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研究恒河猴的科学家索米曾经发现，那些和养母一起长大的母猴，会遗传养母的养育方式，经历过什么，就会如何养育后代。
那么,人呢?
许多研究发现，父母的教养方式确实如此“代代相传”的。有基因传递的原因，也有“榜样示范”的作用。此外，研究表明，榜样比基因传递更重要。
比如暴力是一个很容易传承的东西那些小时候不幸被虐待过的孩子，长大后虐待亲生子女的风险更高。
然而，有一点是肯定的。高风险绝不意味着“注定如此”,只意味着“要多加小心”
生而为人，我们有能力超越过去的自己。那些不幸出生在不良家庭的人完全有机会成为最温暖的父母。
关键,就在“反思你的童年”上。
1985年，加州大学伯克利分校的玛丽·梅因(Mary main?我和我的合作者一起开发了一个研究成人的工具对他们童年依恋的看法“成人依恋访谈(AdultAttachmentInterview)
面试者会被问一系列问题，比如:
我可以用五个形容词来形容我和父亲的童年/母亲的关系吗?为什么选这个词能否用一件往事来解释你的选择?
你觉得和谁更亲近，父亲还是母亲?为什么?
你认为你和父母的关系如何影响了你现在的性格?
当你年轻的时候，感到压抑和悲伤的时候，你会怎么做?
你童年时失去过什么重要的人吗?
你父母会威胁你吗无论如何都算数，即使你是在开玩笑…
回答完毕后，经过培训的研究人员会对整个访谈的文本内容进行分析。
回答者和具体的童年经历并不那么重要。重要的是受访者的想法、如何讲述自己的童年经历?你把父母理想化了吗?你还对父母怀恨在心吗?讲述时是否连贯?
连贯”非常重要。所谓连贯的叙述是
1诚实实事求是，用实例证明说的观点;
2讲述开头和结尾，简洁但故事完整;
3答案与问题相关;
4清晰有序，使人易于理解。
不连贯的叙述是这样的，
①有歪曲。要么过分美化，要么过分贬低。所以讲的时候会很难找到支持的例子
②有头无尾。或者说没有开头的尾巴。有时你可以 不要一开口就停下来;
3跑题，经常突然说些不相干的事情;
讲故事的时候，很混乱，很难理解。
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根据上述标准，成年人可分为三类。
第一类,是“拒绝型”fire)
拒绝人会降低依恋的重要性，拒绝承认童年和育儿经历对性格有影响。他们也倾向于美化自己的童年，一般会说自己和父母关系很好，但很难回忆起具体的正面例子，有时说的例子并不支持自己的描述。
一些拒绝的人会说他们可以 我不记得他们的童年。然而，如果被问及与父母无关的童年事件依恋，他们能记住他们。
拒绝型的人是用逃避来解决旧伤的人。他们尽量不去关注依恋相关的东西但是，这种逃避，让他们常常忽略孩子发出的依恋信号。当孩子想靠近寻求安慰时，拒绝型会逃离，因为孩子 他的行为让他想起了那些不愉快的回忆。当孩子有负面情绪时，拒绝的人可以 完全没有共鸣。
在逃离旧伤的同时，也逃离了自己的孩子。因此，拒绝的人倾向于用回避型不安全依恋来抚养孩子。
第二类,是“纠结型”preoccupied with)
被纠缠的人对父母有明显的愤怒，或者他们还有很多困惑，他们不能 不要放手。他们讲故事的时候，经常会蹦蹦跳跳，语无伦次，想去哪里都没有顺序。他们经常说没有意义的话，他们经常有很长的句子。容易离题。It 喋喋不休很容易。
纠结的人，就是还被旧伤深深困扰的人。
记忆总是突然而来，把他们带回到过去。过去的事情往往会闪回，以至于他们会忽略现在的现实。记忆占据了他们太多的认知资源，以至于很难处理当前的对话。
纠结的人花很多时间专注于过去的回忆因此，他们给孩子的反馈不是基于他们的感觉和行动，而是基于他们自己的记忆。所以他们对孩子的反应会有点随机有时他们会心烦意乱，有时他们会生气，有时他们会过于体贴和保护，当孩子们不注意时，他们会做出过多的反应我不需要它们。有时它会引起孩子们的共鸣的负面情绪，有时它会盲目宣扬。孩子会因此感到无所适从。
纠结的人往往会用焦虑和不安全的依恋来养育孩子。
第三类,是“自主型”autonomic)
一个自主的人是一个真正了解自己过去的人。
自主的人可以有一个美好的童年，也可以有一个糟糕的童年不管怎样，他们现在可以用开放的心态看待自己童年的依恋经历，并承认那段经历对自己的影响。他们说话条理清晰，感情丰富，不会对自己的过去充满愤怒，也不会刻意隐瞒父母做得不好的地方。
所谓“与过去和解”也就是大脑不再一次次把你拉回过去的创伤，或者说大脑不再固执地对过去的创伤竖起防御墙，不再无视现状，一味地坚持旧有的适应模式。
因为摆脱了旧日的阴影，现在可以独立了。
自主的人更能从孩子的角度理解孩子的需求，不会因为孩子的焦虑而感到威胁，也不会因为孩子的负面情绪而想起自己的痛苦。自主的人能引起孩子的共鸣的积极和消极的感受，接受孩子 的独特个性，了解孩子遇到的问题并愿意在孩子需要的时候为他们做出调整。
自主的人是伟大的父母，可以养育出安全有归属感的孩子。
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有的人遇到好的父母，直接和他们形成安全的依恋。有些人就没这么幸运了。
但是，即使童年时没有安全的依恋，长大后通过心理治疗或与他人建立良好的依恋关系，仍然可以得到“获得性安全依恋”
当我们能够清楚地了解自己的童年，清楚地认识到童年生活是如何影响现在的时候，这才是前进的一步“获得性安全依恋”的重要一步。
如果你了解你的过去，你就会了解你的未来。
往事仍会不时闪现，但你可以平静地看着回忆来来去去。过去的低语不再能束缚你你可以根据现在的真实情况来决定自己的行动。
山长水远，海阔天空。即使是刚开始被虐待的孩子，长大后也能获得自由。
参考资料
George pt.Kaplan, New York.,Main,M.1996)Adultattachmentinterview.author.
George pt.Kaplan, New York.,Main,M.1985)Attachmentinterviewforadults.Unpublishedmanuscript，加利福尼亚大学，伯克利.
VanIJzendoorn，M.H.1992)代际传递opparenty : areviewofstudiesinno-Clinical population.Review of development, 12, 76-99.
VanIJzendoorn，M.H.1995)Adultattachmentrepresentationsparentalresponsiveness和风扇附件:Ameta-analysisonthepredictivefalityofadultattachmentinterview.Psychological protein, 117(3),387.
Simonton.K.1983)Intergenerational transmission of individual differences inheritance relationship : inheritance, role-Modeling, grouping, orsocio-Cultural effect?Journal of Personal and Social Psychology, 44354-364.
作者:游志毅
链接:https://www.guokr.com/article/(442560)
来源:郭克
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