生活可以 不要只是快乐无痛，心理咨询当然不是速效止痛药。事实上，对人来说没有灵丹妙药实际困难。如果你向辅导员投诉，“他为什么抛弃我?老板为什么解雇我?为什么钱这么难赚?心理咨询师不一定能让你不被抛弃，不被解雇，不一定能让你赚钱他们只能帮助你理解问题，理解和接受事实，避免以后再次陷入这样的情感漩涡。
心理咨询可以你不能改变已经发生的事实，但它可以改变你对现实的看法
生活可以 不要只是快乐无痛，心理咨询当然不是速效止痛药。事实上，对人来说没有灵丹妙药实际困难。如果你向辅导员投诉，“他为什么抛弃我?老板为什么解雇我?为什么钱这么难赚?那么他唯一能做的就是鼓励你接受它。
如果一个人失恋了，很痛苦，心理咨询师必须承认“当然，失恋会很痛苦，这很正常，很自然。但是，如果痛苦太深太久，咨询师会和你一起分析3360“为什么这种痛苦会被如此放大?对你有什么更深层次的心理意义?为什么需要长期坚持?
当你通过咨询更深刻地看到自己(尤其是自己的能力和价值观)以及你所面临的问题的性质，比以前更爱自己、多相信自己，改变看问题的角度，让自己逐渐接受现实，对未来充满希望和信心。
心理咨询帮助你理解和接受现实，同时调动自己的潜能和社会支持系统，创造更好的未来。世界可以因为我们的努力而改变，但改变的前提是理解和接受现实。
一个顾问可以我不能为你扮演一个角色“父亲”丈夫”或“精神导师”
如果一个女人从小就对父亲有很深的感情，她总是会征求父亲的意见;长大后结婚，这个“支柱”由丈夫承担，每当有问题，她都从丈夫那里得到安慰、支持、指导。后来老公离开了她，她痛苦的找了心理咨询师她自然希望心理咨询师能像她老公和爸爸一样，一直跟她说:“你最好做什么”如果心理咨询师满足了她，你需要一个父亲，好吧，那我就为你扮演一个父亲，她马上会得到极大的安慰，对心理咨询师充满感激。
但是一个成熟的顾问赢得了 当她说:时，不要这样做“我有一个问题需要咨询顾问的建议”或“我有一个担心，希望咨询师能帮我解决”，他可能显得很无能，甚至可恨，或者含糊其辞，或者吧，反正就是不肯说完说个123。因为如果他扮演这个角色，咨询师就会继续依赖这个关系，失去独立和成长的机会。
很多时候，我们就像蛋壳里的鸡，我们的自由被某种行为所限制心理咨询要做的就是帮助鸡打破这个蛋壳，让它来到更广阔的世界。心理咨询的目标是帮助来访者拓展心理自由，提高独立性、有效的决策能力，激发自身潜力，培养访客 独立人格。
不可能或者很难取得立竿见影的效果
比如我遇到这样一个来访者，整整一个小时，她哭啊哭，咨询师听着她哭啊哭到时候她说:“我 我还没有完成我能延期一段时间吗?
咨询师说:“下次再来。
到了下一个约定的时间，她放我鸽子，但是她妈妈出现在诊室，问咨询师:“我女儿说了什么?咨询师说:“你可以去问她。妈妈说:“她赢了不要告诉我任何事情，除了顾问只是听，而且只听一个小时我 我会找一个朋友，随意聊上三五个小时。
如果她只是哭，心理咨询师只能做个好耳朵，提供最基本的心理支持。他必须等待，等待机会，等待时机“入口”等她度过最初的宣泄阶段，做好理解的准备，等她开始投入，让她成长，和她一起慢慢改变。如果一开始就中断治疗关系，那只能是一次失败的咨询，来访者毫无收获。
心理咨询不像内科看感冒一剂药就能治好这种病。一次简明的短期治疗也需要5次以上的会诊，每次持续1小时至15小时，首次会诊可酌情延长半小时至1小时。
不同于和朋友聊天
当我们心情不好的时候，也会和亲密的朋友来一次推心置腹的倾诉，往往效果不错。心理咨询中的亲密和信任关系，有时类似于朋友，但又不完全相同。
你的感受和意见会被咨询师完全接受和尊重，你的隐私会绝对保密;咨询结束后，立即中断关系，不会有——的介入，给谈话带来极大的安全性和私密性。
心理咨询和治疗往往采用一些特殊的技术和方法，如心理分析、系统脱敏、暴露疗法、认知治疗、来访者中心疗法、催眠疗法等，跟普通的聊天很不一样。
心理咨询师说的话往往和朋友说的很不一样。假设一个人告诉咨询师:“我想自杀。他可以 不要说:“千万别做傻事。他可能会和你讨论你自杀的原因是什么?自杀对你来说意味着什么?什么样的自杀方式更快乐?自杀会解决什么问题?留下什么问题?除了自杀还有其他解决方法吗?
