爱本人，是一个人最高尚的质量。我们具有的每种关系，都能够被视为我们与本人关系的一个反映。
经过信任本人，遵从本人的想法、觉得和心情，我们变得愈加真实，这给了我们很好的时机以一种温馨的方式接纳本人。
但是，当我们不承受真实的本人，我们便将不能接纳的局部投射到他人身上。
很多人都说本人“爱本人”或者觉得本人曾经很爱本人了。
但你能否真的在爱本人呢？又或者你爱本人的方式，是对的还是错的呢？
以下这12个迹象标明，你有没有真正的爱本人。
假如你有这些行为，证明你“爱本人”的功课做的缺乏够，还需求继续努力。
一同来看看吧！
01
你对他人“评头论足”
"生活是一面镜子，它会将你的想法反映到你身上。"————欧内斯特。
记住，每当你猛烈鞭挞某人时，不管在他们背后或当着他们的面，你正在面对着你本人影子的一面。
所以把那些话收回来，由于你方才说的话，正是你需求听到的，它会治愈你，使你接纳和改善本人。
用那些粗糙的行动痛斥他人，明显意味着你不太接纳内在的本人，你对本人太苛刻了，缺乏自我接纳。
当我们评判他人时，不只展示了我们无知的一面，同时，我们基于本人对世界的见地去对待别人，也不知不觉得伤害了他们。
02
你从他人那里寻求认可
当觉得落空和失去什么时，我们会寻求他人的留意力和认可。
空白需求填补，没有称手的工具和自我反省去弄明白怎样回事，弛缓和事情的缘由，我们便会去寻觅外部反响。
你自身就是缘由和反响。你终究所寻求的，曾经存在于你内心，你曾经晓得了答案，由于你曾经问过这个问题。
请以你本人的规范来权衡本人，将规范门坎设高点，由于你值得这样做。
03
你把本人放在最后
为他人做些事情能给我们带来快乐和满足，但每人都有一个与生俱来的私心，我们不能无视。
当我们过度沉浸于将我们的时间、精神付诸别人，好脾气待人我们可能以为没有坏处。
但要留意，就像汽车不能无油驾驶一样，我们也都需求补充补充再上路。
04
你反复着你不喜欢做的事情
不管是一份工作，一种生活方式或是一个关系，持续在同一个不为你的更高的自我效劳的能量循环中。
不只是不安康的，以至会招致焦虑和抑郁等心理和情感状态。
假如你发现觉得本人困在鼠轮里，你就该晓得是时分下来了。
不管如今或以后，它都不会对你有什么益处，所以要置信更好的会在下一个角落等着你，并且它终将到来。
05
你常生气
"愤恨是一个迹象，标明有些东西需求得到改动。"—马克·爱泼斯坦。
什么是愤恨?它来自哪里?
为什么它可以使我们心情沸腾、似乎身心不受控？
面对自我，愤恨会以各种缘由前来敲门。愤恨标明你对你目前的状况并不称心，无论是情感上的还是心理上的。
诚实说，你的根本需求未得到满足，而你自我的"我"会让你晓得的一清二楚，那就是你需求更好地为本人效劳。
06
你很在意他人的评价
"在世界通知你你应该是谁之前，你还记得你是谁吗?"—丹尼尔?拉伯特。
不管是我们的父母，我们的朋友、同事或老板，我们总是从某处承受倡议或劝说，关键是要在不承受的状况下包容一个想法。
留意你允许参与你决策的东西，由于这是你的生活，你是独一阅历它的人。
07
你会说些好心的谎话
即便无伤大雅的小谎，也是你的自自信心的一个反映。永远不要因试图给别人留下深入印象而贬低本人。
做你本人，做真实的你，本来的你就已足够。
不尊重真实的你的人，不值得你赋予时间。
08
你常掩饰你的心情
年轻的时分我总是以为觉得和心情是独立分开的。
我明白，由于生命中经常遇到困惑和艰难，我的心情基于当下发作的事情而发作变化，或是我遭到了伤害或冤枉，或是我遭到了人身进犯。
而我的觉得则不同，由于觉得使我内心明晰地晓得真实的我是谁，觉得会通知我应该做什么，觉得在最黑暗的时期充任着我的光标。
不过，我常常看到他人无法辨别心情与觉得，他们因无法体会而选择掩盖觉得到的一切，或者是由于惧怕别人发现躲藏在心灵隐柜中的东西。
为了将情感吞没，我们应用酒精、毒品、香烟和其他能够用来分心的物质，将我们崇高的本能一涮而净，让本人防止直接亲身处置身边的情境。
最悲剧的是，当我们选择遗忘不好的事情时，我们也遗忘了好的事物。
09
你不能做到优劣兼容
当经过情感上、心理上和肉体上的消解，我们仍无法放心过去时，我们觉得本人不能再接受任何不好的事情发作。
或者我们会想到，"假如发作其他事情，我可接受不了"。
我们生来只寻求生活中充溢欢笑的方面，而承认一切义务。
一切都是我们逃避了很长时间的事情，他们总是会在某一时辰中找到出路。
每当我们准备中止奔跑并向本人所遭受的痛苦和折磨投诚时，我们便能够释放它对我们的约束和控制，这时我们便准备好了重新负起承当。
请清空你的大脑，灾难的整个目的是为了唤醒灵魂。
10
你对本人很苛刻
我个人置信，自我接纳和谦卑相辅相成。
生命是关于学习和生长，而不是计算我们的业力。
关于我们之前不晓得而如今晓得的事情，当我们能够做到原谅本人时，我们便提升到了爱、承受自我和放心的境地。
你已负重太久，把肩上的包袱扔了吧。
11
你不置信你的直觉
我们都有直觉。那是一个闪念或一个内心的声音，指导我们的决策进程。
但能否要遵从这不断觉是你的选择，选择你的第一个闪念。
12
你没有跟随你的内心
在认识心有时间来处置你的觉得/感受/感情之前，你的内心就曾经明白了。
你总会被温顺地推一把，总会得到一个内在认知，让你明白在生命的任一状况下应该或不应该继续走下去。
但是，这一内在推进力经常就被疏忽了；通常它是葬于大脑的情感触发器，情感触发器会打乱你的思想，引导你偏离轨道。
这就是为什么通常说，我们永远不应该匆忙地作出草率决议，这句话完整正确。
永远要给本人时间将你的感受或内在认知与你的心情分开，一旦做到了，请置信你本人。
置信你的直觉，去看见真实的世界，要置信，以生命和爱的名义，总能找到问题的处理办法。
