知春寒

许多犹豫、放弃、失败都是因为缺乏信心。自信是一个人成功必备的心理素质，但自信也是可以培养的。分享10个培养自信的有效方法。

1、培养耐心

自信真的是需要培养的，所谓“培养”也就是说，不是一朝一夕就能达到的。所以，培养自信最重要的前提是要有耐心缺乏耐心，就要培养耐心。没有耐心什么都做不了，更别说什么了“自信”了。成就会伴随着自信的成长。

2、获得并掌握一项技能

有学习能力的人通常很自信，反之亦然真正自信的人通常相信自己的学习能力。所以面对挑战时，他们不会害怕，也不会内疚，因为他们知道“大不了去学么”耐心是自学能力的基础，而获得任何一项技能都会让人更加意识到耐心的重要性，同时也会因为自己的耐心和学习能力而更加自信。只要你花时间真正掌握一门技能，再学一门技能就会更容易，这是一个良性循环。

3、相信积累的力量

不管石头有多大，它都可以被水淹没不要阻止种子发芽，只是因为种子一旦开始发芽，细胞分裂就永远不会在黑暗中停止，虽然不快。大家都知道一滴水可以穿石，但似乎没人相信人在起点就像一个粒细胞或者一滴水，但大多数人都误以为或者希望自己在起点就像激光一样强大锐利，但这是不现实的。要通过学习培养耐心，用耐心去等待长期积累后所能获得的难以想象的收益和力量。

4、了解自己的局限

没有人无所不能。即使是学习能力很强的人也可以 因为没有足够的时间，所以不能什么都做。有些领域确实需要人才。如果你在自己确实不擅长的地方自卑，也没什么好羞愧的。如果你不 不要在应该自卑的时候自卑，你会有额外的心理负担，永远摆脱不了最后肯定会拖累你的信心。什么事情做好了都容易自信，做不好都很难自信，但是你能扛着一个又一个的担子走多远才上战场?能做多好?

5、凡事提前做好功课

大声说话或着装正式，最多只能允许一个人“显得”自信，不是真正的自信。坐在第一排”也许它 近视，“快速走路”往往是因为时间观念不强，与自信无关。做任何事情，提前做好功课，很难有自信。自信不代表自以为是，自以为是的人终将被现实击垮。中国人说“成事在天，谋事在人”,西方人说“上帝 s属于上帝，而凯撒 s属于凯撒”It 在某种程度上是一样的唐 不要在意运气(该来的时候自然会来)专心做作业是很重要的。

6、注意细节

俗话说,“行家看门道，外行看热闹”当我们足够长时间地关注某件事时，我们会发现自己就像“开了天眼”一般越来越多的人看得见，看得清楚。一定要专注于你必须做的事情;不仅要集中精力，还要长时间集中精力。这样才能看到更多的细节，做足功课，心平气和。很多时候,所谓“成功”只是一种中间状态，“更大的成功”才是挑战。忽略细节的人不是故意的，只是功夫还没到;功夫未到,“中间状态”之后，还有更大的失败。

7、培养从容的态度

慢慢走，姿势自然从容;说得慢一点，声音低一点，这样别人才能听得清楚。但这些只是形式关键是大脑可以 不要慢。太快往往只是因为脑子太慢，所以想得太少不够周到。有过公开演讲经验的人都知道，说得太快其实更有可能是因为紧张。能力越强的人越容易从容不迫，因为他们的能力足以让他们控制局面。冷静是无法模仿的，是培养出来的，靠实力。

8、关心身边的人

每个人都需要身边人的支持和关心，就像身边人也需要他的支持一样、他关心一样。与许多人认为的相反，朋友太多不一定是件好事。因为关心一个人和支持一个人需要时间，而每个人能做的只有一件事 时间不可战胜。谨慎选择你的朋友，因为你将与他们分享你的生活。没有这种态度，就不会有真正的朋友。有三两个真正朋友的人会更自信。

9、唐 不要轻易追求完美

完美总是好的，但并不总是可能的。追求完美的目的只有一个:的标准越来越低。像这样生活的例子比比皆是，还有很多圣人和处女(剩男剩女)就是这样炼成的。在这个不完美的世界里学会不完美地生活是一种难得的智慧。深刻理解“不完美才是常态”的人才可能做到“不会无谓地自卑”有耐心，相信积累，和正常的智商，即使你能 不要尽力而为，你可以做得更好为什么要求太多?

10、尽量独立，承担必要的责任

一位哲人曾经说过:“一个人 他的幸福取决于他能在多大程度上独立于这个世界”这句话蕴含着深刻的智慧。在很多情况下，独立意味着完全承担必要的责任;能利用自己的能力承担必要责任的人，必然相对更自信。如果一个人可以 如果不能独立，他常常会成为别人的负担没有人不知道我不讨厌负担，但是被讨厌的人怎么会自信呢?自信的人知道一个简单的道理自己是自己，别人是别人;做好自己的事，承担自己的责任。