我们常说人与自然人与社会的和谐，其实最重要的是人自身的和谐。
我们心中有无尽的欲望，无尽的矛盾。看看你的内心，这里那里有多少妄想，多少情绪纠结?只有学会如何与自己相处，才能保持身心和谐。学会如何与自己相处是人生的根本。
庄子说:“独一无二的人最贵。
这里的“独有”指的是独立，自我和谐，自我提升，也就是懂得如何与自己相处。
一方面，人们应该充分发挥自己的能力，为社会服务，并使其有利于社会的发展;另外一方面要“独有”，使个人 积极的生活、一种和谐的状态，成为“至贵”之人。
前者是儒家的体现，后者是道家的体现。
学会如何与自己相处，如何与孤独和解，如何与时间作伴，是每个人的必修课，它就像一种养分，慢慢滋养着人。
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孤独是必然的
人是群居动物，一个人的一生不可能没有别人而存在，但我们是孤独的。
在没有人的夜晚，在我们的内心深处，我们渴望被理解和接受可是，我们全世界都认识，又有多少人能认识?有这样一个故事:
惠子是一个经常和庄子斗嘴的朋友，每次都被庄子批评。在惠子 的死，庄子讲了一个故事来描述失去精神对手后的孤独。故事讲的是:
有一个人把一滴像苍蝇一样小的污泥溅到了他的鼻尖上他让一个石匠帮他把它切下来石匠挥舞着斧头，用手向下劈去小污点他的鼻子一点也没有损坏，那个人站着不动。
宋听说后，把工匠叫来说quot你也为我试试 quot工匠回答说quot我以前也能做到，但是我能配得上我的搭档已经死了!
没有人能一直陪伴我们一生很长一段时间，我们挤在人群中，让人误以为这就是生活的常态其实孤独是人生永恒的状态。我们能做的就是正视孤独，想办法和自己更好的相处。
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坦然接纳自己、完善自己
庄子说:“如果你知道你可以 没办法，你可以忍受。
我们都有缺点失望和问题它们是生活的一部分。接受这些事实对我们来说意义重大。
所谓的成功学，喜欢灌输:人最大的敌人是自己的观点如果有人能战胜自己，那么这个人就能战胜一切。
人们这样说，是因为长期以来的思想是人定胜天，人有征服的欲望。
所谓“与天斗，其乐无穷;与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷”归根结底，也是这种思想的体现。
其实在自我奋斗中不存在克服的问题，而是一个不断自我探索，自我完善的过程。每个人 s的潜力不一样，成功只意味着能够达到自己的上限。从这个意义上说，战胜自己是对一个人的正确评价自己的能力和一个人的发泄的能力。
生活不是攀比，不是胜利，而是接纳和完善。
永远走向内心，反省自己，认识自己，知道自己的不足，知道自己的方向和梦想，接纳自己，不断进步，让生活成为一份礼物。
一个人如何对待时间，就是他对生活的态度。在有限的宝贵时间里，不去关注它、与其讨好别人，不如培养提升自己。
孤独不可怕，可怕的是白白浪费时间，除了长胖和一脸怨念之外一无所成。
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学会承受孤独、享受独处
庄子说:“与天地之灵独处。
孤独可以是一种美。所以，在我们的孤独里，完全没有必要在深渊里、如履薄冰。我们可以享受独处。一个人，总会有些孤独，但也正是因为孤独，我们才能做自己喜欢的事。
孤独与一个人有关的信心，这来自一个 拥有自己的能量，会带给你一种不依赖他人的自信。
孤独和寂寞总是难熬的，更多的空闲时间来了，无聊感压倒一切。人会无聊，会越来越无聊，但只要内心充实了，把无聊分解成日子，就没了
那些可以 不杀你最终会让你变得更强。
无论孤独寂寞的生活是多么不堪，我们都要坚持下去，直到我们能享受这种生活，真正得到它的滋养，并与之握手言和，这样我们就能过上另一种热闹喧嚣的生活。
如果此时此刻，虽然你在人群中狂欢，但你仍然感到孤独，所以给自己一个独处的机会，你不 我不知道它会有多美!
