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问题:怎样才能不活在别人眼里?
答案:你的价值是自己定义的还是别人定义的?
这是一个关于相信我们的价值观是由我们自己或者别人定义的，我们一定不能活在别人眼里的教训，一句话
把你的目光从别人身上移开，
放到自己身上!
我在我的书《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》里提到过，这个世界上确实有很多人
比起我自己，我更在乎别人对我的看法;
比起在乎自己，我更在乎自己给别人什么印象。
所以我谈到“只有消除对他人的依赖我们真的能面对自己吗”
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如何摆脱对他人的依赖的眼睛?
首先，认清别人眼中我们的生命之源。
在我们的成长经历中，养育者总是在别人眼中根深蒂固，所以他们毫无保留地把这个信仰体系传递给我们他们常说:
别人这样会怎么看你”
看看别人有多伟大你应该向别人学习。
人们说你好，那 非常好…
慢慢的，我们也明白了，价值观的形成是以外在的人和事为基础的。
我们特别在意别人对我们的看法当你试图从别人那里获得力量的时候，你从别人那里获得的自我价值感其实是虚假的。
因为别人给你很容易，别人拿走也很容易。
当你把期望放在别人身上，就意味着你放弃了自我成长和发展的权利。
第二，努力学会不活在别人眼里。
你需要学会逐渐恢复体力，所以最有效的方法就是专注内在，做好功课。
那就是，我不 不在乎别人怎么看我的标准，而是建立自己的自我评价体系别人怎么看我不重要，我怎么看自己最重要。
事实上，我们没有不要在乎每个人的眼睛，但只有优秀的人、身边的人看着我们，如恨不得自己是:
父母眼中的好女儿，
老板 的好员工的头脑，
女儿心中的好妈…
我们需要意识到的是，这些人影响了我们的东西，也是我们创造的。
就是在我们和他们建立联系的时候，我们回报一些期望，希望他们对我们好，认为我们很棒。
当你学会理解周围人的肯定和欣赏，你就会真正明白，你的价值不是建立在别人给你什么的基础上。
反过来，当你有能力接纳自己，爱自己，不再期待别人爱你的时候，你也不可能不爱自己，活在别人的眼里。
基本上，你不理解的程度don不爱自己和你在乎别人的程度成正比。
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生活越不快乐，
你越在意别人对你的看法。
当你可以忽略别人的时候你付出的爱是真爱。
你对那个人的好，不是基于他自己在他眼中的形象，也不会是谄媚。
总之,当你真正爱自己的时候，你才能真正爱别人。
否则，它 有条件的爱，它 这是一笔交易是为了得到某样东西或者树立一个美好的形象。
记住，你的价值判断是你自己决定的，而不是外界决定的，所以要保护好自己的内心。
当你的自我状况越来越好时，你对外界的期望就会降低，你对他人的依赖也会减少的眼睛自然会减少。
