关于心理咨询每次的时间设置成多久的问题，不同的流派有不同的方式，有的是20分钟一次，有的是30分钟一次，有的是45分钟一次，有的是50分钟一次，有些是一个小时一次，还有的是90分钟一次，也有120分钟一次的，等等等等。我普通是40分钟一次。但是，理想工作中，我在这方面比拟注重弹性（也就是灵敏性），是依据不同的求助者的状况灵敏处置，不会仅仅由于时间到就一定要完毕这次咨询，并且，在有些状况下没有看时间，而是双方以为能够了，完毕咨询后，才看的时间。
比方，由于面临严重考试（例如中考、高考）惹起的心理问题的求助者中，有些是需求很快、一次性处理本源问题的。由于，这些求助者可能马上就要参与考试、状况很紧急，没有时间用来做屡次的咨询。所以，就以处理问题为完毕咨询的前提，而不是固守时间的设置。当然也会有一个最大限度。我做的时间最长的一次心理咨询是两个多小时。
再比方，对有自杀倾向的求助者，我都是一次咨询就要处理本源上的问题。所以，能否完毕这次咨询是依据求助者的主要问题有没有在当下得到处理来决议。对这方面的求助者的咨询，不只是简单的心理咨询，还包括了心理危机干预的内容。能不能做得下来，除了与心理咨询师的专业才能关系亲密之外，还与心理咨询师的人格特质、理论取向、理念、阅历等等也密不可分。一个心理咨询师假如本人自身不断就很酷爱生活，那么自带的正能量非常强，加上专业才能也足够，就会在一次咨询中把这品种型的求助者协助到。
即使如此，不同的求助者产生自杀倾向的本源是不一样的，所以，处理问题需求破费的时间也是不一样的。因此，我不会在这样的咨询过程中去关注时间，只需双方以为问题曾经不复存在、危机得到了化解，咨询就能够完毕了，然后才去看时间。在我做过的这些方面的咨询中，每一次的时长都不一样。
关于咨询时长，还和求助者的倾吐需求有关。比方有的求助者，第一次咨询以至前几次咨询的时分有大量需求倾吐的内容，一说起来口若悬河，40分钟基本不够；而有的求助者，即使是第一次咨询，说到二十几分钟，就没有话说了。这些状况下我也不是以预先商定的时间到了来作为完毕咨询的规范。
当然，对有些求助者，状况不是那么紧急，就能够依照事前商定的时长来。
总而言之，心理咨询必需要恪守的失密准绳、不树立多重关系等等职业原则和伦理，我是一定严厉恪守的。但是关于每次咨询的时长，我以为在有利于有效地协助到求助者的前提下能够灵敏控制。
当然，我并没有说他人的方式不好的意义，关于他人的方式我都可以了解而且予以尊重。比方有些流派以为关于时长的设置有特别重要的意义、一定要严厉恪守。这些我都可以了解并且予以尊重。
知春寒