他们老了之后，原来那些让你不舒适的个性才变本加厉地表现出来。更何况，父母到老的时分，有可能是阅历了更多病痛的折磨，或是丧偶之后的孤单，而变得更难相处、更难沟通。
所以我们都必需可以了解到：父母越老，就越抗拒改动。由于你所等待的父母的改动，有可能会摧毁他们终身自我防卫机制。所以在你眼中他们才会格外的顽强。
据统计，由于父母难以相处而觉得到焦虑的成年子女比率超越５０％，而成年子女感到的压力来源不只是照顾父母所必需承当的膂力负荷、经济压力，还有面对父母非理性的行为时的心力交瘁。
许多成年子女其实很早就离家独立生活，和父母坚持间隔，但是面对父母年老体衰，简直每个人都不得不重新回头面对这一段关系。
假如您的父母老后难相处，本文将提供以下几条倡议，供您参考：
一、陪伴年迈的父母，不再彼此伤害。
二、防止本人步其后尘，成尴尬相处的老人。
三、懂得面对并了解六品种型的父母。
０１
陪伴年迈的父母，不再彼此伤害
简直一切难解的家庭问题在父母年老之后都会变得愈加严重。他们的顽固、依赖、控制、不安、心情讹诈，让一切成年子女都感到身心俱疲。
我们终究该如何照顾好父母，却不用过度透支本人？作为一个担任任的成年子女必需要理解：问题并不是来自单一的方面，假如你只是聚焦到父母的问题行为，而疏忽了要主动改善彼此互动的关系，就很难走出窘境。
一段令人痛苦的亲子关系，其实是能够透过调整应对的心态以及沟通的形式而得到很大的改善的。
简直一切难以相处的指导、父母在迈向暮年期间，都会面对难以接受的失落，包瓜失去青春、失去老友、失去安康，以至失去伴侣．．．而且，一切失落之间都有连锁效应。
当你明白父母长期处于这些失落的状态，而懂得回来修正你的态度，就有时机改动彼此的关系。与其为了年老的父母的唠叨不休而苦恼，或为了他们的缄默寡言而担忧，不如学习如何主动倾听父母——
比方，从他们的言辞或表情中看见他们的忧伤或哀伤痛苦，接着，你能够鼓舞他们把心情表达出来；或者，你能够借由陪伴父母追想过往，或者找到适宜的人为父母提供更多的慰藉。
引导他们走出哀痛的同时，你更需求学习好好照顾本人。老人由于性格的障碍，常常无法面对生命中的失落。唯有走出这些哀痛的过程，才干够好好继续他们最后的人生旅程。
关于那些早年间曾经遭受过人生严重的创伤与波折的年老父母，任何改动都是十分艰难的课题，他们当年的阴影随时都会浮如今你们的关系之中。而你所可以做的事，首先是随时觉知本人的言行，防止踩到地雷；并且在父母愿意的范围之内，尽力辅佐他们在暮年总结此生的遗憾，平和地承受一切过去的失落。
０２
防止本人成尴尬相处的“父母”
假如父母的反响不如预期，身为成年子女的我们也不要过度绝望和退避，有可能他们是真的做不到。就算你只是守着不让状况愈加恶化的底线，你也曾经算是尽了全力。
去协助父母渡过暮年，你无妨认真观照本人面对父母时的反响，当年老的父母把你逼到心情的墙角，你是怎样反响的？是畏缩、愤恨、转身走人，或是采取被动式的攻击、表现出惩罚性或操弄性的言行？有时分我们的惧怕、恐惧与愤恨都只是本源于一种潜认识：我们也惧怕失去父母，以至担忧本人步上他们的后尘。
或许父母很难改动，但是你能够选择一条与他们不同的路。以至有一天，当令你受尽煎熬的父母辞别人世之后，似乎一切的痛苦都在这里摆脱，但是这常常只是一个更大遗憾的开端——你可能就成为那位令人苦恼的“父母”。
不过换一个更正向的观念来看，即使是曾经走到这个地步，你还有生长与自在的时机，防止让本人在年老之后成为一个难相处的人。你能够从自我审视开端，回头检视本人跟父母的互动，发现本人身上也有父母难相处的影子，当你有所察觉，这就是改动的时机。
０３
懂得面对六品种型的父母
一、依赖型的父母
这类型的父母比拟难以忍耐独处，希望子女随传随到。当你必需要跟他分开的时分，他就会立即表现出身体的不舒适。碰到这类型的父母，你必需要学习对他们提出请求并设定本人的底线，让父母晓得在哪个水平上你很乐意成为他们的依赖，而在哪一些事情上你无法办到，由于你必需要具有你本人的空间，双刚才能共处。
二、泼冷水型的父母
他们的行为特质是对他人极度挑剔，本人却没有方法承当他人的责难。不但不讲理，而且随时要他人退让。这类型的父母经常对子女恶言相向，而你必需要可以更冷静地拆解这一枚心情炸弹。
最好的应对之道是：防止做出容易惹起父母负面反响的事情，选择让彼此都能乐在其中的活动。同时你也要当心，不要让本人的性格因而而变得负面，由于负面心情简直都是会有传染性的。
三、自恋型的父母
这种父母的行为特质是自我形象的扭曲。一方面以为本人与众不同，另一方面又觉得本人低人一等。经常只从他们本人的角度来看事情，不会在乎对他人将形成什么样的影响。
这样的父母，你不要奢望本人可以完整的满足他们，你只能尽力中止你和他之间的意气之争，防止让彼此产生抵触，最好可以找到帮手来辅佐父母处置日常的琐事，把相处的时间花在双方都能够接纳的活动上。
四、控制型父母
这类型父母的特征是具有“被动供应”的人格——假如父母想要控制，而子女的反响不如他们的预期，他们就会开端生气。面对这样的父母，你必需要晓得：无论他们的控制欲让你多么的抓狂，你都要记得，他们的内心深处比你更痛苦。
这一类型的父母早年一定阅历过很大的创伤，所以才会借由支配他们所依赖的人，从而可以有效的抵御创伤所唤起的忧虑。
这时分你要特别当心，由于你也容易成为控制者——反过来想让父母的一切都听你的。所以，你必需要更明智天文解到一个事实：你是要被控制，还是自主控制本人这件事，是完整由你本人选择的。
一个控制型的父母并不能真的控制你。从而，你能够沉着地跟父母保证你会在他们身旁，但前提是在你可以承受的合理情形之下。
五、自毁型父母
这类父母可能有过一些成瘾、或是饮食失调的问题，以至有某种强迫性的举止。假如状况更严重，父母还可能会有自杀的倾向。面对这一类型的父母，你需求的是专家的辅佐——你能够讨教有经历的老年看顾者、社工、医生之类的专家。假如真的严重到危及老人本身或家人的平安，以至能够思索将父母送到具有治疗与看护功用的专业机构。
六、恐惧型的父母
这一类型的父母的特质是庸人自扰，他们会不断担忧、容易恐慌、有睡眠障碍，一天到晚都觉得身体不舒适。只不过，其中一局部人的身体情况是真实的，而有些则只是他们想象而已。面对这一类型的父母，你必需要深化理解他们的生长过程，设法理解他们的恐惧人格构成的背景。
一旦了解了父母恐惧的本源，你就会放下和他们对立的想法。了解他们恐惧的成因有助于你控制本人的脾气。而且，在充沛了解之后，你会开端同情你的父母，并且割舍下本人关于父母一切不实在际的等待。
