一切的抑郁症,都是在关系上出了问题

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每个人都是这样亲密地与别人相关,所以当彼此的关系断裂时,才显出空阔无助的凄楚。

断裂的缘由,可能是误解、背叛、欺瞒、争持、轻视……死亡当然是最彻底的断裂了。

生命是一根链条,其中一环断了怎样办?

独一的办法是把链条再接起来。这是需求花时间动脑子的事情。

看过一个纯熟的布厂女工扮演棉条的衔接。棉条断了,每一根棉丝都断了,好像一根雪白的冰棒被截断。

女工把需求吻合的两根棉条对接,展开,让每一根棉丝都找到衔接的位置,然后悄悄地捻动,让它们在旋转中融为一体。接好了,抻拽一番,交融得天衣无缝。

这个过程形象地阐明了树立新关系的步骤。找到新的位置,然后慢条斯理地衔接,新的关系就渐渐树立起来了。

世界上的事,简言之,都是关系使然。人的全部活动,就是三种无法逃避的关系。

第一重,是人和自然的关系。

人类是自然之子。没有自然,就没有了人所依附的一切。

大自然的伟力,在城市里的人,不大容易领会得到。你到空阔的山野和广袤的沙漠中,你置身于晴朗的夜空之下,你在雪山顶端和海洋中央之时,比拟容易找到人类应该待着的位置。

第二重关系,是人和自我的关系。

你离不开你本人。只需你活一天,你就和本人密不可分。

就算是你的肉身寂灭了,你仍然和本人的肉体痕迹紧紧地贴附在一同,无法别离。

第三重关系,就是人和别人的关系。

纵观世界上无数的悲欢离合、潮起潮落,无非就是在这重关系上的跌宕起伏。人是被称为“人群”的,人不是单独的个体,而是人以群分。

这三重关系,无论哪一重发作了断裂,都是凶讯。我们是互相联合的,没有哪一局部的震荡,其他局部能够幸免。

所以,海明威说,不要问丧钟为谁而鸣,丧钟为你而鸣。

人永远不要割断本人同别人的联络,不要割断同祖国的联络,不要割断同祖先的联络,不要割断同亲人的联络,不要割断同工作的联络,不要割断同历史的联络,不要割断同文化的联络……

正是这重重联络,像斜拉桥的绳索一样,托举着你成为你。

假如桥梁的绳索断了,谁都晓得要在第一时间将它修复。但是,人的关联的绳索断了,一时半会儿仿佛看不出十分严重的结果。

你还是你,能够按时上班,能够听音乐和下饭馆,能够聊天和静思。但是,且慢,时间长了,是一定要出岔子的。很多的抑郁症就是这样悄无声息地发作了。

我曾经听过一位美国心理学家讲述治疗抑郁症的新疗法,他很决绝地说:

世界上一切的抑郁症,都是在关系上出了问题。

知春寒
编辑:知春寒