三十多岁的人容易焦虑。
如果我的生活保持不变，会发生什么…
这个人真的是我的人生伴侣吗?
我该换工作还是继续留在这个岗位…
我现在做的真的是我曾经梦想的工作吗?
如果我每天都这样度过，我会成为一个循规蹈矩的成年人吗…
我应该选择工作还是夫妻…
我失去自由了吗…
工作公司婚姻住房…
现在不得不选的东西涌入。
而这些选择将决定他们未来的方向。
只有成功，没有失败，
这种想法越强烈，就越焦虑。
但是一旦有了不失败的想法，人就会有一个固定的思维，就是按照世俗的眼光做出最好最靠谱的选择相反，很多人会忽略自己真正喜欢的对象和让自己兴奋的理想。
想法可以 一事无成开始占领人们的心的大脑。
现在我已经不是二十多岁的年轻人了。一旦过了30岁，你对自己真正的能力和抱负还是有一个大概的概念。
但是，很多人认为自己所做的每一个选择都会对自己未来的生活产生决定性的影响，所以会感到害怕，甚至迟迟不做选择。其中，有些人为了缓解焦虑，会努力安定下来。
但是为了过上真正幸福的生活，完全没有必要打安全牌。
人们这样做只是为了让自己的明天更有保障，更安全。
根本不需要这样的保险。它们只会成为多余的行李。
旅行时，许多人认为行李越多，旅途就越舒适。
地图、旅行手册、电筒、睡袋、充电器等等，但是这些东西真的有用吗?
如果我们携带太多的行李，我们的身体会变得沉重和难以移动。
无论你去哪里，你都要先看看地图，这样你就可以 don不要欣赏你面前的美丽风景。
如果你能 如果你没有到达预定的目的地，你会陷入焦虑之中。
每当我踏上旅途，我都会把行李压缩到最低限度。
这样，我可以随时欣赏沿途的美景。
即使途中迷路，也是和当地人交流的好机会。
看到美丽的海景，我完全可以扔下行李，投入大海的怀抱。
我可以完全享受眼前的时刻和眼前的美景。
生活也一样。
为昨天后悔 自我，担心明天 的自我，想做好一切准备相比之下，把所有的精力都集中在这一刻才是关键。
接受一切，无论是这是一件好事或看似消极的事情，专注于手头的工作。
这样才能成长为独立的人，才能有真正的实力。这样的人可以自如应对各种生活状况。你不 不需要依赖任何权贵，你也不需要不需要用任何外在的装饰来武装自己。
原因是我们的身体里有一种真正的力量，那就是即使失去一切也要从头再来的力量，也就是随时可以从头再来的能力。
能够随时从头再来，是我们人生的财富。哪怕你曾经失去过一次，离开过一次，或者失去过一次，都可以从头开始。
这种力量给了我们最真实的自由。
拥有从头再来的能力，就相当于拥有了一张可以抛开焦虑的牌、一张坚定生活的金票。
三十多岁应该做的不是求安稳，而是努力提升自己从头再来的能力，从而获得最终的自由。
如果你现在认真生活，即使迷失了方向，你也可以重新找到方向，重现理想。
本文摘自《你所谓的焦虑,不过是对未来的恐惧》 作者:久治尚太郎
知春寒