女人说:
“我分开他,是由于跟他在一同,一点平安感也没有”。
“他每次进来喝酒,都要到很晚才回来,让我很没有平安感,我担忧......”。
“如今生活压力这么大,他工资一点增长也没有,没方法给我更好的生活,让我很没有平安感”。
“不知为什么,我总有一种莫名的焦虑,觉得很没有平安感......”。
“平安感”这三个字,这几年被提得像“街车”一样普遍。
平安感:是对可能呈现对身体或心理的风险或风险的预见,以及个体在应对处事时的有力或无力感,主要表现为肯定感和可控感。
简单来讲就是:盼望稳定、平安的心理需求。
主要表现在两方面:肉体层面与物质层面。
那到底什么是女人的平安感?
女人又说:
“平安感就是他要有才能,能养得起家,能为家庭担任任”。
“平安感就是跟他在一同很安心,能了解我,抚慰我,在我无助的时分能陪伴我......”。
“平安感就是具有更多的钱,有本人喜欢的房子,老公不出轨,永远对我好......”。
认真一看,女人的平安感,似乎大局部跟男人有关。
似乎在说:这个男人我Hold住,就有平安感。这个男人按我的意义来,就有平安感。这个男人只需在我眼皮底下,我就会很安心......。
这种平安感,需求对方配合。对方不配合,就没方法“掌控”男人,过后就会有失控感。这种失控感,除了绝望以外,会再次体验到不平安感。
当然,两人在一同,不可能完整不受对方言行举止影响。
凡是事得有个度。情感生活说到底是两个相对成熟个体的一场“游戏”。可玩得太过“投入”,太过较真,到最后就“玩”不下去。
所以,平安感一旦树立在别人身上。外表看似很主动,实则很被动。由于,女人心情好坏,心情上下,喜怒哀乐完整取决于男人。
也就是说,女人一旦把本人的平安感全部寄予在对方身上,那完整得看对方“脸色”过日子。
李氏名言:以其看他人“脸色”,不如本人给本人脸色。
所以,女人的平安感,应该本人给本人!
人本主义心理学家马斯洛指出:心理的平安感(psychological security )指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的自信心、平安和自在的觉得,特别是满足一个人如今(和未来)各种需求的觉得”。
从以上“马老先生”的观念来看,世界上永远没有一个人能真正的让我们觉得有自信心,平安,自在的觉得。特别是可以完整满足我们的如今与未来的各种需求。
由于人的愿望永无止境。所以,恋爱中的男生最怕的就是女生说本人没有平安感,这个理由也常常成为两人分手很好的理由。
从深度心理学来讲,人人都有不平安感。只是每个人不平安感的方面与深度不一样。
那如何废除这个魔咒?
首先:需求理解,在人的不平安感中,有一局部是人类进化过程中所遗留下来,对未知事物的恐惧,对冷暖不定的外界,一种天生的不肯定感。
这种不肯定感,用的好,能成为行进的动力。用的不好,只能活在自我内讧当中。
其次:需求理解,平安感是很“隐私”与个人的东西。
它需求当心呵护,需求真正对它担任的人是本人。而不应该把本人承当的义务转嫁到别人身上。
写到这里,头脑里忽然呈现一个画面:就像,你双手血淋淋的把本人的心掏出来,捧到对方面前,神色凝重地说:“喏!我把我的心交给你保管,你可得把它看好了”。
这除了给对方形成宏大压力外,从此你也失去一个完好的自我。由于你的心(平安感),原本应该长在你本人身上。
再来:需求理解,本人的不平安感是由哪方面形成?
在多年的咨询工作中,很大一局部来访者的不平安感,是由于童年遭到不“恰当”看待。比方,从小经常看父母打架;遭到过严重的伤害;或长期短少父母有效的陪伴等等。
这种不平安感,来源于原生家庭或童年阅历。严重影响到密切或人际关系的话,需求找专业人士做个人生长。
然后:需求理解本身有哪些欠缺或缺乏。不论是经济上或肉体上。每个人所需求具有的数量或质量都不尽类似。
曾经一位心爱又贤惠的妈妈,说过这样的话:“要是家里有10万块钱存款,我就敢生二胎”。
事实证明,有很多存了不止10万块的妈妈,不敢生二胎。
最后:行动起来,为本人的缺乏买单!
真正的平安感来自一个中央,那就是你的内心。
努力工作也好,不时做自我“增值”或做个合理布置家庭事务的全能妈妈也罢。
你真正需求做的是,让本人动起来。让本人对本人具有“掌控感”。能每天看到本人一点点小小的变化。能让本人或家人的生活,因你的存在而“与众不同”。
愿我们能修炼到------不在乎有的,不想念没的;不惧怕失去的,不追求强扭的;觉得本人配得上具有一切,万一什么都没了也无所谓;对得到的适可而止,对失去的心无畏惧!
