人生在世，我们总是面临选择。虽然选项很多，但是很多时候我们都在为如何正确选择:而苦恼?
你有这样的经历吗
朋友，请帮我一个忙帮助，it 这不关你的事;说不，它 再次成为朋友真是忘恩负义。结果大家都帮忙，什么都做，都很努力。事情处理不好，我还是很累。
当你收到别人的邀请时，说好，但不要说我不想赴约或打乱你的计划;说不，因为怕宠坏别人好玩。结果，我同情别人，听我不喜欢的话题I don我不喜欢，我还在想会不会有下一次。
异性暗恋你答应吧感情不能强求;说不，会伤害双方。结果感情就这么拖着。关系被别人误会了，耽误了对方，我还是有点愧疚。
有时候觉得:的好心人自己都累了，却活得很开心，没有心肺。
我好像真的不太会拒绝别人。
那高情商的人怎么拒绝别人呢?
何为情商?让 让我们来看看这个百度百科“情商”:的定义
情商(Emotional quotient)通常指的是情商，简称情商，主要指人在情绪上、意志、容忍挫折的品质，包括商数(LQ)等。一般来说，人与人之间的情商没有明显的先天差异，与后天的培养密切相关。是近年来心理学家提出的与智商相对应的概念。从最简单的层面来说，提高情商就是改变能 t控制情绪变成能控制情绪，从而增强理解他人和与他人相处的能力。
所以换言之,
高情商的人懂得控制自己的情绪，不会放大或沉迷于不良情绪;能理解别人，有与人相处的能力。
懂得拒绝是你能做自己主人的体现，是你尊重自己的体现，是你情商高的体现。
很多朋友夸小青 s情商高，那么小青怎么看“拒绝”这个问题的呢?
( 01 )311311)
唐 不要回答别人问你的问题;回答你想回答的问题。
美国国防部长罗伯特麦克纳马拉在越南战争期间的经历。
其他人 s的愿望和你不一样，你不善于拒绝别人。
这一次情况频繁出现，你很可能会选择转移话题的策略
如果你能 don不要做出拒绝的姿态，换个话题才是恰当的处理方式。
美国语言学家Grice曾提出合作交际原则
1)交流包含一定量的信息;
2)交流是诚信的;
3)沟通要用合适的方式;
4)交流要与当前话题相关。
有人认为转移话题是一种欺骗，违背了合作交流的原则。
然而，除此之外，与这个原则相比，你实际上遵循了它。
你只是用了其他与话题相关的词来转移对方的注意力的关注。
而如果对方是个明眼人，看出了你转移话题的意图，他自然不会再拿这个话题来找你。
人们应该学会变通，不要不要让聊天变得尴尬。
改变话题并不是对他人的不尊重，也不是态度上的不负责任，而是为了更好的与对方沟通。
三毛曾经说过:“唐 如果你的理由正当，不要害怕拒绝别人。因为当一个人开口提出要求的时候，他心里已经准备好了两个答案。所以人们期望它能给他任何答案。
( 02 )311311)
你答应了对方之后就有了义务，拒绝是你的权利权衡好了请量力而行。要拒绝就该趁早。
当别人有要求或者需求的时候，可以来找我，这也说明我值得对方的信任，我自己也不应该辜负别人的信任。
但是我们会发现，我们花越来越多的时间去做与自己无关的事情和我们不关心的事情不爱。
但是我们自己的时间和快乐已经失去了谁来承担它们?
对于比较害羞、心地善良、重视友谊、和乐于助人的人很难拒绝。
但当我仔细想想，既然提出要求的人已经开口了，那还有什么可以 拒绝的人不会开口吗。
我 因为我的好意，我不好意思拒绝。展示一个 尊重，爱情第一，面子第一。可都“情非我愿”你在乎什么面子。
一个真正的朋友，一个了解你的人，不会因为你的拒绝而离开你，而是会理解你。
——“哦，我 对不起，我 我真的很忙。
——“It 没关系我 我会找别人的谢谢你。
看，这是一件非常简单的事情，唐 我不认为这有多难。
干净利落地拒绝别人，是尊重双方的时间和精力成本。
你应该学会量力而行，能帮就帮，能拒绝就拒绝t，并且态度暧昧。你会发现你的朋友更多了，关系更亲密了。
那些因为你的拒绝而改变对你态度甚至和你分手的人，才是你最终会失去的人。
( 03 )311311)
拒绝别人，再好的理由，本质上还是拒绝。
所以有些人明明接手了不可能的事情。可能当时别人觉得你情商高，结果一出，双方都尴尬了。你抱怨别人麻烦，别人抱怨你不靠谱。
只有接受才会被认为是坏人，适当的拒绝有助于人际交往。
有的人认为是自己先答应了别人，或者含糊其辞别人再找ta的时候，ta临时有事，编了个借口就走了。
小刘就是这样的例子
一个朋友邀请小刘去参加一个聚会，但是他没有去我不想说是时候了。
谁能想到，过了几天，又有别人高高兴兴地来通知他，我们特意为你改了时间。
他说，哦，我真的不知道我没有时间谢谢你的邀请。
久而久之，很多人对他印象不好。
拒绝的最高情商表达是yes，no，no，don 不要假装或含糊其辞
( 04 )311311)
态度上的谦虚，语言上的风趣，都是沟通的润滑剂。
记得去年，一个年轻人推门进了我的卧室。
卖给我一些大包小包的日用品，我看了看，没有 我不需要它们。
我看到他的眼睛几乎在发光，在尽力推销产品，以至于他在冒汗。
虽然我没有我不忍心打断他，我温柔而坚定地告诉他
对不起，我不知道I don我现在不需要你们的产品。不过，你可以留下名片我会尽快联系你谢谢你。
最后，他没有 他卖不出产品，但他高兴地离开了。
温柔的拒绝也显示了你的情商，让对方更愿意接受。
钱钟书 的妙语总是脱口而出，钱先生也是如此拒绝别人
有一次，有人给了他很高的报酬，钱老笑了
我一辈子都姓钱我还相信金钱吗?
语言的幽默总能轻松化解一些场景的尴尬。
拒绝不是冷漠，而是拒绝不合理的要求、拒绝做不属于你工作的事情，拒绝让自己痛苦。
情商高的人，在拒绝别人后，要懂得如何保持自己的情绪不受影响。
大多数人不会因为你的拒绝而和你分道扬镳。
事情没做完，别人都忙着找下一个人选，没时间考虑你;事情做完后，别人更多的是反思向别人求助的方式方法时间的合理性，评价两者之间的关系。
你们互不耽误，其实是双赢。
作者：李嘉能
知春寒