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心理边界是什么？每个人都有两种生存空间，物理空间和心理空间。这种空间与外界的界限也叫边界（疆界）相对于有形的物理空间，我们每个人也需要一个无形的心理空间，被无形的心理边界所包围。
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心理边界的意义为了保护这片土地，你必须为这片土地上发生的一切负责！土地的边界和保护土地的手段，墙和栅栏，什么是我的、什么不是我的我应该负责什么我不应该负责什么把有益的东西留在我的院子里，把有害的东西挡在篱笆外面，保护我不受伤害( 03 )311311)
什么在我的心理界限之内？皮肤:最基本的界限，也是我们区别于其他人的首要标志，就是童年遭受过暴力和性侵的人，往往很难识别和建立心理界限。话语:不！不” 限制他人伤害、虐待自己。你可以 不要对外部压力和内部压力说不，你就会失去对自己财产的控制。
情绪:选择是我们的责任之一。为你的选择负责。你说我该怎么办？没办法”不得已”他/她迫使我”不管怎样，这些借口反映了一个普遍的错觉我们不是自己生活的主人，别人掌握着控制权，而我们没有我们不必为自己承担最基本的责任。限制:包括两个方面：一方面制约别人，一方面制约自己。限制别人其实就是限制自己和行为恶劣的人接触，保护自己不受伤害。其他：态度、信念、行为、价值观、才能、思想、欲望和爱。悉心地照料、看管、把握、保护那些在我们心理界限内的人“财产”让别人管，不容易、照顾好他们境内的人“财产”往往也很不容易。坚强的毅力和足够的耐心，轻轻的坚持。( 04 )311311)
边界问题
孩子：我想吃冰激凌。妈妈：你才不想吃呢！妈妈真正的意思是，：我不 我不想让你吃冰淇淋。孩子：我累了。爸爸回答：你怎么会累呢？你没有不要做任何事你只是坐在那里看电视。 33 3 335633333，边界可以 不成立， 33 3，你可以 不要尊重他人的界限，你可以 不要说你可以不要尊重他人的界限，你可以 不要说你可以t 356333333333 5633333333 3333333 ，你可以 t听，你可以 t听，你可以 t听，你可以 t听，你可以 t听，你可以 t听，你可以 t听，你可以 t听，你可以 t听，你可以 t听，你可以 t听，你可以 t听，你可以 t听，你可以 不听，有控制欲的人不会感到内疚或被他人控制，他们会侵犯他人 以一种侵略性或操纵性的方式来设定界限，他们将无法设定界限36860 68638668661( 05 )311311)心理边界是如何发展的一个孩子的成长过程，就是逐渐与父母建立生理和心理界限的过程。成功分娩，最基本的生理边界——从皮肤开始，婴儿与母亲分离。共生阶段：婴儿可以 我分不清自己和这个世界的区别一旦母亲不再在他面前，她就会受到惊吓，只有母亲能安慰他。母亲积极回应婴儿的所有需求：宝宝获得“情感客体永久性”婴儿有一种内在的归属感，即使母亲不在身边也有安全感。绑定是序曲。当孩子对生活中的初级关系感到安全和舒适时，他们就能承受建立界限过程中的分离和分歧。依恋是灵魂的基石■生存。 附着不充分导致的边界问题与父母关系的两个糟糕场景：要么设定界限，会破坏和父母的关系；要么你不要不设定界限，你将永远是你父母的奴隶愿望。这种思维模式和行为方式也会延伸到与他人的关系中。从共生到独立当婴儿 当他的安全感和依恋感得到满足后，他开始表达第二个主要需求：独立自主。这个阶段称为“分离和个体化”分离”这意味着孩子们需要把自己和他们的母亲区分开来，他们是两个完全不同的人，一个“非我”体验；个体化”它是在孩子和母亲分离的过程中建立起来的认同，一种“我”体验。( 06 )311311)安全界限三原则：唐 不要伤害自己他人或环境不听话”的孩子正在建立适当的心理界限。两样工具：愤怒，所有权。我，我的，我的东西说：不！自我意识敏感期：对任何东西说“不”在这个时期，父母应该学会接受他们的孩子的行为“不”一方面，让孩子说“不”要有安全感，父母应该听孩子的话“不”尊重孩子 的意见，而不是勃然大怒、或者冷落孩子。另一方面，家长要帮助孩子尊重他人的界限，学会接受“不”建立了心理界限的孩子可以…三岁的孩子应该已经建立了明显的心理界限，他们应该能够掌握33541、与他人建立密切的情感联系，但不要不要因为分离而迷失自我、失去自由；2、对他人说恰当的“不”不用担心会失去彼此s爱；3、接受他人 拒绝而不冷落他们。早期儿童 的心理界限建立起来，他们未来生活的混乱就越少。孩子进入青春期和成年期，都会各自经历一个建立界限的过程。成功建立03岁的心理边界，意味着后两个时期的过渡会更加顺畅（当然，也绝非一帆风顺）( 07 )311311)界限十律1、因果律种瓜得瓜，种豆得豆。2、责任律：我可以 我对你没有感觉，我不能我不能替你想，我不能我不能给你看，我不能don不要承受界限给你带来的失望。3、能力律：你可能无法改变，但你有能力承认自己的问题，承认自己的错误。你没有能力改变事情：你不能改变天气、过去、经济可以 不要改变别人。4、尊重律：尊重别人的边界，也要求别人尊重我们的边界。5、动机律：你的动机是爱还是害怕失去爱？害怕别人生气？害怕寂寞？带走内心的恐惧，设定有利于身心的界限，保护自己应有的自由。真爱从不压抑。6、评估律：你必须评估设定界限的影响，并对他人负责。有些事会伤害我们，但不会伤害我们，反而可能对我们有好处。有些事情让我们感觉很好，但它们可能会深深地伤害我们。糖韩元和我不会伤害你，但会的。7、积极律（显露律）你可以 不要只知道你讨厌什么，不喜欢什么不喜欢，你反对的和你赢得的不做你要表明你真正爱的是什么，你想要什么，你的目标是什么，你的立场是什么唐 不要陷入其中“受害者情结”界限必须先用语言沟通，再用行动表达。8、嫉妒律：嫉妒会把那些：我们没有的东西”定义为“好的东西”讨厌那些真正好的东西。嫉妒把我们所有的欲望都集中在我们的界限之外，集中在别人身上。嫉妒意味着你的生活中缺少了什么。知道自己真正的愿望，努力实现，或者放弃。9、活动律：上帝 对罪的谴责不是“尝试以后的失败”，而是“败于不去尝试”如果你要求，你会得到它；寻找，就寻见；敲门和我 我会给你开门的”《马太福音》第七章第七节）10、显露律：你们的界限一定要看清，在你们的关系中可以互相沟通。