心理舒适区指的是人们习以为常的一些心理模式，也就是你所熟悉的、在家的心理状态，如果人们 的行为超出了这些模式，他们会感到不安全、焦虑,甚至恐惧。舒适区是一个自我安全的空间，四面墙形成一个:的固定环境、固定的思路、固定的形象、固定的模式。当我们面对生活中的新工

每一次善意的帮助都能拯救一颗破碎的心前段时间一篇文章《21岁女孩峨眉山顶跳崖遗书:“我从来不是个脆弱的人,愿这个世界多些善意”》刷爆了朋友圈。当我们没有还没有从我们的遗憾中恢复过来，又发生了一件事，浙江大学的侯敏博士自杀了。这些悲伤的事情背后都指向抑郁症，世界

( 01 )311311)漫长的人生，就像无尽黑夜里汪洋的黑暗大海我们可以 当我们来的时候，我们看不到方向，也看不到我们要去哪里。仪式”它是我们大海中闪烁的灯塔，它的光芒照在我们如大海般平淡深沉的日子里。所以我们庆祝节日，庆祝周年纪念，旅行，为我们自己的生活点

作家莫言说，:人不怕犯错误，他们犯了错误如果他们能起来接受教育和反思，错误就会变成课堂。父母是教育孩子的第一责任人他们应该及时告诉孩子错误的正确原因，而不是指责别人，这样孩子才会真正理解。( 01 )311311)脑科学博士后“屠龙的胭脂井”曾经在微博上说:有

( 01 )311311)研究恒河猴的科学家索米曾经发现，那些和养母一起长大的母猴，会遗传养母的养育方式，经历过什么，就会如何养育后代。那么,人呢?许多研究发现，父母的教养方式确实如此“代代相传”的。有基因传递的原因，也有“榜样示范”的作用。此外，研究表明，榜

昨天下午，一位北京的年轻读者和我讨论了一个话题:合群。他最近遇到了这个问题不久前，他刚换了工作，换了一个新的工作环境公司里人不多，大部分是男孩下班后，他的同事经常去楼下的小餐馆喝酒，中午一起吃鸡关系非常融洽。至于他，他不他不喝酒，也不抽烟我不喜欢玩游戏用他

( 01 )311311)都说成年人的世界，没有“容易”两个字，连发泄情绪都得排队。工作中，遇到问题要想办法解决;生活中，孩子哭的时候要想办法笑;在父母面前，需要照顾的时候要尽量有求必应。你可以 不要在孩子哭的时候陪他们一起哭，更不要在父母需要你的时候哭。这一切

人们常说，人比人还得死，货还得扔。这不是阻止我们进步，而是警告我们。那么，这告诉我们什么呢?为什么可以 人们不会互相比较吗? 01生命的到来是不同的人与人之间的差距很大那些贫穷和饥饿的孩子，他们没有权利选择他们的父母和生活的地方，从出生起就被贴上贫穷的标签

人生的道路漫长而艰辛，有起有落，有欢乐也有失望。时间过得如此之快，以至于我们不能 我甚至不能忍受叹息和悲伤。仿佛一眨眼，眼角出现了皱纹，曾经单纯的眼神变得充满了忧伤。生活不是一场表演，你可以一遍又一遍地表演。很多时候，如果你走错一步，你会觉得很难你总以为时

那一年在柏林，卡夫卡遇到了一个爱哭的女孩。她说:“我的娃娃丢了。为了救那个女孩 的心，卡夫卡在接下来的十天里用洋娃娃的语气给这个女孩写了十几封信。信里说看到了好风景，认识了新朋友，恋爱了，结婚了，举办了一场完美的婚礼.最后，娃娃和女孩告别了:“亲爱的，祝你幸福