哭泣通常与愤恨、懊丧或悲伤等心情有关。当你想到幸福时，你简直肯定不会想到眼泪。但是你听说过“幸福的眼泪”这个词吗？你以至可能阅历过！
许多人在快乐、快乐或兴奋时哭泣——都是积极的心情。所以，假如你通常在得到好音讯时流下幸福的眼泪，你应该晓得你并不孤独。
在2018年的一项研讨中，68%的参与者报告说，快乐或积极的事情招致他们流泪。快乐的哭泣是很常见的，这是完整正常的。
幸福眼泪背后的科学
长期以来，科学家和研讨人员不断试图理解为什么人们在体验快乐或幸福时会哭泣。哭泣通常与懊丧、愤恨或悲伤的觉得有关，在欢乐的场所目击可能会令人困惑，但它经常发作。
几十年来，科学家和研讨人员曾经设计了理论来解释为什么会发作快乐的哭泣。
你有压制的感情
早期的理论以为，这是压制感情的结果。这意味着那些在阅历快乐的事情时哭泣的人有他们没有处理的潜在悲伤感。
多年来，许多研讨人员反驳了这些理论，但这似乎是最早试图了解为什么我们在快乐时会哭泣的尝试之一。
哭泣能够调理你的身体
眼泪含有酶、脂质、电解质和代谢物。但心情上的眼泪也可能包括其他蛋白质和激素。据揣测，催乳素和亮脑啡肽等压力荷尔蒙的释放有助于调理身体的身体和心情稳态。
压力荷尔蒙可能有助于宁静和调理心情。
它促进了脆弱性和社会联络
在任何状况下哭泣也可能是我们展现人类脆弱的方式。当我们哭泣时，我们会向别人发出同情我们的信号。当我们由于快乐或悲伤的事情而哭泣时，就会发作这种状况。科学家以为，哭泣是与别人树立社会联络的一种方式。
你对本人的心情感到无能为力
但是，科学家Miceli和Castelfranchi提出的另一种理论标明，一切类型的哭泣都源于懊丧，无助和投诚的觉得。
它能够协助您管理激烈的心情
在阅历激烈的心情时，哭泣简直是不可防止的，无论是喜悦、懊丧还是愤恨。固然你可能并不总是让你的眼泪自在落下，但你经常觉得到它们在流下来。
一些研讨标明，这是由于哭泣能够协助你管理激烈的心情。当你哭泣时，觉得就像你在驱赶这些心情中的一些。因而，固然你可能正在阅历一个快乐或快乐的场所，但你可能会发现心情压倒性。哭泣能够协助你释放一些这种心情。
哭泣的益处
出于任何缘由哭泣对您的身心安康都有一系列益处。哭泣的一些最常见的益处包括：
这是一种缓解压力的办法：研讨标明，哭泣可能会缓解压力。
坚持眼睛清洁：哭泣就像不时从内部洗一次眼睛。一些研讨标明，眼泪含有溶菌酶，一种具有抗菌特性的化学物质。
它能够提升你的心情：无论你是由于快乐还是痛苦而哭泣，哭泣已被证明是一种心情助推器。
能够协助你睡得更好：一些研讨标明，哭泣可能有助于你的睡眠。在2016年的一项研讨中，研讨人员发现，睡前哭泣的婴儿睡得更好。
为什么即便我很伤心也不能哭？
来自韦尔的一句话：事实证明，快乐的哭泣是一件完整正常的事情。它不只很常见，而且对我们的身心安康也有很多益处。所以下次当你在收到一些好音讯后感到眼泪来时，不要畏缩，让眼泪流下来。
作者：Toketemu Ohwovoriole
Toketemu在过去四年中不断是多媒体故事讲述者。她的特长主要集中在心理安康和女性安康主题。