如果一个人告诉咨询师:，“我和一个妓女发生了关系，我害怕得艾滋病。辅导员唐 不要简单地说:“赶快去做检查吧!如果它 s否定，it 没关系如果它 呈阳性，我们必须尽快治疗。来访者被咨询师推向了更大的危机。心理咨询师要提前考虑所有的可能性，帮助来访者做好相应的心理准备感染的风险有多大?来访者是否有足够的支持系统度过危机，比如婚姻是否幸福，是否有可靠的朋友?他的经济状况如何?一旦查出阳性，医药费能不能承担?如果是否定的，他是否过着危险的生活方式…等等等等。
一个咨询师不可能适合所有来访者
每个咨询师都有他最合适的来访者。理想的心理咨询就像谈恋爱只有双方都找到感觉，在同一个频道上互动，影响才能真正发生。所以，你在选择咨询师，咨询师也在选择来访者。如果一个咨询师非常适合你，那就是一个机会;如果他不 我不接受你或者你不接受I don我不接受他不一定是任何人这是我们的错，但也许渠道不同。
即使是同一类型的心理问题，也没有一种技术或方法适合所有来访者
正如世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也不会有完全相同的树叶世界上不可能有两个一模一样的人，两个人都有相同类型的心理问题，只是问题的原因会有所不同同样的问题对于不同的来访者有不同的意义，解决问题的方法也会不同因此，心理咨询是个性化的，没有“放之四海皆准”的方法。
辅导员可能会赢I don我不能总是让你满意
很多人对心理咨询有一个误区，认为这就像心理咨询师和来访者坐在一起分享糖果，你好，我好，大家好。其实有的时候，心理咨询也是很痛苦的，心理咨询师也不会一直让你开心体验痛苦在心理咨询中也有重要意义，因为症结往往就在那里。没有痛苦就没有真正的成长。本文
另外，咨询中还有一个很重要的内容，就是讨论与咨询师的关系。很多来访者在咨询的过程中，对咨询师有意见，比如咨询师不 我不够关心他、对医生的一些言行感到愤怒，但又不敢揭穿，怕得罪咨询师。这样互动受阻，治疗效果会大打折扣。其实这些感情很重要，随时让心理咨询师知道，来调整你们的关系。
来访者是水，咨询师是船，水涨船高
弗洛伊德说:“精神分析只能治愈有精神分析头脑的人。主要思想是求助者是治疗的主体，咨询师只是工具他是被动的，是从属的，就像桌子上的字典，需要的时候可以查。
一旦治疗关系形成，你必须致力于坦白你的困惑和问题，而不是等待顾问做些什么，因为如果你不 不要投入，顾问将不得不等待。
投资的另一个方面是:一旦你决定找一个咨询师，接受他的帮助，你就要有一个心理的头脑，在生活的每一个瞬间，努力去检测和分析自己，寻找不同的方式去处理问题，接受不同的视角。这些工作不仅在临床上做，在生活中也要做。当你面对心理咨询师的时候，你要告诉他，在新的方法和视角下，同样的情况有不同的内心体验和效果，这样才能和心理咨询师形成良好的互动。
心理咨询成功的关键是帮助者自己的准备、内在成长的动力、咨询的实际投入程度、我们善于总结从咨询中学到的新经验，并运用到现实生活中我们都知道水涨船高在这里，水是帮手，船是心理咨询师。
知春寒