生活中的不确定和意外,让我们的生活丰富多彩。
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爱说“我好想去死啊”的露露
露露是我们学校的实习生之一让我印象深刻的是,他们实习的倒数第二天,需要上台讲课,然后我们几个老师听课,打分。
得分最高的前两名是“优秀实习生”这对他们来说非常重要。
那天早上,她和几个女生一起走出宿舍其他女孩都精心打扮,但她没有t。
露露只是稍微整理了一下。其中,就暗淡了很多。
我有点吃惊。为什么没有 你不打扮一下吗?
老师,你不 我不知道,她昨晚开始焦虑不安,9点就睡觉了时钟今天早上起床的时候,她要考虑洗半个小时的头发、早餐不敢多吃,怕洗头把脑子里的知识冲走、我也怕吃太多血到肚子里会影响大脑的运动。边上的女生笑道。
哦,我真的想死。露露不耐烦了,“别说了,会影响我的。
我没有我没注意到露露此刻如此焦虑显然,露露在这次讲座中表现得很一般。
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焦虑的背后是强大的控制力
我们说焦虑让她玩不好,但我觉得这样的焦虑背后还是有强大的控制力。
我们所学的、用到的知识和技能就像骑自行车一样一旦学会了,就很难忘记它们。
但是露露好像很容易忘记自己的技能。
她有太多事情要控制、洗头、活动、饮食。
当她把精力放在这些事情上的时候,对讲座内容和听众的关注降到了最低。
所以她 她担心她 她要睡觉了、由于饮食的影响,她可以 I don我在课堂上讲得不好,这只会让她没有精力在课堂上好好表现。
晚上吃饭的时候,露露坐在角落里,一个人默默喝着果汁。
哎,好想去死啊。露露叹了口气。
为什么这么说。我问道。
这是口头禅而已。露露笑了笑,没有 我不再说话了。
晚饭后,我们一起往回走。几个女孩喝了一点酒,但露露放开了,虽然她没有 我滴酒不沾。
我已经很努力了,但是我仍然不能I don我上课讲得不好。露露低声地说。
你太努力了。我说,“如果需要关注的部分太多,会影响你的发挥。
但是心情不好就会害怕、如果睡眠不足、如果我吃得过多,会影响我的发挥。露露说。
谁告诉你的呢?我问。
It 我从小就这样父亲总说细节很重要,细节决定成败。露露陷入了沉思,“如果你不 如果你做得不好,你会犯更多的错误。讲课的时候很怕出事,但是一点小意外就怕表现不好。我知道糟糕的焦虑会影响我的表现,但我可以 我无法控制我的焦虑。
做不好会怎么样?
事实上,它赢了我什么都不是,但我想要最好的。露露说,“我希望我是最好的,但是我变成了一个坏的。我非常努力,但我不能t 这个时候真的想死。
死亡是唯一安全的事,也是唯一可以保证的事。我说,“无论是教学还是生活,必然是不确定的,这是大多数人都能接受的、然后享受这样的不确定性,这样的不确定性让我们的生活丰富有趣,但是这样的不确定性让你感到焦虑。
露露 s的脸上充满了愤怒“唐 不要站在那里说话像它 这很容易!
当露露小的时候,她总是听到她的父母 当她演讲或在舞台上表演时“你得准备好!只有充分准备!注意每个小细节!才能顺利成功!
如果露露做的好,评价是:“看,正因为你做好了充分的准备,你才会成功!
如果露露不 如果你表现不好,她会受到:的批评“正因为你没有做好充分的准备,如果你准备好了,怎么会表现不好呢?是不是休息不够?是不是吃太多了?你会被边上的事情分心吗?要集中注意力啊!
久而久之,露露把成功和失败归结于所有的准备过程。
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我真的很想控制这个!
我们知道做任何事情都可能有意外,即使我们做好了充分的准备,也会有其他不可控的因素,如果我们想要一个100的保证“不意外”生活中,你需要不断缩小自己的格局。
生命的格局很小,可控,会让我们的生命不断受限,最终可控的是死亡。死亡是我们唯一确定的事情。
露露在说:的时候“好想去死啊!我不 我不认为它 这确实与死亡有关,但要说“我真的很想控制这个!
当我告诉露露享受不确定性时,它引起了露露 s的愤怒,因为经历不确定性,经历她无法控制的事情,会在她失控的时候刺激她的痛苦。
她用“站着说话不腰疼”要反驳我,这样,你就可以回到原来的状态,所有的错误都归咎于自己的不在场“充分准备”而这可以帮助她获得一种控制感。
三天后,实习结束,实习生都走了。
而露露对“失控”的恐惧,对“控制”我的欲望深深打动了我。
她的无能,不是真的无能,恰恰是她通过一些过分的要求要求出来的“降低”自己的能力。评课对她来说不是半个小时的课她已经提前一个晚上参赛了,但在真正的讲座中,她只展示了五分之一的技巧。
露露似乎掌控了一切,但这样的掌控让她无法充分发挥自己的能力,所以她看到自己是通过结果的“无能”是的,这种焦虑让她更加努力的去控制外界,很难有更大的突破。
生活中的不确定和意外,让我们的生活丰富多彩。
如果你把这样一个“失控”关上门是一种痛苦,让生命停留“可控”其中,会阻碍我们享受生活。