( 01 )311311)
每个人作为独立的个体，都是有边界的身体的边界是我们的皮肤，皮肤里面是我们自己，皮肤外面是我们生活的世界。
我们不仅存在于世界上，还拥有一个完全属于我们的身体。因为这个物理边界非常清晰可见，所以我们也很容易判断自己的身体边界是否被侵犯。
但是除了这个物理边界，我们人类还有一个心理边界，这个心理边界也保证了每个个体可以作为一个独立的人存在，每个人都有自己独立的生活、独立的思想、独立的情感等等，每个人都有选择自己感知世界的视角和力量的权利;清晰的心理边界也意味着区分内部现实和外部现实的能力，即辨别能力“我认为是那样的”和“现实是”之间的区别。
但由于这种心理边界是看不见摸不着的，所以往往被忽视。然而，当我们的边界受到侵犯时，我们能感觉到。
比如你的老板让你帮他做家务，你会觉得自己被安排在了工作范围之外，感觉不舒服。听起来像个笑话，但我遇到过这样的老板他让司机帮他开车送老婆送孩子上幼儿园，让财务人员给他买很私人的东西，让员工加班打扫他家，但感觉很自然，等等。很明显，他混淆了工作和生活的边界，而混淆的源头是他的心理内部，缺乏心理边界。
( 02 )311311)
心理边界的缺失会导致很多关系的混乱
上面提到的这位老板，看似混淆了工作和生活的关系，其实混淆的远不止这些。首先，他的管理肯定是混乱的当一个经理可以 他分不清工作和生活的界限t分不清每个人应该承担的责任和义务，管理自然会一塌糊涂;其次，他的员工会在内心崩溃，因为他的内心缺乏心理边界，会导致他在人际关系上感觉不健康你是你，我是我，所有的情感都混杂在一起，分不清属于谁。
所以他也缺乏尊重他人独立的能力在他的世界里，大家混在一起，每个人都应该有相同的想法、相同的行为、同样的情感等等，它 就好像每个人都是另一个人的胳膊和腿每个人都可以随意驱使别人当别人有不同的想法和感受时，这是不可接受的，因为在他的世界里“怎么会有一个人的想法和感受和我不一样!可想而知，员工在这样的环境下生存有多痛苦。
再次，老板注定要承受各种各样的挫折，因为他心理边界的缺失使他无法对世界有一个现实的认识，但世界不会按照他所期望的方式运行，所以他的乱局在他的人生中总会碰壁不幸的是，他没有碰壁之后不知道是什么问题他可以 他不明白自己的机能有问题，但他觉得这个世界对他不好。
( 03 )311311)
家里发生的事情不清楚，和工作中差不多
父母闯入青春期的孩子 没有敲门的房间，因为“你们都是我的，那你们能背着我干嘛?父母的缺失 心理界限导致儿童和的愤怒无处可解，和孩子 的独立需求不能被认可当孩子长大后，他们可能会成为一个缺乏独立能力，容易侵犯他人的人的空间。
我寡母嫁给了大儿子，我妈肯定要住一起，总要给儿子搓搓背什么的看起来母子俩感情很深，但实际上她妈妈已经侵入了一个小家庭的生活。因为孩子结婚后，夫妻双方重组了一个核心家庭，父母要退到外太空，这样结构家庭才能健康发展如果母亲卷入她的儿子 的生活太深，这将不可避免地影响核心家庭的运作。
在家庭聚会上，一个善良的家庭成员不断地给予他认为美味的食物“左邻右舍”如果收件人没有 如果他不喜欢这些菜，他自然会感到有负担，而且，“被布菜”在感觉被照顾的同时，其实会有一种被控制的感觉，但是一切都发生在“被照顾”当事人很难拒绝，那种不适只能留在心里为了避免这样的不适再次发生，他可能会选择回避下一次聚会。
青春期的孩子开始对异性好奇，开始和异性产生亲密的感情，于是父母开始非常焦虑，觉得如果控制不好，孩子会有各种危险，就是分不清幻想中的现实和现实世界中的真实。父母 恐惧不仅来自文化上对性的禁忌，也来自父母之间未解决的矛盾成长:他们的青春期是有限的，或者他们的青春期矛盾没有得到解决，等等。当父母试图控制孩子的时候，其实是可以通过控制孩子来控制他们早期的冲突的。
( 04 )311311)
家庭中的界限并不明确，很多时候是在“爱”假借，是为了自己的喜好而发生的、期望等会强加给别人，一个扣一个为了你好”帽子:
父母强迫他们的孩子学习“为了你好”事实上，它可能会减轻你对未来不确定性的焦虑;
阻止家庭成员进行新的尝试“为了你好”其实可能只是你无力投射给对方的那部分，而这种投射本身也可能限制了对方的能力;
不断地教一个 给对方的是自己的生活经历“为了你好”其实这可能只是阻碍了对方真正面对世界，等等。
简而言之，当家庭成员缺乏心理界限时，就有可能侵犯其他人 理所当然的心理空间被侵略的人为了保护自己，也会做出各种反抗，所以付出和付出就会产生很多冲突这种情况下，真的无法建立真正的亲密关系。
因为真正的亲密关系是基于对彼此的尊重，只有对彼此的尊重的独立性，有可能让对方 的独特性、差异自由存在，这样的关系才能让彼此舒服只有彼此都舒服了，才能发生真正的亲密关系。
知春寒