你有没有这样的经历:
经常觉得累，觉得压力大，
其实也没干什么;
经常觉得活着没意义，
不晓得本人到底想要什么;
有时分分明了本人要什么，
有了努力方向，还没怎样干呢，就累了;
各种补充能量打鸡血，
但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。
为什么会这样?为什么越长大越不开心、不快乐，总觉得内在虚弱又紊乱?
这实践上是由于你内讧了。人的精神是有限的，当你内讧过多的时分，你外在能投入消费的自然就少了。
你只要100%的能量，80%都在内部打架和纠缠，这时分你想想外面的事，什么都还没干，一想，就曾经累了。
内讧的意义是:自我内部耗费
绝大局部人的“内讧”指数都十分高
外面或许并没发作什么
我们本人内在就打了很多场架了:
抵御、躲藏、纠结、自我诈骗...
缺陷会让人不舒适，比缺陷更让人痛苦的是:对本人缺陷的排挤。
内讧的很大缘由来自于一个人内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多。我大致给你罗列下，会有这些:
想要好的成果
固然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对本人外在不称心，希望本人做事情做的更好，有更多的成果，有好的品味、长相、学问……
对本人的习气不称心
想要好的习气，希望本人可以坚持健身、节食、规律睡眠、做事有始有终、有执行力、有时间规划……
对本人的性格不称心
想要很多好的人格特质:希望本人是个英勇、刚强、悲观、勤劳、充实、果断……的人。
羡慕他人的优势
有时分你会在看到他人的时分，默默羡慕，沉思着我也想有这些。
有时分你会在看到本人不够好的时分，感到丝丝心凉，想努力改动本人。更多的时分，你都在跟本人默默较劲:我要变得优秀起来。
或许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的觉得，我想你一定不生疏。
你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血、鼓舞本人、请求本人、鞭笞本人、骂本人。
不停地给本人偷偷设定目的，方方面面。结果越打越累，结果就是你再接再励的在改动改动改动，努力努力努力。
即便你的身体没有每时每刻都在行动，但是你的头脑和心却不断在再接再励的运转，不断在内讧。
你想要做的越多，目的越是庞大。渺小感越是激烈，无力感越是激烈。
有人说，那难道就不追求了吗?难道追求优秀、担任任、充实、勤劳、刚强这些都是错的吗?
不是的。追求优秀成果、好的习气和好的质量是很好的。
让人痛苦的不是追求自身，而是对追求的执着。
假如你的追求超出了才能、不契合情境，你的挫败是必然的。
这就像是哪天忽然磕着了受伤了，你还要骂本人不该受伤吗?伤着了就是伤着了啊。但是假如你有一个“磕着本人就代表了愚笨”的信心的时分，你就开端骂本人愚笨了。
人生如此多艰，糟糕在所难免。
他人还没来拆，别本人先拆起来了。
受伤了，本人还得撒把盐，厌弃本人一顿。何必呢?原谅本人这次就是糟糕就好了。
糟糕后，还厌弃本人，
就是内讧。
糟糕后，原谅本人并抚慰本人，
就是积累能量了。
