学会说出自己的真实想法是走向成熟的第一步。

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对于大多数人来说,会有一个很有趣的心理现象。当他们对别人提出要求时,他们通常不会不直接说,而是选择拐弯抹角地影射对方。

但往往这种做法不仅降低了沟通效率,还会让你很不开心。是什么样的心理因素让我们无法直抒胸臆?而这又会对我们的生活造成什么伤害呢?

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年纪越大越难开口

我们小时候,不管有什么需求,往往都会直接告诉身边的人。但是随着一天天长大,我们的心理也发生了变化。我们不再敢直接表达自己的观点和看法。

尤其是当我们需要对别人提出要求的时候,比如要求别人还钱,我们会选择更间接的方式,而不是直接提出要求。

我们总是希望对方能理解我们,绞尽脑汁给对方暗示。结果你很累,还没有效果。

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为什么不敢开口?

我们为什么不敢说话,背后有三个心理机制。

A.我们害怕被拒绝。

有些人会把被拒绝的经历和自己的身份联系起来,从而产生一种“我不受欢迎”的相反。心理学上称之为“向内归因”

这样的人往往伴随着这种明显的自卑倾向,他们特别需要别人的支持和认可。别人的拒绝会让自己很痛苦,所以会不自觉的逃避这种情况。

B.敏感和同理心太强。

共情是我们与他人共情的能力,有些人就是太敏感,太善解人意。

当他直接向别人提出要求时,就会有这样的想法“如果有人直接问我,会让我感觉不好,所以我不应该 不要直接问”

C.恐惧

这源于成长过程中出现的心理问题有些孩子长大后向父母提出要求,会遭到父母无情的拒绝,甚至无情的惩罚。

这段痛苦的经历给他留下了严重的心理创伤。为了避免受伤,他们会把真实的想法藏在心里。

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如何改变

其实有这种心理的人往往更痛苦。不敢直接表达自己的观点,意味着沟通中会有很多误解和矛盾,会让你感到不舒服,不舒服。

这种情况其实是可以改变的根据以上三个原因,先找到自己的问题,再想办法解决。目前有很多关于各种心理问题自我修复的书籍和知识只要你真的想改变,终究是可以做到的。

结论:以上心理会给我们的生活造成很多不愉快。在别人看来,也是很不成熟的表现。如果你有,请克服它,然后你会发现世界可以不一样。

知春寒
编辑:知春寒