我们在生活中经常会发现有这样的状况，在外面是个老好人，对身边接近的人却经常表现得很不耐烦，以至冲他们发脾气。有一次，我在大学讲课的时分，有个女同窗就问了这个问题。
她说，我爸爸对外面的人都很和气，回到家就变成了一个暴君，经常责怪我们，大声吼我们。搞得外人仿佛才是他的亲人，我们反而变成了他的仇敌。
我说，你父亲责怪你们什么呢？女学生说，爸爸觉得我和妈妈就像他的负担。所以回到家，他就像一个大爷，需求我们去伺候他。假如我们伺候得不够好，他就会十分生气。
再举一个例子，有一次我去一家世界５００强企业讲课，人力资源部门的一个女孩子通知我，大家都说她在工作中对同事十分友好。只要她本人晓得，她回到家里，她妈只需一跟她讲话，她就觉得特别焦躁，觉得她妈特别啰嗦。
但是一转身她又很愧疚，想到爸妈年岁也大了，而且什么好的东西都是首先想着要给她的，但是为什么他们一讲话，本人就会觉得烦呢？
听完这两个例子，你是不是也有熟习的觉得。是什么样的心理动力，让你对亲人产生了这种不耐烦的心情呢，其实，这背后的心理学缘由有４个：
０１
你正在扮演一个好人，处于取悦别人的状态
有时分我们努力去扮演一个好人，是由于我们正在维护本人的人设。这种人设促使我们变成对外人总是很友善。但是由于亲人从小到大看着我们，一天到晚都待在一同，所以我们很难在他们面前再去扮演这个人设。
所以，我们对外人变成了一种讨好或者说取悦的状态。但是取悦的结果，会耗费我们的能量，让我们的内心产生很大的压力。当我们面对亲人的时分，这种压力就释放出来，我们就不由自主的变成了一个责怪者。
我们之所以想要去维护这样一个好人的人设，是由于我们内心中，对本人不是很认同。我们很怕他人对我们的评价不好，不认同我们的价值，所以需求去取悦他人。而取悦他人产生的那些压力，释放到亲人身上，就变成了不耐烦，脾气大。所以说，这个时分，亲人是为你的取悦和讨好背了黑锅。
０２
亲人是平安的，他们让你发作了退行的现象
为什么我们心里压力大了，就选择亲人来发脾气呢。在这里，我要跟你分享一个心理学的概念，叫“退行”。当你遇到波折时，就放弃了曾经习气的成人方式，转而退化到用一个小孩子的方式去看待这些波折和压力，这就是退行。
这时分，你的潜认识通知你，亲人是平安的。你骂一个外人，他们会分开你，会伤害你，但是无论你怎样跟亲人起争论，他们一直还是你的亲人。这是我们从生长的过程中得到的经历。好比小时分你吵着闹着要吃奶，父母就无条件的满足你了。所以你的潜认识里就晓得了，哦，亲人是平安的。
０３
家人与你的相处中，坦白了不好的关系形式
从关系心理学的角度来看，假如你跟亲人的相处形式总是让你觉得不舒适。那么你们的关系中有可能坦白了不好的成份。譬如你的家人对你运用的是一种控制和讨取的形式。
举个简单的例子，一个妈妈拼命想要给你吃东西。你明明曾经吃饱了，或者不喜欢吃，但是她还是坚持要你吃。看上去妈妈对你是好的，但实践上妈妈正在试图控制你，她一定要你照她的想法去做。
她以至会跟你说，你多吃点妈妈就会很开心啊。这时分她是在讨取你的心情价值。那么任何人处在这样一种情形下，都会觉得很不舒适。
０４
社交面具戴久了会让人觉得疲惫
我们在社会上生活，或多或少都会戴上社交面具。一张好人的面具戴得越久，就越容易让你觉得疲惫。这时分，你回到家，摘下面具，你想要舒缓压力，你希望家人是能够容纳你和支持你的。由于你晓得外人是无法做到的，所以你特别等待家人能够做到。
