文/张德芬( 01 )311311)孩子生来就是为了帮助父母成长的我出去演讲的时候，经常会遇到忧心忡忡的家长，看到我那本描写我们每个人小时候是如何被约束的书、被打压会有终身危害，所以大家都会问:怎样才能让孩子从小不遭受那么多的创伤?我的回答通常是:治好你自己，孩

01-儿子，你必须学会做饭。这与伺候人无关。当爱你的人不在身边，你可以善待自己。——能独立生存02-儿子，你必须学会开车。这和地位无关。所以在任何时候，你都可以开始去任何你想去的地方，不需要问任何人。——自由03-儿子，你一定要上大学，正规的大学。这与学历无关。你

抑郁症后，感到孤独无助，感受不到生活的意义，失去了生活的目标和方向，失去了生活的信心和动力?针对这两个问题，笔者分析了问题的根源，并分享了自己的应对经验。( 01 )311311)为什么感觉孤独?一般来说，因为没有人了解自己，所以没有人可以和他说话，他可以 找不

生活中的不确定和意外，让我们的生活丰富多彩。( 01 )311311)爱说“我好想去死啊”的露露露露是我们学校的实习生之一让我印象深刻的是，他们实习的倒数第二天，需要上台讲课，然后我们几个老师听课，打分。得分最高的前两名是“优秀实习生”这对他们来说非常重要。

现在生活所有的结果都是被自己和自己潜意识里想要的东西吸引都和童年有关:如果你在一岁前被录取，、包容和联系，长大后你会有很强的能力去得到你想要的。如果你不 如果你在两岁前得不到父母足够的爱和认可，你长大后就会渴望男人(女人)你在哪里得到它，它 它完成了。是索取!如

在人际关系中，根据心理暴露的程度，我们一般可以把别人分为:的熟人朋友和密友。越亲密，两个人之间的心理暴露度越高，越了解对方。但是同样，亲密也会带来很多小问题。两个人关系越好，在交往中就越要注意这四个小细节，否则友谊分分钟就要破裂。1)避免过度倾诉我们通常只会

生命就是关系。没有人能脱离关系独立存在。内心成长只有两条路，一个是内在练习和冥想，另一种是通过关系。在关系中成长、蜕变,成为真正的自己。在我们的生活中，关系分为几个层次，每个层次都相互影响和作用。( 01  )311311)我们和自己的关系这其实是关于如何

( 01 )311311)自从我上大学时，我 我经常去「不能变平庸」这件事折磨。说实话，这个想法本身就相当平庸。但是我没有那么我不这么认为。在我的眼前，比我聪明很多优秀很多的同学的名字，常常像弹幕一样一闪而过我想我必须赶上他们。所以我一有时间就去图书馆。但是背

男人常说，做人真的很累!女人经常这么说做女人很难!事实上，无论男女，都各有各的苦。男人,很累!为了承担所有的压力，你可以 不要说累了;你可以 当你明显感到委屈时，不要流泪!东奔西跑太久了，回家真想睡觉;过多的社交使你疲惫不堪。我一直在努力，不让家人受苦;总是举起一切

( 01 )311311)为什么人们总是认为他们是“被辜负”了?一个周末，我记录了“时空心灵学院”的视频课。虽然我曾经是一名电视新闻主持人，但我从来不喜欢对着冰冷的镜头说话，否则我不会 你不必离开锚地。于是和往常一样，我在现场找了一些观众，邀请他们来帮我掀起能